Thông tin mới nhất về: chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Cứ tưởng trứng luộc là bổ dưỡng, nhưng đem so với trứng rán mới biết được bí mật bất ngờ

Cứ tưởng trứng luộc là bổ dưỡng, nhưng đem so với trứng rán mới biết được bí mật bất ngờ

03/11/2019 07:43

Trứng được sử dụng rất phổ biến nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chế biến trứng sao cho đảm bảo dưỡng chất nhất

Tags: món ăn nhẹ, món tráng miệng, chế độ ăn uống lành mạnh, Chế độ ăn uống, trứng luộc và trứng rán

5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

21/07/2019 07:00

Đủ nước là một sự cân bằng thận trọng giữa lượng nước vào và ra khỏi cơ thể, cùng với đó là những chất điện giải thiết yếu như natri và kali. Có khá nhiều hiểu lầm về việc giữ đủ nước, mà mộ trong số đó là về việc uống 8 ly nước mỗi ngày.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

Áp dụng ngay thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ bột yến mạch

Áp dụng ngay thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ bột yến mạch

19/02/2019 08:02

GiadinhNet - Yến mạch là thực phẩm ít calo làm chậm quá trình tiêu hóa nên giảm sự thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng cách giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần, không nên lặp lại thường xuyên.

Tags: giảm cân đơn giản, bột yến mạch, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

Bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

29/01/2019 11:00

Chắc hẳn bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì là vấn đề quan tâm hàng đầu đối với nhiều người. Một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đúng đủ dinh dưỡng cho xương khớp cũng có thể cải thiện các cơn đau nhức, phòng ngừa tái phát bệnh khớp hiệu quả. Ngược lại, nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm kém lành mạnh lại có thể khiến bệnh tình ngày thêm trầm trọng

Tags: bệnh xương khớp, chế độ ăn uống lành mạnh, sức khỏe

Học ngay 6 quy tắc “ẩm thực vàng” của người Nhật để sống thọ

Học ngay 6 quy tắc “ẩm thực vàng” của người Nhật để sống thọ

08/02/2018 08:00

Chỉ với những nguyên tắc ẩm thực vô cùng đơn giản của người Nhật, bất kỳ ai cũng có thể sống khỏe hơn và lâu hơn.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, ăn

Cách đơn giản loại bỏ calo thừa khỏi chế độ ăn

Cách đơn giản loại bỏ calo thừa khỏi chế độ ăn

10/09/2015 07:15

Chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng với sức khỏe của bạn. Nó không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà còn giúp bạn duy trì cân nặng, vóc dáng lí tưởng thay vì hấp thụ lượng calo quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách đơn giản giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh:

Tags: chế độ ăn lành mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh, Chế độ ăn uống

Nên ăn gì trong bữa sáng và ăn thế nào để giảm cân?

Nên ăn gì trong bữa sáng và ăn thế nào để giảm cân?

19/08/2015 08:43

Khi ăn sáng, bạn phải đảm bảo mình ăn đủ no đến giờ ăn trưa nhưng lại không ăn quá nhiều calo.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Đốt cháy mỡ

Tâm sự đẫm nước mắt của người đàn ông chết trẻ vì béo phì

Tâm sự đẫm nước mắt của người đàn ông chết trẻ vì béo phì

27/07/2015 14:03

GiadinhNet - Nặng hơn 4 tạ và qua đời ở tuổi 33, trước đó mấy tuần, anh vẫn hy vọng mình có thể giảm cân thành công để một ngày nào đó được cùng đi chơi trong công viên với cháu trai một tuổi của mình.

Tags: béo phì, chết vì béo phì, bênh béo phì, thức ăn nhanh, chế độ ăn uống lành mạnh, người đàn ông chết trẻ, giảm cân, bốn phương, thế giới

Sai lầm khiến nhiều người ăn uống thông minh cũng không thể giảm cân

Sai lầm khiến nhiều người ăn uống thông minh cũng không thể giảm cân

20/07/2015 13:39

Muốn giảm cân thành công, điều quan trọng đầu tiên là cần biết cách ăn uống khoa học, lành mạnh.

Tags: giảm cân thành công, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

10 thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

10 thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

18/07/2015 13:25

Có một số loại thực phẩm lành mạnh khiến bạn tăng cân vù vù mà bạn không để ý đến.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh, chất béo bão hòa, Sống khỏe

5 chế độ ăn kiêng không bao giờ phù hợp với bạn

5 chế độ ăn kiêng không bao giờ phù hợp với bạn

25/06/2015 11:11

Nếu chế độ ăn kiêng đó khiến bạn đói, khốn khổ, kiệt sức, thì bạn không nên lãng phí thời gian với nó nữa.

Tags: Chế độ ăn kiêng, Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh