Ngày 28 Tháng 1, 2015 | 09:00 AM

Mẹ làm gì khi con biếng ăn

GiadinhNet - Biếng ăn hiện được coi là “căn bệnh thời đại” của trẻ em hiện nay. Số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng gần đây cho thấy: có từ 45,9% - 57,7% trẻ em Việt Nam mắc chứng biếng ăn. Bên cạnh đó, vấn đề trẻ kém hấp thu, nhẹ cân, chậm tăng cân, bị rối loạn tiêu hóa cũng khá phổ biến.

Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng ngoài yếu tố biếng ăn do bẩm sinh (chiếm tỷ lệ khoảng 5%) hay do bị bệnh thì phần lớn các bé biếng ăn, kém hấp thu là bởi chế độ chăm sóc dinh dưỡng chưa phù hợp và cách “trị” chứng biếng ăn chưa khoa học.

Bé biếng ăn vì … sợ ăn:

Bắt con ăn những món con không thích, ép con ăn hết phần thức ăn của mình cho dù bữa ăn của bé đã kéo dài quá 30 phút, cho con ăn đi ăn lại 1-2 món, quát mắng con trong bữa ăn…. Đây đều là những hành vi mà không ít các cha mẹ mắc phải khi cho con ăn uống. Song, ít ai ngờ rằng, chính những điều đó đã khiến các bé thấy căng thẳng, từ đó không còn hứng thú với chuyện ăn uống và dần dần sẽ cảm thấy sợ những bữa ăn.

Bé biếng ăn vì hệ tiêu hóa không khỏe mạnh:

Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn nhưng ít ai quan tâm. Các chuyên gia y tế phân tích: Hệ tiêu hóa của bé trong những năm đầu đời còn rất non yếu, chưa hoàn thiện về cả cấu trúc và chức năng nên tình trạng thiếu enzyme tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột rất hay xảy ra. Nhất là khi bé ốm, bé phải dùng thuốc trị bệnh (đặc biệt là dùng kháng sinh); khi thay đổi thức ăn hay chế độ ăn; thậm chí là khi bé căng thẳng, lo lắng.

Từ việc thiếu enzyme tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột sẽ dẫn đến việc bé chán ăn, thức ăn không được tiêu hóa hết gây đầy bụng, tạo nên vòng luẩn quẩn chán ăn – đầy bụng khó tiêu – ăn không ngon miệng và dần dần bé sẽ biếng ăn. Điều này dẫn đến việc bé không hấp thu được chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi cơ thể và bé rơi vào tình trạng nhẹ cân, chậm lớn, hay ốm….

Cha mẹ cần phải làm gì để “trị” biếng ăn cho con đúng cách:

Trị biếng ăn chưa bao giờ là một vấn đề đơn giản, nó đòi hỏi sự kiên trì, hiểu biết ở nhiều lĩnh vực và cần áp dụng một giải pháp toàn diện

- Trước hết, cha mẹ cần phải gạt bỏ tâm lý quá lo lắng khi con không chịu ăn, ăn ít hơn thường lệ, không tập trung ăn uống, chỉ ăn những món mình thích... Tất cả những hành vi này của trẻ là hoàn toàn bình thường và cha mẹ nên kiên nhẫn. Cha mẹ cần hiểu rằng mình là người quyết định con sẽ ăn món gì nhưng nên để cho con chọn ăn món gì, ăn bao nhiêu và khi nào sẽ ăn. Như thế mới tạo được không khí vui vẻ trong bữa ăn, tăng hứng thú cho trẻ.

- Đưa ra chế độ ăn khoa học với 1 ngày ăn 3 bữa chính và 2 đến 3 bữa phụ để đảm bảo lượng thức ăn trẻ ăn vào đủ, đồng thời cũng giúp hệ tiêu hóa của trẻ làm việc dễ dàng hơn.

- Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn 1 tiếng. Ngoài ra, việc uống quá nhiều nước ép trái cây hoặc sữa giữa các bữa ăn chính có thể khiến trẻ biếng ăn.

- Giữ gìn vệ sinh cho trẻ để tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại

- Tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng/ lần.

- Thực đơn phong phú, đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm chính; chế biến phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

- Vận động thể lực hợp lý ít nhất 30 phút mỗi ngày để trẻ có cảm giác đói và ngủ tốt. Ăn được ngủ được chắc chắn trẻ sẽ lên cân đều.

- Bổ sung phức hợp kẽm, enzymes và probiotics để tăng cường chức năng tiêu hóa và khả năng miễn dịch. Các nhóm vi khuẩn hay được sử dụng như lactobacillus; bifidobacterium … có khả năng cạnh tranh ức chế vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột, tạo acid lactic và các enzyme giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và kích thích các tế bào biểu mô ruột sản sinh kháng thể. Đây được coi giải pháp toàn diện, không chỉ có tác dụng cải thiện chứng biếng ăn, kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa mà còn là cách để bồi bổ và bảo vệ hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ; hỗ trợ tối ưu sự phát triển lâu dài cho trẻ.

 

OLYMDIGES

Giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn, chậm lớn tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa giúp bé phát triển tối ưu

 

Noname

OLYMDIGES là sản phẩm có chứa phức hợp 5 enzymes, 5 chủng vi khuẩn có ích, Kẽm, Tinh chất men bia tươi, FOS – Tạo nên tác dụng ưu việt trong các trường hợp: Trẻ biếng ăn,suy dinh dưỡng, kém hấp thu, bị rối loạn tiêu hóa.

OLYMDIGES được khuyên dùng trong các trường hợp:

- Trẻ biếng ăn

- Trẻ suy dinh dưỡng

- Trẻ nhẹ cân, chậm tăng cân

- Trẻ bị RLTH

- Trẻ sau ốm

- Loạn khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh

- Người lớn mệt mỏi ăn ngủ kém

- Bệnh nhân trong thời kỳ dưỡng bênh.

Hotline tư vấn: 0976.558.066

Website: http://olympus.net.vn

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PV

 

 

 

GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC