Thanh Hương quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo
Mới đây, diễn viên Thanh Hương đã chia sẻ loạt ảnh diện bikini trên trang cá nhân trong chuyến du xuân tại Phú Quốc. Hình ảnh nóng bỏng của nữ diễn viên nhận về cơn mưa lời khen từ khán giả.
Đầu năm 2022, diễn viên Thanh Hương cùng gia đình đã có thời gian tận hưởng và nghỉ ngơi tuyệt vời tại Phú Quốc. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên chia sẻ loạt ảnh diện bikini vô cùng nóng bỏng trong chuyến du lịch vừa rồi.
Nước da trắng nõn và thân hình quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo của diễn viên Thanh Hương khiến cộng đồng mạng không khỏi xuýt xoa.
Cũng giống như nhiều chị em khác, Thanh Hương từng rất đau đầu vì vấn đề tăng cân không kiểm soát sau Tết. Chia sẻ với PV Dân trí, nữ diễn viên cho biết: "Sau dịp Tết Nguyên đán vừa rồi, tôi giật mình khi bước lên cân. Việc ăn uống không kiểm soát với thực phẩm nhiều dầu mỡ, tinh bột khiến cơ thể sau Tết khá nặng nề.
Bên cạnh đó, việc sử dụng nước uống có ga trong ngày Tết cũng là lý do gây tăng cân nhiều người mắc phải. Ngay sau khi kết thúc kỳ nghỉ Tết, tôi đã nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân để vào vai Trúc Lam trong phim "Anh có phải đàn ông không?".
Trúc Lam là nhân vật nữ quyền lực, có vẻ đẹp sang trọng, quyến rũ. Chính vì điều đó, Thanh Hương đã xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống khoa học, nhanh chóng "tút tát" lại vóc dáng sau Tết để kịp ghi hình.
Cô chia sẻ: "Việc giảm cân phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn. Tôi luôn lựa chọn thực phẩm có chọn lọc, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào hàng ngày. Trong khẩu phần ăn của tôi sẽ có rất nhiều rau xanh, hoa quả.
Tôi ưu tiên lựa chọn thịt đỏ, cá hồi, ức gà, lòng trắng trứng để làm nguồn đạm chính. Cùng với đó là bổ sung thêm nước ép rau củ quả, sử dụng nguồn chất béo tốt từ các loại hạt điều, hạnh nhân, và sử dụng dầu oliu để nấu ăn".
Không chỉ có vậy, sau mỗi ngày đi quay căng thẳng, Thanh Hương vẫn tranh thủ đi bộ hơn một giờ đồng hồ. Việc đi bộ giúp Thanh Hương giải tỏa đầu óc sau ngày dài làm việc, vừa giúp thân hình săn chắc và tăng cường thể lực trong điều kiện làm việc vất vả.
"Diễn viên phải làm việc với cường độ rất cao, thoại liên tục và gần như đứng hoạt động rất nhiều. Việc chăm thể thao cũng giúp nâng cao thể lực cho tôi trong quá trình đi quay.
Tôi lựa chọn đi bộ thay vì chạy do cảm thấy thoải mái hơn với việc di chuyển thong thả. Đi bộ hơn một giờ đồng hồ cũng tiêu thụ một lượng calo lớn. Chạy bộ cũng tốt nhưng tôi cảm thấy khá mất sức, đau chân và không thấy vui vẻ, thoải mái khi luyện tập bộ môn này", diễn viên Thanh Hương chia sẻ.
Dưới hình ảnh diện bikini mới đăng tải, nhiều khán giả nhờ Thanh Hương tư vấn bí quyết để có làn da trắng không tì vết. Nữ diễn viên tiết lộ: "Cơ địa Thanh Hương vốn dĩ đã sở hữu làn da trắng như vậy từ trước.
