Tags:
Nhan sắc đời thực của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng: 43 tuổi chưa chồng, eo thon, có làn da bóng mịn
GĐXH - Mỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
Mỹ Tâm ở tuổi trung niên vẫn khiến khán giả kinh ngạc vì sắc vóc trẻ đẹp. Để có được eo thon săn chắc, Mỹ Tâm phải tạo cho mình thói quen giữ gìn vóc dáng.
Trong số những cách giảm cân, phương pháp hiệu quả nhất của Mỹ Tâm là chăm chỉ luyện vũ đạo. Có những ngày nữ ca sĩ đã phải tập luyện đến 5 tiếng/ngày. Vô hình chung, đây cũng là phương pháp tập luyện có hiệu quả đối với việc giảm cân, khiến thân hình của Mỹ Tâm ngày càng thon gọn hơn.
Theo kinh nghiệm giữ dáng của Mỹ Tâm, nhờ âm nhạc cuốn hút kết hợp với tác động lên hông, eo và ngực, tập luyện vũ đạo còn giúp cô giảm đến 4 cân chỉ trong vòng 2 tuần. Đối với nữ ca sĩ, đây là một con số khá ấn tượng.
Theo Mỹ Tâm, trong một giờ tập nhảy dance thông thường có thể giảm từ 400cal đến 800cal tùy thể loại. Thậm chí, đối với Dance Kpop bạn hoàn toàn có thể giảm từ 500 calo đến 700 calo trong một giờ cháy hết mình cùng vũ đạo và âm nhạc.
Hơn nữa, các chuyển động của vũ đạo nữ mềm mại hơn thiên về sexy dance nên cũng khiến các bạn nữ trở nên uyển chuyển hơn và cơ thể cũng dẻo dai hơn.
Nhờ chăm chỉ tập luyện bằng âm nhạc nên Mỹ Tâm ở tuổi 42 vẫn giữ được vòng eo săn chắc.
Cô cũng tự tin khoe bờ vai thon, xương quai xanh gợi cảm với trang phục high fashion.
Hoặc trang phục trẻ trung như quý cô mới đôi mươi.
Ngoài tập luyện với âm nhạc, Mỹ Tâm còn kết hợp tập gym và ăn uống khoa học để nhan sắc ngày càng trẻ đẹp.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Nhan sắc nữ diễn viên đóng vai người yêu Đình Tú trong 'Gặp em ngày nắng'
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Anh Đào thời gian gần đây gây ấn tượng trong phim "Gặp em ngày nắng" đóng cặp cùng Đình Tú. Ngoài khả năng diễn xuất trong phim, đời thực nữ diễn viên còn gây ấn tượng bởi nhan sắc ngọt ngào.
3 cách mặc áo sơ mi tối màu sang trọng mà vẫn trẻ trung
Đẹp - 3 giờ trước3 cách mặc áo sơ mi tối màu: Tham khảo 3 cách phối đồ sau đây, chị em sẽ không lo bị cộng tuổi khi diện áo sơ mi tối màu.
Mặc sơ mi trắng thế nào để vừa đẹp vừa sành điệu?
Thời trang - 4 giờ trướcChiếc sơ mi trắng sẽ trở nên vừa đẹp, vừa sành điệu nếu bạn áp dụng những cách phối đồ dưới đây.
Trang phục chất liệu tencel mát mẻ cho ngày hè
Thời trang - 17 giờ trướcNhững trang phục được may từ chất liệu tencel sẽ đem đến cho chúng ta cảm giác mát mẻ trong ngày hè.
Nhan sắc 'vợ màn ảnh' của Thanh Sơn trong phim 'Mình yêu nhau bình yên thôi'
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Việt Hoa là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều chú ý khi vào vai vợ của Thanh Sơn trong bộ phim lên sóng giờ vàng "Mình yêu nhau bình yên thôi". Ngoài đời thực, nữ diễn viên gây chú ý bởi nhan sắc xinh đẹp.
Chọn bikini cut out 'cực cháy' đi biển như nữ diễn viên đại gia Lã Thanh Huyền
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Chớm hè, Lã Thanh Huyền khoe loạt ảnh diện bikini cut out độc đáo khiến fan "mắt chữ A mồm chữ O".
HLV hướng dẫn 6 động tác đơn giản, tập trong 15 phút sẽ giúp đốt mỡ toàn thân
Giảm cân - 20 giờ trướcBạn có thể đốt mỡ cơ thể chỉ trong 15 phút với 6 bài tập đơn giản, và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Mặc đẹp: 5 mẫu áo sáng màu trẻ trung và nhẹ mát nên có trong mùa hè
Thời trang - 1 ngày trướcMặc đẹp: Chị em nên ưu tiên 5 mẫu áo sáng màu sau đây khi xây dựng phong cách mùa hè.
Mẫu áo len có thể đồng hành cùng bạn cả trong mùa nóng
Đẹp - 1 ngày trướcDưới đây là một số mẫu áo len "vừa mát vừa xinh" mà bạn nên bổ sung vào tủ đồ hè của mình.
'Phu nhân hào môn' Phanh Lee hài hước khoe hành trình giảm 10 kg sau khi sinh con thứ 2
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Phanh Lee hiếm hoi khoe ảnh tăng cân sau sinh, cô tiết lộ hành trình giảm 10 kg cực hài hước suốt gần 1 năm qua.
Nếu bạn ăn kiêng mãi vẫn không giảm cân, hãy thử ngay 5 cách này
Giảm cânThử ngay 5 cách này bạn sẽ thấy cân giảm nhanh chóng.
