Uống nước dừa theo cách này vào mỗi sáng, chị em sẽ không bao giờ biết đến thâm nám hay lão hóa da
GiadinhNet - Uống loại nước này vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích làm đẹp vô cùng tuyệt vời.
Nước dừa giàu dưỡng chất, vitamin, axit tự nhiên... Theo nghiên cứu, thói quen uống nước dừa vào buổi sáng rất tốt đối với sức khỏe. Chúng giúp cơ thể tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất. Hơn thế, bổ sung nước dừa sau khi thức giấc sẽ giúp cặn bã, độc tố tích tụ trong đêm được đào thải hoàn toàn ra khỏi cơ thể.
Đặc biệt, uống nước dừa vào buổi sáng còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, sạch mụn, tươi trẻ không tì vết. Vì loại nước này chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da mới. Từ đó, giúp bạn duy trì nhan sắc tươi trẻ thách thức thời gian.
Loại nước này chứa lượng lớn axit lauric với khả năng kháng khuẩn, chống viêm cao giúp da ngăn ngừa, điều trị mụn cực kỳ hiệu quả.
Bên cạnh đó, đối với những người thừa cân, béo phì, nước dừa còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hữu hiệu.
Cách uống nước dừa chuẩn vào buổi sáng
Bạn có thể uống nước dừa tươi hoặc kết hợp chúng với một vài nguyên liệu tự nhiên khác để tăng thêm dược tính vốn có.
Nước dừa mật ong
Nguyên liệu cần có: 250ml nước dừa tươi; 1 muỗng canh mật ong; Vài viên đá lạnh
Cách thực hiện: Cho nước dừa tươi vào chiếc ly lớn, thêm mật ong và đá viên vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.
Nước dừa chanh
Nguyên liệu cần có: 250ml nước dừa tươi; 3 muỗng canh nước cốt chanh; Nửa muỗng canh mật ong;1/2 muỗng cà phê muối mịn
Cách thực hiện: Cho nước dừa tươi, nước cốt chanh, mật ong và muối mịn vào chiếc ly lớn. Dùng muỗng khuấy đều, thêm đá viên vào là có thể thưởng thức ngay.
Nước dừa bột sắn dây
Nguyên liệu cần có: 250ml nước dừa tươi; 1 muỗng canh bột sắn dây; 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện: Đun sôi 250ml nước dừa sau đó đổ vào chiếc ly đã có sẵn bột sắn dây và mật ong, khuấy đều tay đến khi các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau là có thể thưởng thức ngay.
Lưu ý khi uống nước dừa vào buổi sáng:
- Bạn nên uống nước dừa theo các công thức trên trước bữa ăn sáng 30 - 45 phút.
- Không thêm đường vào nước dừa, điều này có thể gây tăng cân.
- Đối với công thức thứ 3, bạn bắt buộc phải đun sôi nước dừa trước vì uống bột sắn dây sống không tốt cho sức khỏe.
Với 3 cách uống nước dừa vào buổi sáng trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn, hoàn hảo.
K.N (th)
Cùng là đại sứ Versace, Triệu Lộ Tư lép vế trước “bản sao” Jennie khi đụng hàng lẫn lúc diện đồ hiệu cao cấp
Đẹp - 12 giờ trướcNhững pha đụng hàng giữa 2 nàng đại sứ Versace hot nhất hiện nay thường xuyên trở thành chủ đề bàn tán của dân mạng.
Lộ sắc vóc 'bầu bì' tăng 11 kg của bà xã Đoàn Văn Hậu
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Dù đã tăng 11 kg ở những tháng giữa thai kỳ nhưng sắc vóc Doãn Hải My - bà xã Đoàn Văn Hậu - vẫn khiến dân tình hết lời khen ngợi.
Mỹ nhân Việt đua nhau đi biển tránh nóng, "đốt mắt" với bikini gợi cảm
Đẹp - 15 giờ trướcMinh Hằng, Thảo Nhi Lê, Thanh Thanh Huyền, Lệ Hằng... "đua" nhau khoe ảnh diện áo tắm nóng bỏng khi đi du lịch biển để tránh nóng kết hợp nghỉ dưỡng.
Visual của ái nữ nhà MC Quyền Linh tài sắc vẹn toàn, được ví như "Lọ Lem ngoài đời thực"
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Sở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
Mỹ nhân gốc miền Tây nổi tiếng với vòng eo 56: Khoe sắc vóc gợi cảm sau ba tháng siết cơ, 'độ' dáng
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Ngọc Trinh từng nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng sau khi vướng phải ồn ào, cô đi mất dáng. Cuối cùng, người đẹp gốc miền Tây đã phải "độ" lại body để trở về sắc vóc như xưa.
5 màu sắc trang phục ăn ảnh nhất, chị em nên mặc đi du lịch
Thời trang - 23 giờ trước5 màu sắc trang phục sau đây sẽ giúp chị em có vẻ ngoài nổi bật, trẻ trung khi đi du lịch.
Học búi tóc chuẩn style Hàn Quốc: Tạo góc nghiêng ảo diệu, giúp lên hình siêu xinh
Thời trang - 1 ngày trướcVà chính bởi đây là kiểu tóc búi thấp nên nàng tóc mỏng hay dày, dài thướt tha hay lửng lơ lỡ cỡ đều có thể để được.
Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà khoe khí chất 'phu nhân hào môn' chính hiệu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Xuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
Phối đồ công sở với tông cam đào 'hot trend'
Đẹp - 1 ngày trướcCam đào được đánh giá là tông màu hot nhất năm 2024 vì mang đến vẻ thanh lịch mà tươi trẻ nên dễ dàng áp dụng với thời trang công sở.
Bikini của sao Việt: Đỗ Thị Hà lộ cơ bụng số 11 hút mọi ánh nhìn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mới đây, Đỗ Thị Hà "đốt mắt" fan với những bức ảnh diện bikini đỏ khoe hình thể gợi cảm trong chuyến du lịch Thái Lan.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.