Tags:
Thực phẩm giúp đàn ông giữ phong độ
GiadinhNet - Tôi nghe nói đàn ông cần nhiều năng lượng hơn so với phụ nữ để đảm bảo hoạt động thể chất. Xin chuyên mục tư vấn về chế độ ăn uống, bổ dưỡng có thể giúp họ giữ sức khỏe trong cuộc sống.
Lê Thanh Bình (Hải Dương)
Các bà nội trợ cần chú ý mua những thực phẩm sau để bổ sung dưỡng chất cho quý ông. Đầu tiên là chất chromium (có trong thịt đỏ, gan bê, gan gà vịt, cải xà lách xoong…), giúp cho trao đổi chất của cholesterols, tăng cường sức chịu đựng, đẩy nhanh sự hình thành cơ bắp, ngừa mỡ dư thừa…
Thực phẩm giàu kẽm như: Sò, củ cải, đậu, thịt gà, thịt cừu… giúp duy trì khả năng sinh sản, đối phó với chứng bất lực, nâng cao khả năng miễn dịch. Thực phẩm giàu magiê giúp giảm huyết áp, ngừa bệnh tim, cải thiện khả năng sinh lý… (có trong đậu nành, cháo yến mạch, hải sản). Tu hài (ốc vòi voi) rất bổ dưỡng, cải thiện rõ rệt khả năng sinh lý. Hàu giúp phục hồi sinh lý, tráng dương, bổ tinh, rất tốt cho đàn ông có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn…
Ngoài ra đàn ông muốn giữ cho cơ bắp khỏe mạnh và quyến rũ cần uống đủ nước, bởi mỗi tế bào bên trong cơ thể cần rất nhiều nước.
BS Lê Quân
Ý kiến của bạn
Vì câu nói này, tôi tuyên bố hủy hôn ngay trong buổi gặp mặt thông gia
Chuyện vợ chồng - 1 giờ trướcSuốt buổi gặp bàn chuyện cưới xin, tôi luôn nhịn khi mẹ Long khoe mẽ, tỏ ra "hơn người". Nhưng có câu nói này của mẹ anh khiến tôi không thể chấp nhận được.
Các con gái đều lấy chồng xa, bố ngày nào cũng lặp đi lặp lại một hành động đã lấy đi nước mắt của nhiều người
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - 4 con gái đều lấy chồng xa nên rất ít khi về nhà. Đến ngày lễ, Tết, nhìn thấy con cái của người khác về sum họp, cụ ông lại buồn rầu.
Tôi quyết định tái hôn vì con gái 16 tuổi ngày nào cũng hỏi câu này
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcTôi trở thành mẹ đơn thân khi con gái vừa tròn 5 tuổi. Chồng tôi qua đêm với "gái bán hoa" không chỉ một lần. Điều tôi có thể làm sau khi phát hiện ra là biến anh ta trở thành chồng cũ.
5 con giáp có tính cách đặc biệt giúp cuộc đời rẽ sang hướng khác khiến bạn đời cảm thấy được dựa dẫm
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Những tính cách đặc biệt ấy giúp 5 con giáp dưới đây có cuộc sống gia đình ngày càng phát triển và tươi sáng hơn.
Bố vợ dạy con rể bài học nhớ đời khi biết con gái bị bạo hành
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcGĐXH - Vì thương con gái, ông đã nổi cơn thịnh nộ, kéo con rể ra dạy dỗ.
Vì không thể vòi vĩnh tiền bạc của tôi, bạn gái đưa ra đề nghị khó tin
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcKhi không đạt được nguyện vọng về tiền bạc, cô ấy lại tỏ ra giận dỗi, đòi chia tay khiến tôi rất khó xử.
Vợ chi 1,7 tỷ đồng mua nhà riêng, 'trốn' chồng con 2 lần/tuần để chữa lành
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcHai lần mỗi tuần, người phụ nữ Trung Quốc "trốn" chồng con, đến căn hộ riêng để chữa lành. Tại đây, cô làm việc, đọc sách, tập yoga và uống trà cùng bạn bè.
Cách giúp con thông minh vượt trội của 3 nước xếp top đầu những quốc gia nuôi dạy con tốt nhất
Nuôi dạy con - 20 giờ trướcGĐXH - Ngoài những yếu tố như kinh tế phát triển, các cá nhân được tạo điều kiện dành thời gian cho gia đình thì điều khiến 3 quốc gia trên đứng đầu bảng xếp hạng là bởi: Các bậc phụ huynh ở bán đảo này có cách dạy con cực kỳ đặc biệt.
Những cung hoàng đạo thích nhảy việc nhưng đi đâu cũng đạt được thành công
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với tính khí dễ dao động hoặc quá tự tin, 6 cung hoàng đạo sau đây rất dứt khoát khi muốn nhảy việc.
Đi họp lớp cấp 3, tôi âm thầm thanh toán toàn bộ tiền tiệc rồi về sớm: Ai ngờ lại bị bạn cũ chỉ trích, tôi ngậm ngùi nhận ra 2 sự thật sâu cay!
Gia đình - 1 ngày trướcVì thấy “ngại” khi về sớm, người phụ nữ đã âm thầm thanh toán toàn bộ tiền bữa ăn rồi ra về. Khi về đến nhà, đọc tin nhắn trong nhóm lớp, người phụ nữ không thể ngờ hành động của mình lại bị các bạn cũ “chê trách”.
Cặp đôi mới cưới 5 ngày đã đòi chia tay, chú rể đòi lại 137 triệu sính lễ vì mẹ vợ thu hết phong bì mừng cưới
Chuyện vợ chồngCho đến giờ anh khẳng định vẫn còn tình cảm với cô dâu nhưng mới cưới mà đã thế này thì chung sống cả đời sao được.
