Bật mí bí ẩn thai kỳ

Từng bước lần giở bí mật thai kỳ

Một bí mật lạ của các mẹ trong thai kỳ là muốn “gần gũi” chồng nhiều hơn so với thời son rỗi. Bác sĩ Phạm Quang Nhật, khoa Sản BV Từ Dũ (TP.HCM) cho biết, trong giai đoạn ba tháng giữa, một số thai phụ dễ đạt được nhiều cực khoái. Việc bà bầu “gần gũi” chồng trong giai đoạn này, theo BS Nhật là hoàn toàn có thể yên tâm.

Thêm một bí mật thú vị khác là từ tuần thứ 16 trở đi, bé đã có thể nhận biết ánh sáng. Vì vậy, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thanh Hà, Trưởng khoa Phụ sản BV Đại học Y dược TP.HCM khuyên các mẹ nên cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng qua thành bụng hoặc làm quen với màu sắc bằng cách chiếu đèn pin với các màu sắc khác nhau, nói cho trẻ biết màu đó là màu gì để trẻ dễ nhận diện màu khi ra đời.

Thai kỳ năng động, tha hồ khám phá

Lối sống tích cực sẽ cho các mẹ một tinh thần lạc quan để tha hồ khám phá những thay đổi của thai kỳ. Chị Lưu Thị Khánh Trang (Q.7) cho biết từ khi mang thai, chị đã lên kế hoạch trải nghiệm thai kỳ với nhiều hoạt động bổ ích như tập yoga, đi bộ, bơi lội,… mỗi hai tháng lại du lịch khám phá một vùng đất mới. Nhờ vậy mà chị dễ dàng vượt qua những khó chịu và luôn cảm thấy háo hức tìm tòi về những thay đổi của thai kỳ. Chị còn thổ lộ: “Vào tháng thứ Năm, mình “phát hiện” nhóc là một cu cậu, nên mình năng tập bơi hơn để sau này nhóc bắt chước đam mê thể thao. Mình còn “rủ” nhóc học khiêu vũ chung với ba mẹ với hy vọng khi trưởng thành, nhóc sẽ là một chàng trai mạnh mẽ nhưng không kém phần lãng mạn.”

Để hành trình khám phá luôn thật sự thú vị, bà bầu không nên quên việc “nạp pin” cho cả mẹ và bé. PGS.TS.BS Đỗ Thị Kim Liên, Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho rằng, khi mang thai, các mẹ cần ngủ đủ, ít nhất 8h/ngày và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong trường hợp bữa ăn hàng ngày không cung cấp đủ dưỡng chất, các mẹ nên bổ sung dinh dưỡng bằng các loại sữa dành cho bà bầu. Do tiến bộ về khoa học thực phẩm, sữa bà bầu ngày càng được bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé. Ví dụ: ngoài thành phần là DHA, AA, Cholin, axit folic,... tác dụng tốt đến quá trình phát triển bộ não và mắt của trẻ, sữa dành cho bà bầu Friso Gold Mum còn được bổ sung Synbiotics giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng để mẹ và bé luôn khỏe từ bên trong. Hệ dưỡng chất này sẽ giúp mẹ tăng cường khả năng tiêu hóa hấp thu, chống bệnh táo bón phổ biến của bà bầu. Nhờ vậy mà các mẹ thêm tự tin để tận hưởng nhiều thú vui của thai kỳ.