Thông tin mới nhất về: tập thể dục buổi sáng

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Nên tập thể dục sáng hay tối để ngăn ngừa loãng xương?

Nên tập thể dục sáng hay tối để ngăn ngừa loãng xương?

16/07/2019 18:00

Loãng xương là nguyên nhân chủ yếu gây ra các loại gãy xương bệnh lý. Để tránh loãng xương, cách tốt nhất là phòng ngừa bằng chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Phòng ngừa loãng xương là một việc cần làm từ khi còn trẻ và duy trì suốt đời.

Tags: tập thể dục, chế độ dinh dưỡng, tập thể dục buổi sáng, sức khỏe

Đột quỵ, trúng gió vì những nguy cơ này khi tập thể dục buổi sáng mùa đông

Đột quỵ, trúng gió vì những nguy cơ này khi tập thể dục buổi sáng mùa đông

12/12/2018 18:56

GiadinhNet – GS.TS Lê Đức Hinh, nguyên Chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam cho biết, không thể phủ nhận việc tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, nhưng tập sai cách, không đúng thời điểm tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường đối với sức khỏe.

Tags: sống khỏe, tập thể dục buổi sáng, Cảm lạnh, đột quỵ

Chuyên gia gợi ý việc tập luyện thể dục đúng cách với người cao tuổi

Chuyên gia gợi ý việc tập luyện thể dục đúng cách với người cao tuổi

15/11/2018 09:00

GiadinhNet - Mùa đông, người già tập thể dục thể thao không đúng khoa học sẽ gây hại cho sức khỏe. Chuyên gia y tế sẽ gợi ý những cách luyện tập đúng, tốt cho sức khỏe người cao tuổi.

Tags: tập luyện thể dục, tập thể dục, người cao tuổi, tập thể dục buổi sáng, sức khỏe

Mùa đông: Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày tốt cho sức khỏe?

Mùa đông: Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày tốt cho sức khỏe?

21/12/2017 08:42

GiadinhNet - Thói quen tập thể dục buổi sáng sớm hay tối muộn cần phải thay đổi với tiết trời lạnh giá nếu bạn không muốn bị liệt mặt, méo miệng, nhức gối, mệt mỏi, nhức đầu, đau trán, tái phát bệnh mãn tính…

Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, sức khỏe

Nam thanh niên chết trong tư thế treo cổ bên bãi biển Đà Nẵng

Nam thanh niên chết trong tư thế treo cổ bên bãi biển Đà Nẵng

06/10/2017 11:01

GiadinhNet – Thi thể một nam thanh niên không mặc áo, chết trong tư thế treo cổ trên cây thông bên bãi biển thuộc quận Liên Chiểu (TP Đà Nẵng) vừa được người dân phát hiện.

Tags: tư thế treo cổ, Tp Đà Nẵng, quận Liên Chiểu, tập thể dục buổi sáng, phát hiện thi thể, trình báo công an, treo cổ tự tử

Đang chạy thể dục, bị kẻ nghiện chém 10 nhát

Đang chạy thể dục, bị kẻ nghiện chém 10 nhát

03/06/2016 09:49

Đang chạy tập thể dục buổi sáng thì thấy thanh niên ngồi gục trên đường, ông Quân hỏi thăm thì bị tên này rút dao chém túi bụi.

Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng

5 sai lầm khi thức dậy khiến bạn mệt mỏi cả ngày

5 sai lầm khi thức dậy khiến bạn mệt mỏi cả ngày

18/03/2016 15:24

Tập thể dục khi đói, ăn sáng thiếu protein hay không uống nước khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày của bạn.

Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, chuyên gia sức khỏe

8 bí kíp giúp bạn khỏe đẹp trong mùa thu

8 bí kíp giúp bạn khỏe đẹp trong mùa thu

18/08/2015 13:28

8 bí kíp sau sẽ giúp bạn duy trì sắc đẹp và vẻ tươi tắn trong tiết trời giao mùa.

Tags: tập thể dục, chăm sóc sức khỏe, tập thể dục buổi sáng, tuyến mồ hôi hoạt động

Trời nóng dễ ốm vì mất nước

Trời nóng dễ ốm vì mất nước

04/04/2015 14:19

GiadinhNet - Trời nắng nóng là thời điểm thường có nhiều người già và trẻ nhỏ phải nhập viện. Thậm chí những người khoẻ mạnh không biết cách phòng tránh cũng sẽ dễ ốm.

Tags: Đái tháo đường, bệnh hô hấp, nắng nóng bất thường, tập thể dục buổi sáng

8 nguyên tắc “vàng” bạn cần làm khi ngủ dậy buổi sáng

8 nguyên tắc “vàng” bạn cần làm khi ngủ dậy buổi sáng

25/03/2015 21:42

GiadinhNet – Những thói quen khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tình thần một ngày của bạn. Dưới đây là những việc cần làm ngay sau khi thức dậy để có một sức khoẻ thật tốt.

Tags: tập thể dục, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, học viện quân y, tập thể dục buổi sáng, hệ hô hấp, Chất kích thích

Tác hại khi không uống nước vào buổi sáng?

Tác hại khi không uống nước vào buổi sáng?

04/03/2015 08:13

Cơ thể sau một đêm ngủ dậy đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước nên cần được bổ sung vào sáng hôm sau để thúc đẩy tuần hoàn máu, lọc chất thải.

Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng

Những phận người mưu sinh trong rét buốt

Những phận người mưu sinh trong rét buốt

02/12/2014 17:55

GiadinhNet - Sau nhiều ngày nắng bất thường, đợt không khí lạnh tăng cường đã mang mùa đông... trở lại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc.

Tags: Người lao động, người phụ nữ, đội ngũ công nhân, tập thể dục buổi sáng, lê văn lương, bán đồ ăn

Hàng chục thùng rác bỗng dưng phát hỏa

Hàng chục thùng rác bỗng dưng phát hỏa

03/06/2013 17:59

GiadinhNet – Đang đi tập thể dục buổi sáng 3/6, nhiều người ngửi thấy mùi khét. Chạy quanh kiểm tra thì phát hiện hàng chục thùng đựng rác bị cháy rụi.

Tags: , kiểm tra, Đà Nẵng, Cẩm Lệ, Quang Huy, Trung tâm, Cách Mạng Tháng Tám, thiêu rụi, tập thể dục buổi sáng, cháy lớn