Ngồi điều hoà dưỡng da bằng cách nào

Cung cấp nước cho da

Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước. Bạn nên uống nhiều nước hoa quả tươi, tốt nhất là nước cam vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da luôn tươi mát.

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da sau mỗi ngày làm việc. Ngoài ra đắp mặt nạ hoa quả 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch cũng là một liệu pháp giúp tăng cường độ ẩm cho da. Nếu không có nhiều thời gian bạn nên rửa mặt bằng nước vo gạo. Loại nước này có rất nhiều vitamin và protein sẽ đem lại hiệu quả cao.

Chọn sữa tắm và hương liệu

Các loại xà phòng, sữa tắm...có chứa nhiều hương liệu sẽ khiến cho da bị mất nước. Xà phòng có độ kiền quá cao sẽ làm mất chất nhờn, lớp bảo vệ giữ ẩm cho da. Vì thế bạn chỉ nên chọn loại sữa tắm có hàm lượng kem khoảng 25%, sữa tắm có độ pH khoảng 5,5 để phù hợp với sinh lý của da.

Không tắm nước quá nóng

Không nên tắm nước quá nóng, nếu không chính bạn đã gián tiếp làm hư làn da của mình đấy! Nên rửa mặt bằng nước mát sau khi về nhà, sau dó dùng sữa rửa mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. Bụi đường sẽ nhanh chóng bị xoá bỏ. Làn da sẽ thoáng, sáng.

Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên dùng ít phút massage da bằng cách dùng ngón trỏ giữa và ngón nhẫn miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên ngang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây chính là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.

Theo