Y thư cổ Trung Hoa nhấn mạnh phụ nữ nên đặc biệt chú ý những độ tuổi “đổi mệnh” này trong đời
Cuốn sách Hoàng Đế nội kinh đã từng đề cập đến quy luật sinh mệnh vô cùng quan trọng của nam và nữ. Trong đó quy luật này đã phản ánh sức khỏe của con người thay đổi theo từng độ tuổi mà bất kì ai cũng cần phải hiểu rõ.
Quy luật đó là gì?
Trong “Thượng cổ thiên chân luận” của Hoàng Đế nội kinh từng đề cập đến một định luật vô cùng quan trọng gọi là nữ thất nam bát (nữ 7, nam 8). Ý nghĩa thật sự là sinh mệnh của nữ giới có liên quan đến số 7, vòng đời của người phụ nữ cứ 7 năm sẽ thay đổi một lần và cũng tương tự như thế, định luật sinh mệnh của nam giới liên quan đến số 8, đồng nghĩa với việc vòng đời của người đàn ông sau 8 năm sẽ có nhiều biến đổi.
Mọi người ở các độ tuổi khác nhau có thể căn cứ vào những thay đổi để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như việc chăm sóc sức khỏe cho phù hợp để cơ thê thích ứng với quy luật thay đổi này. Đặc biệt vào khoảng độ tuổi 28 và 32, cả nam giới và nữ giới đều sẽ có sự chuyển biến lớn khi bước sang giai đoạn trung niên. Nếu như không chú ý thì những căn bệnh ở độ tuổi này sẽ xuất hiện và theo đến cuối đời.
Quy luật sinh mệnh của nữ giới
Theo Hoàng Đế nội kinh ghi chép, 7 tuổi, 14 tuổi, 21 tuổi, 28 tuổi, 35 tuổi, 42 tuổi, 49 tuổi, 56 tuổi, 63 tuổi là những chu kỳ lớn của sự biến hóa trong cơ thể của nữ giới. Cụ thể:
Ảnh minh họa
- 7 tuổi: thận khí mạnh mẽ, răng phát triển hơn tóc.
- 14 tuổi: mạch thông, đại xung mạch thịnh, bắt đầu có kinh nguyệt, có thể sinh con.
- 21 tuổi: thận khí cân bằng, cơ thể trên cơ bản đã phát triển hoàn thiện.
- 28 tuổi: gân cốt khỏe mạnh, tóc dài đến cực điểm, sự phát triển của cơ thể cũng đạt đến đỉnh điểm.
- 35 tuổi: đường nét trên gương mặt có dấu hiệu thay đổi, dung nhan bắt đầu chuyển hướng xấu hơn, tóc bắt đầu gãy rụng.
- 42 tuổi: tam dương mạch bắt đầu suy yếu, sắc mặt không còn hồng hào, tóc dần chuyển sang màu trắng.
- 49 tuổi: mạch dần xấu đi, thái xung mạch cũng suy giảm, tiến vào thời kì mãn kinh. Từ sau tuổi này, cứ 7 năm cơ thể nữ giới lại có chuyển biến lớn theo hướng suy giảm và già cỗi đi.
Qua định luật nữ thất này có thể thấy được ở nữ giới, giai đoạn tứ thất, tức 28 tuổi là thời kì xuân xanh nhất, tất cả mọi mặt về thể chất lẫn tinh thần đều đạt đến trạng thái tốt nhất. Thời điểm này cũng là lúc nữ giới đạt được nhiều thành công trong cuộc đời, cơ thể có đầy đủ sức đề kháng để chống chọi với bệnh tật. Nếu biết nắm bắt giai đoạn này, sức khỏe về sau sẽ được bảo vệ tuyệt đối.
Ảnh minh họa
Tuy nhiên, sau 28 tuổi, những biến đổi sinh lý sẽ chuyển biến rất nhanh, nhan sắc bắt đầu xuống dốc, đặc biệt là 35 tuổi, dẫu hiệu lão hóa sẽ biểu hiện ra rõ rệt. Đến tuổi 49, cơ thể hoàn toàn bước sang giai đoạn kiệt quệ, các chức năng điều tiết sự chuyển hóa và chức năng sinh lý đều có dấu hiệu suy giảm trầm trọng. Ở giai đoạn lão hóa, khi tinh khí của thận suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng thận âm hư. Thận âm hư sẽ ảnh hưởng đến chức năng nhu nhuận và dinh dưỡng của các tạng phủ. Vì vậy, người già nữ giới thường thấy hiện tượng người nóng, cảm giác bốc hỏa, cảm giác đau mỏi, nóng nhức trong xương, đại tiện táo…
Quy luật sinh mệnh của nam giới
Ảnh minh họa
Theo Hoàng Đế nội kinh, quy luật sinh mệnh của nam giới theo chu kỳ 8 năm thay đổi một lần từ 8 tuổi, 16 tuổi, 24 tuổi, 32 tuổi, 40 tuổi, 48 tuổi, 56 tuổi và 64 tuổi. Cụ thể, nam giới 8 tuổi thận khí sung túc, lông tóc dài ra, răng tháy, 16 tuổi thận khí thịnh, có khả năng sinh sản; 24 tuổi thận khí bình hòa, chiều cao cơ thể cũng đạt đến cực hạn; 32 tuổi gân cốt khỏe mạnh cơ bắp săn chắc, sức sống đỉnh điểm; 40 tuổi thận khí suy giảm, tóc bắt đầu rụng dần; 48 tuổi dương khí suy kiệt, sắc mặt tiều tụy, tóc điểm bạc; 64 tuổi răng rụng dần, tóc cũng thưa”.