Nhưng trong quá trình đi quay, Hương cũng thường xuyên lăn xả dưới thời tiết nắng nóng gay gắt và mưa gió thất thường. Chính vì thế mà sau mỗi bộ phim, bản thân tôi cũng phải dành thời gian để chăm chút lại làn da.
Bí quyết thì đơn giản lắm, chỉ cần tẩy da chết thường xuyên, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng an toàn, phù hợp và chăm chỉ chống nắng khi ra ngoài là sở hữu làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, không được quên uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn căng bóng, mịn màng. Với Hương, một làn da đẹp trước tiên phải là một làn da khỏe".
Nữ diễn viên cũng chia sẻ thêm, do lịch trình quay phim dày đặc để kịp tiến độ phát sóng nên thời gian này cô vô cùng bận rộn. Hiện tại, tình hình số ca mắc Covid-19 ở Hà Nội tăng liên tục nên nữ diễn viên đã chủ động tự cách ly bên ngoài để không ảnh hưởng tới các con và ông xã.
"Các con liên tục gọi điện hỏi khi nào mẹ xong vai diễn để về, hỏi mẹ có mệt không? Tôi cũng không quá lo lắng vì đã có ông xã chăm lo cho các con, bản thân tôi ở ngoài tự cách ly cũng xoay sở được.
Hàng ngày khi đi quay, Hương luôn có sẵn lọ xịt khử khuẩn, xịt mũi họng để phòng dịch bệnh. Cứ vài ngày tôi sẽ tự test nhanh Covid-19 để theo dõi sức khỏe của bản thân. Vai Trúc Lam cũng khá ngắn, nên tôi sẽ nhanh chóng hoàn thành công việc để trở về với gia đình", nữ diễn viên bộc bạch.
Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè
Chăm sóc da - 38 phút trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
Ái nữ nhà Quyền Linh chiếm spotlight với vẻ ma mị khác lạ
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Hạt Dẻ - con gái út nhà Quyền Linh - rũ bỏ hình ảnh "nàng thơ", mới đây gây chú ý khi hóa thân tiểu thư ma mị.
Váy và sandal có 10 cách diện siêu trẻ trung, tôn dáng
Đẹp - 4 giờ trướcVáy và sandal chính là công thức trang phục "đỉnh" nhất trong mùa hè.
Thủy Tiên, vợ cầu thủ Công Vinh lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Thủy Tiên là nữ ca sĩ nổi tiếng với giọng hát ngọt ngào dễ thương, hiện tại dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, tươi trẻ.
Kiểu trang phục mùa hè giấu nhược điểm
Đẹp - 11 giờ trướcBạn có thể tự tin diện những trang phục mùa hè dưới đây mà không sợ lộ nhược điểm của mình.
Sắc vóc nữ diễn viên VFC chuẩn đẹp như Hoa hậu nhờ giảm cân
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
Những ý tưởng phối sơ mi đầu hè
Đẹp - 1 ngày trướcÁo sơ mi là món đồ được rất nhiều chị em lựa chọn, đặc biệt là trong mùa hè.
Đàm Thu Trang check-in trong biệt thự triệu đô, khoe 'mỗi ngày một phong cách' khiến fan ghen tị
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Đàm Thu Trang mới đây đã đăng tải loạt ảnh check-in bên trong căn biệt thự triệu đô với dòng trạng thái "mỗi ngày 1 kiểu" khiến fan "ghen tị".
Các mẫu quần âu dành cho nàng công sở có chiều cao khiêm tốn
Đẹp - 1 ngày trướcNhững nàng công sở có chiều cao khiêm tốn đừng bỏ qua những mẫu quần âu vừa hack dáng vừa lịch sự dưới đây.
Ngô Thanh Vân gợi ý 10 set đồ đi du lịch cho phụ nữ trên 40 tuổi
Đẹp - 1 ngày trước10 set đồ đi du lịch của Ngô Thanh Vân rất trẻ trung và nổi bật, quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo.
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trangCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.