Hà Nội
23°C / 22-25°C
5 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

5 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

Sống khỏe

Nếu bạn muốn có một buổi tập luyện hiệu quả thì nên tránh ăn các loại thực phẩm dưới đây trước khi tập.

7 thực phẩm không nên ăn trong giờ làm việc

7 thực phẩm không nên ăn trong giờ làm việc

Sống khỏe

Ngũ cốc, sandwich, sữa chua tiệt trùng, mì ống... là những thực phẩm bạn nên tránh ăn vào ban ngày nếu như muốn có đầy đủ năng lượng để làm việc.

Top