Diva Hồng Nhung ở tuổi 53: Nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng thon thả nhờ loại nước uống ai cũng làm được mỗi ngày
GĐXH - Một chế độ ăn uống cân bằng đã giúp Hồng Nhung có được vóc dáng như ý.
Sau đây sẽ là gợi ý công thức làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả được mọi người tin dùng và vô cùng tốt với sức khỏe.
Nước dưa chuột
Cách làm:
- 1 ly nước lạnh
- 1/4 dưa chuột
Đầu tiên sau khi chọn dưa chuột thì bạn đem sơ chế rửa sạch. Sau đó cắt dưa chuột thành lát mỏng và ngâm nó vào trong nước khoảng 2-3 giờ, nên để vào ngăn mát tủ lạnh. Khi lấy ra là bạn có ly nước detox giảm mỡ bụng mát lạnh hiệu quả.
Nước dưa hấu và bạc hà
Cách làm:
- 1 ly nước lạnh
- 3 miếng dưa hấu
- 4-5 lá bạc hà
Trước tiên chúng ta sơ chế dưa hấu và bạc hà cho sạch. Dưa hấu đem bỏ vỏ và cắt thành từng miếng vừa sau đó hòa chúng với nước lạnh. Để từ 2-3 tiếng là đã có ngay món nước detox giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.
Nước dứa và gừng
Cách làm:
- 1 ly nước lạnh
- 2 miếng dứa
- 1 lát mỏng gừng
Dứa chúng ta gọt bỏ vỏ và cắt mắt cho sạch sau đó thái thành từng lát mỏng vừa. Tương tự gừng cũng thái lát mỏng sau đó đem bỏ vào bình nước thủy tinh. Để trong ngăn mát của tủ lạnh từ 2-3 tiếng là có thể dùng được. Tuy nhiên lưu ý đây là món nước không nên dùng buổi tối vì nó có thể gây mất ngủ.
Chanh, giấm táo, nha đam và men
Cách làm:
- Nước ép chanh
- 100g nha đam
- 3-5cm gừng tươi
- 4 thìa súp nhỏ kefir dừa
- 1 1/4 cốc nước kiềm
- 2 thìa cà phê giấm táo hữu cơ
- Dung dịch bổ sung lợi khuẩn hữu cơ liquid probiotic
Ngâm các nguyên liệu đã chuẩn bị như ở trên với 500ml nước. Bạn có thể dùng uống ngay lập tức để tận dụng được một cách tối đa các chất dinh dưỡng dồi dào từ loại thức uống này hoặc làm mát nó từ 30 phút đến 1 tiếng trong tủ lạnh sau đó mới uống để ngon hơn.
Nước thơm và dâu tây
Cách làm:
- 1 ly nước lạnh
- 3 miếng thơm
- 4-5 quả dâu tây
Thơm chúng ta gọt bỏ sạch vỏ và các phần mắt của trái sau đó cắt thành từng miếng vừa. Đối với dâu tây thì gọt bỏ phần cuống và và cắt thành từng lát dọc. Bạn cũng có thể sử dụng thêm một ít lá bạc hà để tạo thêm vị sau đó trọn cùng thơm và dâu. Đem ngâm trong nước từ 3-4 tiếng là đã có thể sử dụng.
Nước việt quất và cam
Cách làm:
- 1 ly nước lạnh
- 1 ít trái việt quất
- 1/2 quả cam
Việt quất bạn cần chuẩn bị khoảng một chén nhỏ, sau đó đem rửa sạch rồi cắt làm hai. Cam tương tự rửa sạch sau đó cắt thành từng lát mỏng. Đem bỏ vào bình nước và bảo quản trong tủ lạnh từ 3-4 tiếng là có thể sử dụng.
Mật ong và chanh tươi
Cách làm:
- 1 ly nước
- 1 muỗng canh mật ong
- 2 quả chanh
Thái lát 1 quả chanh và quả còn lại thì vắt để lấy nước cốt chanh tươi. Cho tất cả nguyên liệu vào trong hũ thủy tinh và khuấy đều. Sau khi ngâm 2-3 tiếng, bạn thêm một chút mật ong vào là có thể thưởng thức được ngay. Thức uống này không nên uống khi đói thông thường axit trong chanh có thể gây hại đến dạ dày và hệ tiêu hóa.
