Diva nhạc Việt Trần Thu Hà tuổi 50: Nhan sắc 'lột xác' nhờ thói quen khó bỏ trong nhiều năm
GĐXH - Diva Trần Thu Hà ở tuổi 46 vẫn giữ được sự trẻ trung, năng động. Thậm chí, nhiều khán giả nhận xét chị đẹp hơn cả lúc còn trẻ.
Trần Thu Hà giữ cân nhờ việc ăn chọn lọc
Trần Thu Hà trước khi đến với ca hát, chị đã có nhiều năm học múa. Việc học múa này khiến cho chị có một cơ thể dẻo dai. Và hơn hết, nhờ học múa, Trần Thu Hà luôn ý thức được phải giữ cân nặng để vóc dáng săn chắc, gọn gàng.
Vì ý thức đó nên lúc nào nữ diva nhạc Việt cũng muốn cơ thể khỏe đẹp. Để có được vóc dáng đẹp như hiện tại, chị bắt đầu từ việc ăn uống. Khi trả lời báo chí về bí quyết giữ gìn body, Trần Thu Hà cho biết: "Tôi không phải người kiêng khem, chỉ là ăn chọn lọc để "bổ, khỏe". Ở cái tuổi này, tôi không ăn nhiều tinh bột, ăn rau, cá, thịt. Nhưng thịt đỏ cũng hạn chế bớt".
Hàng ngày ngoài việc đi hát, Trần Thu Hà và chồng luôn cố gắng nấu cơm ở nhà để kiểm soát được chế độ ăn. Đặc biệt, chị sẽ cân đối lượng gia vị lẫn tinh bột để không làm ảnh hưởng lớn đến quá trình giữ dáng của mình. Nhờ thói quen nhiều năm này, nữ diva nhạc Việt không cần phải ăn kiêng nghiêm ngặt mà vóc dáng không bị chảy sệ theo tuổi tác.
Trần Thu Hà có thói quen tập yoga trong nhiều năm
Trần Thu Hà cũng như 3 diva nhạc Việt còn lại, chị yêu sân khấu và muốn cống hiến nhiều hơn cho khán giả dù đã bước sang tuổi U50. Để tự tin lên sân khấu, ngoài giọng hát, chị còn phải giữ sức khỏe và cả vóc dáng. Trần Thu Hà tìm đến yoga từ nhiều năm nay.
Trần Thu Hà hiếm khi chia sẻ về điều này với khán giả vì bản chất nữ ca sĩ rất kín tiếng. Song trong chương trình "The Masked Singer - Ca sĩ mặt nạ" phiên bản Việt, Mỹ Linh vô tình tiết lộ điều đó với công chúng.
Cụ thể, Mỹ Linh khi nhận xét về màn trình diễn của bạn đã hé mở dù 2 người ở cách xa nhau về địa lý, một người ở Việt Nam, một người ở Mỹ nhưng họ vẫn "chát - chít" với nhau. Chị tiết lộ Hà Trần thường xuyên luyện yoga nên động tác "nhặt đầu mascot" trên sân khấu cực nhanh. Chính vì vậy, dù Phượng Hoàng Lửa "rơi đầu" nhưng khán giả vẫn chưa nhận ra được chị.
Việc luyện tập yoga của Trần Thu Hà là sự say mê và thói quen không thể bỏ của chị. Nhờ yoga, chị tìm được sự tươi trẻ và nâng cao sức khỏe. Cũng nhờ yoga, vóc dáng của chị luôn săn chắc và dẻo dai hơn.
Nhan sắc khi "lên đồ" của diva Trần Thu Hà.
Ngoài ra, Trần Thu Hà còn luôn chú trọng đến thời trang. Chị thường trọn những trang phục "hack tuổi" để vẻ ngoài luôn trẻ trung, năng động.
Cách khắc phục đau ngực cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn thai kỳ
Chân váy cho tuổi 40: 4 kiểu chân váy trẻ trung nhất, phụ nữ trên 40 tuổi nên sắm
Thời trang - 14 phút trướcChân váy cho tuổi 40: Quý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trang - 13 giờ trướcCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.
Mẫu trang sức lộng lẫy cho các cô gái không thích xỏ khuyên tai
Thời trang - 16 giờ trướcKiểu hoa tai này giúp tôn lên diện mạo sang trọng cho gương mặt, đồng thời không cần phải xỏ lỗ khi đeo.
'Bạn gái' Duy Hưng đời thực nóng bỏng thế nào?
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Quỳnh Châu - bạn gái Duy Hưng "Người một nhà", đời thường có phong cách khá trưởng thành, táo bạo.
Sắc vóc đời thực hoa hậu bị Lý Hải không chọn đóng 'Lật mặt' 7: Siết cân bằng một cách đặc biệt
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Thùy Tiên mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện thông tin cô bị Lý Hải không chọn đóng phim "Lật mặt" 7. Dù sở hữu danh tiếng cùng sắc vóc nhưng cô vẫn không thuyết phục được vị đạo diễn khó tính.
Diện áo blouse với 4 kiểu quần và chân váy này sẽ giúp bạn mặc đẹp suốt mùa hè
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
Gile vest vẫn là item đẹp bất bại: Không bao giờ lỗi mốt lại vừa cá tính, lịch sự
Đẹp - 1 ngày trướcGile vest là một hot item thời trang mang tính ứng dụng cao, lại được các IT girl ưa chuộng.
'Con trai' Hồng Diễm gây sốt phòng vé tháng 4, diện mạo lãng tử thế nào ở tuổi 25?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Từng gây chú ý khi vào vai 'con trai' Hồng Diễm năm 2022, diễn viên Thái Vũ 25 tuổi tiếp tục hot fan nữ bằng vẻ lãng tử sau khi đóng "Lật mặt 7".
9 kiểu túi xách đang là mốt, giúp phái đẹp nâng tầm phong cách
Thời trang - 1 ngày trướcNhững mẫu túi xách với vẻ ngoài tuyệt đẹp trở thành điểm nhấn hoàn hảo cho gu thời trang của phụ nữ.
Nhan sắc đời thực của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng: 43 tuổi chưa chồng, eo thon, có làn da bóng mịn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.