7 trục trặc thường gặp nhất về sức khỏe
Mệt mỏi, hơi thở có mùi, chướng bụng và đầy hơi, thất tình, say tàu, xe... Xử lý những vấn đề này tạm thời và lâu dài bằng cách nào?
 |
|
Ảnh minh họa. |
Giải pháp tạm thời: Nếu không có kẹo cao su bạc hà, bạn hãy khắc phục tình trạng hơi thở có mùi bằng cách úp thìa lên mặt lưỡi rồi cạo từ phía trong ra ngoài. Cách này sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn gây hôi miệng mà trú ngụ trên bề mặt lưỡi…
Lở miệng
Giải pháp lâu dài: Đừng để miệng tiếp xúc với bất kỳ thứ gì quá nóng hoặc quá lạnh bởi điều đó chỉ khiến tình trạng thêm tồi tệ. Hãy dùng khăn quàng che cổ, tai và đội mũ khi đi biển.
Chướng bụng và đầy hơi
Giải pháp lâu dài: Soda và đỗ là những thủ phạm chính. Hãy hạn chế hai loại thực phẩm này. Ngoài ra, cần kiểm soát bất kỳ thực phẩm và đồ uống nào có thể khiến bạn đầy hơi, chướng bụng.
Thất tình
Giải pháp lâu dài: Dành 20 phút/ngày để viết ra những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Những người thường xuyên ghi chép về các trải nghiệm đau buồn có thể ngăn ngừa trầm cảm tốt hơn.
Lo lắng
Giải pháp tạm thời: Hát hò và nghe nhạc có thể làm giảm hoạt động ở những vùng nhất định trong não mà lần lượt khiến cho tuyến đờm và tuyến nội tiết sản sinh ra ít hocmon gây stress hơn.
Say tàu, xe
Giải pháp tạm thời: Bị nôn mửa khi di chuyển bằng xe cộ xảy ra khi mắt và tai trong của bạn gửi những tín hiệu khác nhau đến não. Chẳng hạn, nếu bạn đang ngồi ghế sau của xe, tai trong của bạn có thể cảm nhận khi bạn đang vòng quanh một khúc cua nhưng mắt lại chỉ thấy mặt sau của ghế trước.
Thông tin không thống nhất này sẽ khiến não bị mất phương hướng, gây ra nôn mửa, chóng mặt. Để mắt và tai “hòa nhịp”, bạn hãy ngồi sao cho có thể nhìn thấy đường chân trời.
Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi
Sống khỏe - 1 giờ trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người
Sống khỏe - 4 giờ trướcLần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 22 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 23 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
