Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sự thật không ai ngờ tới về quan niệm: "Đau họng không được uống nước lạnh và ăn kem"

Thứ sáu, 11:00 17/08/2018 | Sống khỏe

Quan niệm "đau họng không được uống nước lạnh và ăn kem" đã có từ rất lâu. Nhưng sự thật là nó có đúng hay không?

Chẳng rõ từ khi nào, quan niệm "bị lạnh gây viêm họng" đã ăn sâu vào tiềm thức của chúng ta. Uống nước đá thì thích đấy, nhưng ai cũng canh cánh nỗi lo họng sưng tướng lên sau đó. Ăn quá nhiều kem cũng vậy, vừa sợ đau bụng, vừa sợ cái cổ họng hành hạ.

Giả như viêm họng chỉ là cái họng nó sưng lên thì cũng chẳng sao, nhỉ? Khổ nỗi tai-mũi-họng lại thông với nhau. Họng viêm thì tai cũng ù, mũi chảy nước, trán sốt, cơ thể mệt mỏi, chẳng làm được gì. Thế nên, trẻ con đừng có hòng đụng vào kem, vào nước lạnh, vì chẳng may ốm thì lại khổ bố mẹ thôi.


Đau họng là nghỉ hết?

Đau họng là nghỉ hết?

Nhưng có thật là nước lạnh, kem đá có thể gây viêm họng không? Câu trả lời không hề giống như bạn đang nghĩ đâu.

Hãy hiểu đúng bản chất của những cơn viêm họng

Có lẽ với những người vẫn luôn tin vào mối liên hệ giữa lạnh và viêm họng, đây sẽ là một tin hơi sốc. Vì sự thật là 2 yếu tố ấy chẳng có chút liên hệ nào với nhau đâu.

Trong một bài phỏng vấn vào năm 2009, giáo sư chuyên khoa tai mũi họng người Mỹ - Janet Wilson cho biết, 90 - 95% các cơn viêm họng là do virus gây nên, và 5% còn lại là vì vi khuẩn.

Và bạn có thể nhiễm số virus và vi khuẩn ấy qua không khí hoặc từ người khác - ho, hắt hơi, đụng chạm thân thể... Nếu lọt được vào họng với mật độ đủ lớn, chúng có thể gây ra các triệu chứng của cảm lạnh.


Virus gây ra viêm họng, cảm cúm

Virus gây ra viêm họng, cảm cúm

Ngắn gọn hơn, việc bạn ăn mặc lạnh, uống nước lạnh, ăn kem lạnh... đều chẳng liên quan đến chuyện bạn bị viêm họng.

Nếu trong kem, trong nước uống ấy có chứa khuẩn và virus thì lại ra một chuyện khác - đó cũng là lý do nhiều người khẳng định việc uống bia lạnh ngoài tiệm gây viêm họng. Chẳng qua là vì đá lạnh và cốc không được vệ sinh cho lắm thôi.

Vậy tại sao thời tiết lạnh, người ta dễ đổ bệnh hơn?

Thực chất, trời lạnh còn là thời điểm vi khuẩn và virus khó phát triển hơn. Nhưng vấn đề là con người cũng không thể phát triển tốt khi trời lạnh.

Chúng ta dành nhiều thời gian ở trong nhà, tập trung đông hơn, tiếp xúc với nhau nhiều hơn. Virus và vi khuẩn vì thế cũng dễ dàng xâm nhập, và bạn nhanh bị ốm hơn thôi.

Vậy khi viêm họng mà ăn kem, uống nước lạnh thì sao?

Về bản chất, cơn viêm nào cũng giống nhau - gồm các triệu chứng sưng đỏ, nóng và đau. Nguyên do là vì máu đổ dồn đến khu vực ấy, khiến nó nóng lên, mạch máu nở ra, và làm ta đau đớn.

Khi bị sưng tấy tại các vùng khác trên cơ thể, người ta thường dùng nước đá để chườm. Đó là vì đá lạnh làm mạch máu co lại, khiến chỗ sưng bớt đau hơn.

Vậy cớ sao khi họng sưng, ta không làm như vậy? Và biết gì không, rất nhiều bác sĩ trên thế giới từ lâu đã khuyên rằng nên uống nước lạnh, thậm chí là ăn kem khi viêm họng.

Theo James Steckelberg - giáo sư trường Y khoa Mayo tại Rochester (Minnesota, Mỹ), nước và kem lạnh có thể làm tê vùng sưng trong cổ họng, giúp cơ thể được thoải mái hơn dù chỉ là tạm thời.

Ngoài ra, kem còn là nguồn bổ sung năng lượng rất tốt, giúp cơ thể có sức mà sản sinh thêm đề kháng tự nhiên.

Nhưng không phải lúc nào cũng nên áp dụng

Dĩ nhiên, không phải vì vậy mà ta có thể lạm dụng kem khi viêm họng. Nên nhớ, hiệu quả của kem hay nước lạnh chỉ là tạm thời thôi. Trong kem lại có đường, dễ khiến cơ thể mất nước khi ăn quá nhiều, mà việc quan trọng nhất khi viêm họng lại là bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể và nghỉ ngơi điều độ.

Một số loại kem có thể chứa thành phần gây kích ứng - như các loại hạt, đậu phộng, hạnh nhân... Ăn chúng có thể khiến cổ họng ngứa ngáy, muốn ho khạc nhiều hơn.

Hơn nữa, bạn cũng cần phải đảm bảo rằng kem và nước lạnh bạn uống là sạch. Nếu sử dụng kem và đá từ các cơ sở kém chất lượng, tình hình có thể tệ hơn đấy, vì bạn đã bổ sung thêm dân số vào trong cái họng vốn đã quá chật chội vì vi khuẩn ấy rồi.

Và cuối cùng, dù hầu hết các ca viêm họng là do virus, nhưng một số vẫn do vi khuẩn gây ra. Chúng khiến cổ họng sưng viêm, cơ thể sốt, nổi mẩn, amidan sưng đỏ, gây chóng mặt và buồn nôn...

Với các trường hợp như vậy thì cần phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ càng sớm càng tốt, tránh tự uống thuốc hoặc tự chữa bệnh theo dân gian.

Theo Helino

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ

Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.

Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ

Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ

Sống khỏe - 4 giờ trước

Viêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.

10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất

10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất

Sống khỏe - 6 giờ trước

Mặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.

8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu

8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

Trên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.

Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải

Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 10 giờ trước

GĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...

2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ

2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.

TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”

TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”

Sống khỏe - 1 ngày trước

Trên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.

Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi

Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.

8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường

8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường

Sống khỏe - 1 ngày trước

Tiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.

Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.

Top