Ngày 25 Tháng 5, 2020 | 08:50 PM

Học cách trị mụn, làm đẹp da bằng rau má từ bác sỹ Đông y

  MỚI NHẤT

GiadinhNet - Rau má không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có thể ngăn ngừa mụn nhờ chất Triterpenoids, thải độc tố hiệu quả. Các vitamin, chất khoáng và các dưỡng chất có trong rau má giúp các tế bào của mô sẹo nhanh tái tạo.

Rau má trị sẹo

Theo Đông y rau má vốn có tính mát, thanh nhiệt giải độc, là thần dược giúp điều trị mụn hiệu quả, ngăn ngừa mụn nhờ chất Triterpenoids, thải độc tố hiệu quả. Các vitamin, chất khoáng và các dưỡng chất có trong rau má giúp các tế bào của mô sẹo tái tạo nhanh. Dân gian thường dùng như sau:

- Với trị sẹo lõm dùng rau má rửa sạch và ngâm nước muối khoảng 10 phút rồi xay nhuyễn vắt lấy nước, thêm ít đường và uống, bã thì đắp lên vết sẹo lõm khoảng 15 phút thì rửa sạch. Làm nhiều lần.

- Với sẹo thâm hàng ngày rửa mặt sạch, dùng bột rau má đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại. Đắp 2 lần/ngày và phải kiên nhẫn với các sẹo thâm lâu năm.

- Với sẹo lồi thì dùng nước ép rau má trộn với 1 muỗng cà phê mật ong và thoa lên vùng sẹo lồi. Sau khoảng 30 phút, vệ sinh lại da bằng nước ấm. Trong quá trình thoa hỗn hợp rau má, mật ong, nên massage nhẹ nhàng cho dịch chất thấm sâu vào bên trong, làm tăng tác dụng trị liệu.

Học cách trị mụn, làm đẹp da bằng rau má từ bác sỹ Đông y - Ảnh 1.

Rau má trị sẹo rất tốt. Ảnh minh họa.

Làm đẹp da từ rau má

Có nhiều tài liệu cho thấy rau má có tác dụng dưỡng ẩm da cực cao. Mỗi ngày đắp bã rau má lên da mặt thì 2 tuần sau làn da cải thiện rõ rệt, tươi sáng, mịn màng, dưỡng trắng da hiệu quả, chống lại tia UV của ánh nắng mặt trời.

+ Làm trắng da: Rất đơn giản cho chị em bận rộn phục hồi vùng da bị tổn thương, dưỡng mịn, sạch làn da.

Lấy 30 gram rau má rửa sạch, đun với 1 lít nước tới nhừ nhũn thì bắc xuống để nguội, lọc sạch, rót vào lọ thủy tinh bỏ vào tủ lạnh. Mỗi sáng rửa mặt xong lấy nước đó thoa và mát xa da mặt nhẹ nhàng, rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Hoặc lá rau má rửa sạch, giã nát đắp lên da mặt. Làm hàng ngày giúp da đủ ẩm, căng sáng và mịn màng, tươi tắn.

Rửa mặt với nước rau má hỗ trợ chữa lành, phục hồi vết thương nhanh chóng, dưỡng da tươi trẻ, mịn màng.

+ Dưỡng ẩm cho da: Khá quan trọng để khắc phục làn da xỉn màu, da khô hay sạm nám.

Lấy 30–40g rau má hoặc bột rau má. Cho rau vào cối xay nát và ép lấy nước. Dùng nước rau má thoa lên mặt. Để khoảng 15–20 phút rồi rửa sạch.

Trị thâm nám da: Trong rau má có một số thành phần chống quá trình Oxy hóa, tạo ra Melamin giúp làn da bạn trở nên sáng bóng, mịn màng không tì vết.

+ Ngoài ra bạn có thể kết hợp với uống nước rau má để giúp dưỡng ẩm cả bên ngoài lẫn bên trong nhằm bổ sung các dưỡng chất, giúp da thêm mịn màng, mềm mượt hơn.

Học cách trị mụn, làm đẹp da bằng rau má từ bác sỹ Đông y - Ảnh 2.

Có rất nhiều cách dùng rau má để làm đẹp, thanh nhiệt, giải độc... Ảnh minh họa.

Các loại mặt nạ rau má

Mặt nạ rau má tươi: Lấy 30 gram - 40 gram rau má xay nhuyễn hoặc dập nát nhỏ ra, thêm chút nước, rồi đắp lên vùng da cần dưỡng tầm 5 đến 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Cách này giúp trắng da tự nhiên, làm sạch bã nhờn da mặt…

Đặc biệt, với người có làn da mụn đắp mặt nạ rau má thường xuyên, kết hợp chế độ chăm sóc khoa học sẽ nhanh chóng có làn da láng mịn căng sáng, tràn đầy sức sống.

Mặt nạ rau má sữa chua: Rau má xay nhuyễn lấy nước, trộn với 1 hộp sữa chua không đường khuấy đều. Rửa mặt bằng nước ấm xong thì đắp hỗn hợp sữa chua rau má đắp lên da mặt 10 phút - 15 phút rửa mặt lại bằng nước sạch, giúp làn da sạch mụn, dưỡng ẩm.

Rau má mật ong sữa chua: Trộn 2 thìa cà phê bột rau má với ½ hộp sữa chua không đường, cho thêm 1-2 giọt mật ong, sau đó thoa lên da và giữ khoảng 15 phút là đủ. Làm 2-3 lần/ tuần làn da được cải thiện đáng kể.