Qua đây có thể thấy được cơ thể nam giới sung mãn và khỏe mạnh nhất ở tuổi 32 và 40. Vì vậy trong giai đoạn này nam giới nên giữ gìn sức khỏe tuyệt đối, tất cả những bệnh có thể phát ra đều sau 32 và 40. Cho nên, bên cạnh việc cẩn thận chú ý với những biến đổi trên cơ thể cần phải quan tâm đến sự suy thịnh của thận khí, bởi đây có vai trò chủ đạo trong quá trình sinh trưởng, phát dục cũng như lão hóa của con người.
Theo Trí thức trẻ
Đau bụng, đi khám phát hiện mắc 2 bệnh ung thư
Sống khỏe - 5 giờ trướcSau biểu hiện đau bụng, người phụ nữ đi khám phát hiện mắc ung thư buồng trứng và trực tràng hiếm gặp.
Nếu 5 dấu hiệu này xuất hiện khi đang ngủ nghĩa là lượng đường trong máu của bạn đang cao, cảnh giác bệnh tiểu đường
Sống khỏe - 6 giờ trướcDấu hiệu tăng đường huyết có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, kể cả khi bạn đang ngủ.
Hạn chế ăn trứng khi đang có bất ổn đường ruột
Sống khỏe - 7 giờ trướcĂn trứng nhiều khiến bạn đầy bụng, no nhanh, không muốn ăn thêm các loại thực phẩm chứa chất xơ, dễ gây táo bón.
Thực hư cơm nguội tốt cho người bệnh tiểu đường, đây là tất cả những điều cần biết khi ăn
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng, ăn cơm nguội tốt cho người bệnh tiểu đường (đái tháo đường), thực hư về điều này vẫn được nhiều người quan tâm.
Vấp phải dây điện hở, bé 9 tuổi nguy kịch
Y tế - 8 giờ trướcBé trai 9 tuổi (quê Tuyên Quang) chơi đá bóng tại nhà, không may vấp phải dây điện máy bơm bị hở, thời điểm người nhà phát hiện ra, trẻ đã ở trong tình trạng hôn mê.
Chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy... thận trọng với nhiễm trùng đường tiêu hóa
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcBệnh liên quan đến đường tiêu hóa có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong năm. Tuy nhiên, mùa hè nắng nóng là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển mạnh so với thời tiết bình thường, điều này sẽ làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa.
Loại ung thư phổ biến ở nam giới nhưng chỉ 4% số ca được phát hiện sớm
Sống khỏe - 11 giờ trướcUng thư hạ họng không có triệu chứng rõ rệt nên chỉ 4% số ca được phát hiện sớm. Từ 60 tới 80% số trường hợp phát hiện bệnh khi đã có di căn hạch cổ.
Ngứa da uống thuốc dị ứng không đỡ, cẩn thận với nhiễm giun đũa chó mèo
Y tế - 13 giờ trướcGiun đũa chó mèo (Toxocara) là loại ký sinh trùng ở chó mèo, thường có trong đất hoặc nước bị nhiễm phân chó mèo. Ghi nhận thực tế có bệnh nhân tiêu chảy, ngứa 10 năm không biết mình nhiễm giun đũa chó, mèo. Vậy chẩn đoán căn bệnh này thế nào?
Cô gái tử vong trước ngày cưới vì chọn giảm cân, làm đẹp theo cách này
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Một cô gái 33 tuổi đã tử vong sau khi thực hiện thủ thuật đặt bóng hơi vào dạ dày để giảm cân trước ngày cưới.
Những người nên hạn chế ăn bún
Sống khỏe - 16 giờ trướcBún rất phổ biến nhưng tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm. Bởi vậy, bạn phải lưu ý cách chọn bún để đảm bảo không ảnh hưởng sức khỏe.
Người đàn ông 35 tuổi bị tổn thương gan do mắc sai lầm này khi chạy bộ
Bệnh thường gặpGĐXH - Sau khi đi khám, người đàn ông này hết sức bất ngờ và ngạc nhiên khi bác sĩ cho rằng gan của anh bị tổn thương bởi thói quen chạy bộ hàng ngày.