Những món cần phải tuyệt đối tránh khi bị ho
Khi bị ho, mọi người thường chú ý đến đồ giúp giảm ho nhưng không biết rằng có những thực phẩm sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
Để nhanh chóng dứt cơn ho, bạn nên cắt giảm những loại thực phẩm sau:
1. Thức uống chứa caffeine: Như trà và cà phê, nước ngọt… vì caffeine sẽ làm khô cổ họng, gây khó chịu khi nuốt vào.
2. Thực phẩm chế biến sẵn: Những loại thực phẩm này làm mất hiệu quả của hệ miễn dịch, làm mất vài chức năng bảo vệ của nó. Nên tránh các loại thực phẩm như mì trắng, bánh mì trắng, khoai tây chiên… khi bạn bị ho.
Khi bị ho, bạn nên tránh ăn các loại thức ăn chiên vì nó có thể khiến tình trạng của bạn tồi tệ hơn. (Hình minh họa)
3. Thức ăn chiên: Các loại thức ăn chiên có chứa rất nhiều dầu và khi bạn bị ho, những loại thức ăn chiên có thể làm cho tình trạng của bạn tệ hơn. Thực phẩm chiên kỹ trong dầu nóng còn tạo ra loại hóa chất tên là acrolein, hoạt động như một chất gây dị ứng khiến cơn đau và ho càng trầm trọng thêm.
4. Thực phẩm lạnh: Khi ho, viêm họng bạn nên tránh đồ ăn, uống lạnh như kem, nước lạnh… do chúng có thể gây khô màng hô hấp, khiến bạn dễ nhiễm trùng và ho nhiều hơn do kích ứng.
Khi bị ho, nếu uống nhiều thức uống có caffein sẽ khiến cổ họng bị khô dẫn đến ho nhiều hơn. (Hình minh họa)
5. Rượu: Rượu có thể làm yếu hệ miễn dịch, gây mất nước, khiến bạn ho nhiều hơn. Do đó, nó có thể làm bệnh kéo dài, khiến cơn ho bình thường có thể chuyển hóa sang vấn đề nghiêm trọng hơn.
6. Sữa: Để giảm bớt các chất nhầy như đờm trong cổ họng, nên tránh uống sữa trong thời gian bị ho. Sữa kích thích tạo chất nhầy trong đường hô hấp như cổ họng và phổi.
Theo Pháp luật TPHCM
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 8 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 10 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...