Nhan sắc trẻ mãi không già của giai nhân Lưu Gia Linh: Bí quyết chỉ nằm ở một loại củ dễ tìm
GiadinhNet - Lưu Gia Linh nổi tiếng là mỹ nhân không tuổi. Dù bước sang tuổi U60 nhưng Lưu Gia Linh vẫn giữ được vóc dáng săn chắc cùng làn da căng mịn. Bí quyết để nữ diễn viên có được như vậy là nhờ một loại củ dễ tìm.
Lưu Gia Linh trẻ lâu nhờ... củ khoai lang
Lưu Gia Linh rất nghiện khoai lang. Được biết, về giá trị dinh dưỡng, khoai lang chứa vô vàn những dưỡng chất và năng lượng tuyệt vời cho người tiêu thụ với canxi, chất xơ, sắt, magie, kali, đạm, tinh bột và các loại vitamin như A, B1, B6, C, E. Với các thành phần trên, củ khoai lang không chỉ hỗ trợ bạn phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính mà còn tăng cường giảm cân và cải thiện làn da, mái tóc.
Trong khoai lang chứa một lượng chất xơ có thể lên men và hòa tan, cho nên có thể cung cấp cho cơ thể một cơ chế tự duy trì và tự điều chỉnh cân nặng một cách tự nhiên. Các chất xơ trong khoai lang như pectin sẽ đem lại hiệu quả trong việc giảm lượng thức ăn và làm tăng hoạt động trao đổi chất của các hormone trong cơ thể. Do đó, việc tiêu thụ khoai lang sẽ dẫn đến lượng chất xơ cao hơn, giúp giảm cân hiệu quả.
Lưu Gia Linh chia sẻ rằng khoai lang có chứa nhiều chất xơ, giúp no lâu, tránh táo bón mà còn không gây tăng cân. Trong chế độ ăn uống, thông thường vào buổi tối, cô thường ăn khoai lang thay cơm để duy trì vóc dáng của mình.
Lưu Gia Linh: Người đẹp không tuổi nhờ biết chăm sóc da
Lưu Gia Linh là diễn viên TVB nổi tiếng thập niên 90 với nhiều phim tên tuổi như Vô gian đạo, Anh hùng xạ điêu, Địch nhân kiệt... Dù đã bước sang tuổi U60 nhưng nữ diễn viên vẫn khiến khán giả trầm trồ mỗi khi xuất hiện nhờ vẻ trẻ trung, sang trọng. Không chỉ giữ được vóc dáng gọn gàng, săn chắc, Lưu Gia Linh còn có làn da "lão hóa ngược" làm nhiều cô gái trẻ ghen tỵ.
Để duy trì nhan sắc, Lưu Gia Linh không chỉ chú trọng chuyện ăn uống, ngủ nghỉ điều độ mà còn giữ thói quen dưỡng da với nhiều bước cầu kỳ. Trong một bức hình chụp bàn trang điểm, có thể thấy loạt sản phẩm cô sử dụng đều đến từ các thương hiệu cao cấp với giá tiền đắt đỏ.
Bên cạnh đó, qua những bức ảnh đời thường của nữ diễn viên có thể thấy hàng ngày Lưu Gia Linh không makeup quá nhiều mà chỉ trung thành với lối trang điểm tự nhiên. Điều này sẽ giúp làn da có thời gian "nghỉ ngơi" sau khi đã makeup đậm sau khi đi dự sự kiện hoặc khi đóng phim.
Lưu Gia Linh chăm chỉ vận động
Lưu Gia Linh nổi tiếng là nữ diễn viên trẻ cả gương mặt lẫn vóc dáng. Để sở hữu một body săn chắc và dẻo dai, nữ diễn viên Lưu Gia Linh đã chia sẻ rằng chạy bộ và leo núi là 2 hoạt động cô tham gia thường xuyên để giữ gìn dáng vóc.
Hằng ngày, Lưu Gia Linh giành ra 30 - 40 phút để chạy bộ vào buổi sáng để loại bỏ mỡ thừa cơ thể. Châu Nhuận Phát - tài tử điện ảnh cũng đăng tải trên trang cá nhân của mình những dòng chia sẻ anh đã cùng Lưu Gia Linh leo núi, đi bộ 22km. Lưu Gia Linh là người đã truyền cảm hứng cho anh về bộ môn này.
Lưu Gia Linh cũng có nói rằng mặc dù việc leo núi khá mệt mỏi nhưng sau chuyến đi là sự thỏa mãn, hạnh phúc. Đó chính là lý do của cô để duy trì hoạt động này và ghi nhận những cung đường cô đã chạy mỗi ngày để làm động lực thực hiện tiếp lịch trình này.
Nhan sắc đời thực của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng: 43 tuổi chưa chồng, eo thon, có làn da bóng mịn
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
Ngâm tóc với nước đá: Tưởng "vô tri" nhưng lại “chữa lành” mái tóc khô xơ gãy rụng, giúp tóc mềm mượt bồng bềnh hơn
Đẹp - 5 giờ trướcTất cả những cô nàng sở hữu mái tóc chắc khỏe đều có chiêu riêng để nuôi dưỡng mái tóc của mình.
Cùng là đại sứ Versace, Triệu Lộ Tư lép vế trước “bản sao” Jennie khi đụng hàng lẫn lúc diện đồ hiệu cao cấp
Đẹp - 18 giờ trướcNhững pha đụng hàng giữa 2 nàng đại sứ Versace hot nhất hiện nay thường xuyên trở thành chủ đề bàn tán của dân mạng.
Lộ sắc vóc 'bầu bì' tăng 11 kg của bà xã Đoàn Văn Hậu
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Dù đã tăng 11 kg ở những tháng giữa thai kỳ nhưng sắc vóc Doãn Hải My - bà xã Đoàn Văn Hậu - vẫn khiến dân tình hết lời khen ngợi.
Mỹ nhân Việt đua nhau đi biển tránh nóng, "đốt mắt" với bikini gợi cảm
Đẹp - 21 giờ trướcMinh Hằng, Thảo Nhi Lê, Thanh Thanh Huyền, Lệ Hằng... "đua" nhau khoe ảnh diện áo tắm nóng bỏng khi đi du lịch biển để tránh nóng kết hợp nghỉ dưỡng.
Visual của ái nữ nhà MC Quyền Linh tài sắc vẹn toàn, được ví như "Lọ Lem ngoài đời thực"
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Sở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
Mỹ nhân gốc miền Tây nổi tiếng với vòng eo 56: Khoe sắc vóc gợi cảm sau ba tháng siết cơ, 'độ' dáng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh từng nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng sau khi vướng phải ồn ào, cô đi mất dáng. Cuối cùng, người đẹp gốc miền Tây đã phải "độ" lại body để trở về sắc vóc như xưa.
5 màu sắc trang phục ăn ảnh nhất, chị em nên mặc đi du lịch
Thời trang - 1 ngày trước5 màu sắc trang phục sau đây sẽ giúp chị em có vẻ ngoài nổi bật, trẻ trung khi đi du lịch.
Học búi tóc chuẩn style Hàn Quốc: Tạo góc nghiêng ảo diệu, giúp lên hình siêu xinh
Thời trang - 1 ngày trướcVà chính bởi đây là kiểu tóc búi thấp nên nàng tóc mỏng hay dày, dài thướt tha hay lửng lơ lỡ cỡ đều có thể để được.
Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà khoe khí chất 'phu nhân hào môn' chính hiệu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Xuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.