Nước detox chanh, bạc hà, gừng và dứa
Cách làm:
- 1 ly nước
- 1/2 quả chanh
- lá bạc hà
- 1 lát mỏng gừng
- 2 miếng dứa
Sau khi sơ chế các nguyên liệu cắt thành từng miếng nhỏ vừa thì đem bỏ vào bình thủy tinh. Tương tự chúng ta bỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ 2-3 tiếng là có thể dùng được.
Nắng nóng ăn canh gì vừa ngon vừa mát?
Ăn - 3 giờ trướcTrong những ngày hè nắng nóng, khi cả bạn và gia đình đều chán đồ ăn nhiều dầu mỡ, hãy tham khảo một số món canh mát lành dưới đây, giúp bữa cơm thêm phần hấp dẫn.
10 món ăn ngon dân dã cho ngày hè oi ả, vừa bổ, vừa rẻ ai cũng mê
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Hôm nay ăn gì? Những ngày hè nóng bức, oi ả ăn gì để giải nhiệt? Gợi ý về mâm cơm gia đình, món ăn ngon trong bài viết dưới đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
Chuyên gia phân tích cách giảm cân với trà hoa đậu biếc không phải ai cũng biết
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Trà hoa đậu biếc là thức uống thảo mộc hỗ trợ tốt cho sức khỏe, trong đó được biết đến với hỗ trợ giảm cân.
Quà chiều phố cổ Hà Nội - Những món ngon không thể bỏ lỡ (phần 2)
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Dạo bước trên những con phố cổ kính của Hà Nội, du khách không chỉ bị thu hút bởi những di tích lịch sử, văn hóa mà còn bởi những món ăn vặt thơm ngon, mang đậm hương vị truyền thống. Tiếp nối phần 1, bài viết này sẽ giới thiệu tiếp các địa chỉ món ngon Hà Nội dưới đây.
Xuất hiện loại bánh mì mỏng như tờ giấy ăn, dân mạng rần rần thích thú: 'Chưa bao giờ tôi muốn ăn khăn giấy đến thế'!
Ăn - 20 giờ trướcLoại bánh mì giấy ăn độc đáo này nhanh chóng thu hút sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng.
Điều thú vị về món ăn Hoa hậu Mỹ Linh thưởng thức tại Thượng Hải
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Mỹ Linh ấn tượng với chất lượng thơm ngon của món mì cua và bánh bao nước.
Trương Thị May - Mỹ nhân ăn chay đẹp nhất Châu Á, khoe bữa cơm đạm bạc, một hành động tạo rung cảm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - "Chế độ ăn chay trường giúp May tránh được cholesterol có hại cho sức khỏe, tóc và da cải thiện nhiều, trở nên trẻ trung hơn”, Trương Thị May chia sẻ.
Quà chiều phố cổ Hà Nội - Những món ngon không thể bỏ lỡ (phần 1)
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hà Nội không chỉ nổi tiếng với những danh lam thắng cảnh, di tích lịch sử mà còn thu hút du khách bởi nền ẩm thực phong phú và đa dạng. Đặc biệt, những thức quà chiều phố cổ luôn mang đến cho thực khách những trải nghiệm ẩm thực khó quên. Hãy cùng khám phá thế giới quà chiều Hà Nội để cảm nhận trọn vẹn nét đẹp văn hóa và ẩm thực của mảnh đất kinh kỳ này.
Đổi vị với món chuối đậu thịt
Ăn - 1 ngày trướcVị thơm của dấm bỗng, chua chua nhẹ quyện cùng vị bùi của chuối và béo thơm từ thịt ba chỉ sẽ khiến bạn thích mê khi ăn món chuối đậu thịt.
Gà luộc xong tủy xương còn đỏ có phải là chưa chín và cách luộc gà ngon
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Luộc gà căn chuẩn thời gian nhưng khi chặt ra vẫn thấy tuỷ xương và một phần thịt xung quanh vẫn còn đỏ, liệu có phải là do bạn luộc gà chưa chín?
Hôm nay ăn gì? Gợi ý 190 thực đơn món ngon mỗi ngày để cả nhà quanh năm ấm cúng bên mâm cơm gia đình
Ẩm thực 360GĐXH - "Hôm nay ăn gì?" luôn là câu hỏi khiến đa số các đầu bếp tại gia đắn đo và mất rất nhiều tâm tư, thời gian để tìm ra câu trả lời. Tuy nhiên, với thực đơn gợi ý những món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và dễ làm dưới đây thì các mẹ đảm sẽ thoải mái lựa chọn cho việc "ăn gì hôm nay?"