Tags:
Không thẩm mỹ hay uống thuốc giảm cân, Lan Khuê lấy lại vòng eo săn chắc thế nào sau 8 tháng sinh con
GiadinhNet - Khi mang bầu, Lan Khuê tăng 13kg nhưng chỉ 8 tháng sau khi sinh con, cô đã lấy lại vóc dáng và cân nặng gần như xưa. Vậy bí quyết của người đẹp là gì?
Trước khi mang bầu, Lan Khuê hơi gầy khi cao 1m76 mà nặng 52kg. Cô tăng 13kg và "chốt sổ" ở con số 65kg khi chuẩn bị lâm bồn. Sau khi sinh em bé, Lan Khuê xuống còn 60kg và sau 8 tháng nuôi con thì hiện tại số cân nặng của siêu mẫu là 55kg.
4 tháng đầu vẫn cho con bú kết hợp chăm sóc vùng bụng
Trên trang cá nhân, Lan Khuê không ngại chia sẻ: "4 tháng đầu mình cho bé bú nên không có theo chế độ giảm cân. Sinh xong mình cần bồi bổ sức khỏe và cũng cần dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ nhưng cũng không vì vậy mà được ăn "thả ga".
Bên cạnh đó, mình có massage bụng, quấn bụng, nịt bụng... hàng ngày. Cộng với cho bú và thức đêm cho bú nên cũng xuống, mà xuống ít thôi.
Sau 4 tháng mình hết sữa, bé bắt đầu ăn sữa công thức thì mình bắt đầu kết hợp các cách ở trên cùng với giảm tinh bột, ăn nhạt, tập nhẹ, cộng với theo thời gian tử cung cũng co lại dần".
Khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che"
Tiếp tục chia sẻ về bí quyết để có vóc dáng và những bức hình nuột nà sau khi sinh, người đẹp cho biết cho đến thời điểm này thì vóc dáng của cô đã tương đối ổn nhưng chưa thể về lại dáng như xưa.
Bí quyết để Lan Khuê có được những bức hình đẹp nuột nà chính là khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che" và nhờ sự hỗ trợ của "7749 loại app" chụp ảnh. Cô cũng thường xuyên chọn những bộ trang phục rộng để vừa che được khuyết điểm, vừa thoải mái nhưng vẫn thời trang, trẻ trung và sành điệu.
Nhắn nhủ những chị em đang nóng lòng muốn giảm cân sau sinh, Lan Khuê khuyên mọi người nên bình tĩnh. Kết hợp các phương pháp một cách khoa học và từ từ, đâu rồi sẽ vào đó.
Hiện tại người đẹp đang có cuộc sống hạnh phúc bên chồng đại gia và con trai nhỏ. Nhiều người nhận xét, vóc dáng của cô ngày càng hoàn thiện thậm chí còn mặn mà hơn so với thời con gái. Cùng ngắm nhìn siêu mẫu sau khi lấy lại vóc dáng.
Lan Khuê làm vedette trong một show diễn gần đây.
Và trong một sự kiện của Hồ Ngọc Hà.
Vóc dáng của bà mẹ 1 con ngày càng hoàn thiện, mặn mà và quyến rũ.
TA (th)
Ý kiến của bạn
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 2 giờ trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 6 giờ trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 7 giờ trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 14 giờ trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 1 ngày trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 1 ngày trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 2 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