Mặt nạ rau má mật ong: Rau má tươi, 1 muỗng mật ong, ½ trái nhanh (nếu có thể)xay nhuyễn và lấy nước rau má, bỏ cặn. Cho phần nước rau má vào mật ong và chanh lại với nhau, tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Đắp lên lên mặt và massage nhẹ nhàng tầm 15 phút đổ lại Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.

Học cách trị mụn, làm đẹp da bằng rau má từ bác sỹ Đông y - Ảnh 3.

Có nhiều cách làm mặt nạ rau má. Ảnh minh họa.

Mặt nạ rau má và muối: Giúp đánh bay những nốt mụn xấu xí và cứng đầu. Muối sẽ giúp loại bỏ ký sinh trùng và diệt khuẩn nên giúp mụn nhanh lành hơn.

Lấy 1 nắm rau má tươi sạch, một ít muối giã nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên nốt mụn. Để 10–15 phút rồi rửa thật sạch. Đắp mặt nạ rau má này 1 lần mỗi ngày, sau ít ngày mụn sẽ lặn dần.

Mặt nạ rau má diếp cá: Là "sát thủ" của các loại mụn trên da mặt, trị thâm da tốt nhất. Rau má, rau diếp cá đem xay nhuyễn cả 2, lấy lại phần nước, bỏ cặn đi. dùng tăm bông thấm nước hỗn hợp rồi chấm vào các khu vực mụn hay thoa đều lên da mặt Massage đều trong khoảng 15 phút - 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ trị nám: Kết hợp "trong uống, ngoài đắp" bằng rau má trị nám da công dụng nổi bật nhất. Lấy 30 - 40 gr rau má, rửa sạch rồi giã nát hoặc nghiền nhỏ. Lọc lấy phần nước cốt để uống hàng ngày. Bã dùng để đắp lên mặt 2 - 3 lần/ tuần. Áp dụng thường xuyên kết hợp với nghỉ ngơi, ăn uống ưu tiên thực phẩm tính mát, giải độc gan tốt sẽ loại bỏ vết nám da hiệu quả, an toàn.

Trên thị trường có bột rau má tiện dụng, hiệu quả cao, tiết kiệm thời gian cho chị em. Dùng bột này để trị nám, tẩy mụn, cháy nắng... bằng cách: Lấy bột rau má (hoặc nước ép rau má tươi) thoa lên mặt như cách dưỡng ẩm da, kết hợp ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và có tính mát sẽ rất hiệu quả.

Chú ý là trước khi đắp mặt nạ cần rửa sạch da để giúp da hút dưỡng chất, lỗ chân lông thông thoáng.

Tránh đắp trực tiếp vào vết thương hở để tránh nhiễm trùng.

Mỗi tuần chỉ nên đắp 2-3 lần, không đắp quá nhiều để giảm nguy cơ làm to lỗ chân lông.

Học cách trị mụn, làm đẹp da bằng rau má từ bác sỹ Đông y - Ảnh 4.

Bột rau má rất tiện lợi cho chị em làm đẹp. Ảnh minh họa.

Dưỡng da toàn thân với rau má và muối hạt

Rau má kết hợp lá dâu và lá tía tô (lá tươi mỗi loại 100-200gr; lá khô mỗi loại 50gr), đổ nước đun sôi kỹ. Thả chút muối hột vào.

Lọc lấy nước, bỏ bã riêng.

Tắm xong lau người khô thì lấy nước đó thoa toàn thân tầm 10 phút rồi tắm lại.

Bã rau có thể dùng để tẩy tế bào chết da mặt khá hiệu quả, làm 2 - 3 lần/ tuần để loại bỏ tế bào già cỗi, làm mềm da, dịu các vết sưng viêm.

Nếu có điều kiện thì dùng muối hạt Himalaya thay muối hạt rất tốt. Sau khi tắm sạch thì lau khô người, thoa nước rau má lên da và mát xa nhẹ nhàng 10 phút hãy tắm lại bằng nước sạch.

Rau má rẻ tiền, dễ kiếm, dễ áp dụng ngay cho làn da phụ nữ, nhưng nên áp dụng cùng chế độ ăn uống hợp lý để thêm hiệu quả. Tuy rau má rất lành, giải nóng trong người nhanh, giúp mụn nhọt sớm biến mất, rất thần kỳ với làn da phụ nữ và có thể ăn hằng ngày. Khi dùng cần lưu ý:

- Rau má có tính mát rất cao, cần dùng đúng liều lượng, tốt nhất dùng tối đa 40gr rau má tươi mỗi ngày (tương đương khoảng 600ml nước rau má) và chỉ dùng liên tục tối đa khoảng 4 tuần thì nghỉ khoảng 7 – 10 ngày mới dùng tiếp.

- Uống nước rau má tươi giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc cơ thể tốt, điều trị những vấn đề về mụn, thâm nám, sạm da khá hiệu quả từ bên trong. Nước rau má tươi hơi khó uống nhưng uống nhiều sẽ quen.

- Rau má tốt nhưng không uống quá nhiều để nhanh có làn da đẹp, giải nóng, chống mụn nhọt. Bởi uống quá nhiều nước rau má hàng ngày, nhất là kiểu uống thay nước lọc 2-3 lít/ngày sẽ gặp nguy hiểm khó lường cho sức khỏe (nhất là người huyết áp thấp, có bệnh về gan…).

- Không dùng nước rau má khi dùng thuốc, nhất là thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật...

Bác sĩ Hoàng Kỳ

Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội



GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC