9 tín hiệu sức khỏe phụ nữ dễ bỏ qua
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu Phần Lan khuyên chị em nên cẩn trọng với những tín hiệu từ cơ thể như rụng tóc, mắt sưng... để phòng chống bệnh tật.
Ảnh minh họa. |
Nếu thường xuyên có triệu chứng trên, cần phải đến bệnh viện để xét nghiệm máu, nước tiểu, nội soi bàng quang.
Cần uống nhiều nước, kiêng ăn cay hoặc những thực phẩm tẩm ướp nhiều gia vị. Nên điều trị dứt điểm chứng viêm nhiễm bằng các phương pháp vật lý trị liệu. Có thể dùng dầu bí ngô (tinh chất được chiết xuất từ hạt bí ngô), và dầu đàn hương hòa vào nước tắm hằng ngày, cho hiệu quả giảm đau rõ rệt.
2. Dễ nóng giận thất thường, vô cớ
Nếu là người điềm tĩnh, ít khi nổi giận vô cớ mà đột nhiên hay than vãn, tức giận về những chuyện vặt, muốn gây sự với người khác… thì bạn đi kiểm tra tuyến giáp trạng của mình, bởi hệ thống dây thần kinh trung ương vô cùng mẫn cảm với sự mất cân bằng trong quá trình sản sinh hooc-môn của tuyến giáp trạng.
Triệu chứng ban đầu: dễ bị kích động, nóng giận vô cớ, hay khóc, mất ngủ, dù vẫn có cảm giác ăn ngon nhưng cơ thể ngày một gầy yếu hơn, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
3. Thường xuyên chóng mặt
Dù cử động rất nhẹ nhàng nhưng vẫn khiến bạn chóng mặt, tốt nhất bạn nên đi kiểm tra huyết áp. Bất kỳ độ tuổi nào đều có thể mắc chứng huyết áp thấp, nữ giới khoảng 35-40 tuổi bắt đầu xuất hiện triệu chứng này rõ ràng nhất.
Cần điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập thể thao nhẹ nhàng: đi bộ, bơi, khiêu vũ…
4. Mắt hơi sưng khi ngủ dậy
Chân bỗng nhiên sưng và căng phồng, tạo cảm giác khó chịu rất có khả năng do chứng bệnh suy nhược tĩnh mạch mãn tính gây ra.
Để đối phó với tình trạng trên, nên ăn nhiều rau quả tươi, bởi chúng chứa nhiều chất xơ có tác dụng làm cố định thành tĩnh mạch giúp giảm sưng tấy, đau nhức hiệu quả.
6. Thường xuyên bị chuột rút
Chân tay thường xuyên bị chuột rút có thể do cơ thể thiếu vitamin D và canxi. Do đó, nên ăn nhiều chế phẩm từ sữa, gan động vật, hải sản.
7. Ra nhiều mồ hôi hơn mức thường
Không chỉ vì thời tiết nóng nực nên mới ra nhiều mồ hôi, rối loạn dây thần kinh thực vật cũng khiến mồ hôi tiết ra càng nhiều.
Nếu sử dụng thuốc an thần mà vẫn chưa thấy có tác dụng, cần phải đi khám gấp để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh.
8. Trọng lượng thay đổi nhanh chóng, thường xuyên khô miệng
Những triệu chứng trên rất giống với triệu chứng bệnh tiểu đường. Do đó, cần phải đi kiểm tra và xét nghiệm lượng đường trong máu.
Nếu kết quả kiểm tra bình thường, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình, cắt giảm thực phẩm ngọt và béo ra khỏi thực đơn hàng ngày.
9. Tóc rụng nhiều
Tự nhiên thấy tóc rụng nhiều, thậm chí rụng thành từng mảng, nhất định cơ thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Nữ giới thường mắc chứng rụng tóc này nhiều hơn nam giới, do đó cần phải đặc biệt lưu ý về vấn đề này hơn.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 3 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 4 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...