Kinh nghiệm cho trẻ ăn trứng đúng cách rất nhiều mẹ chưa biết
GiadinhNet - Nhiều bà mẹ hiện đang cho trẻ ăn trứng một cách tùy tiện, cảm tính mà không biết.
Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến được các mẹ chọn cho trẻ ăn trong những ngày đầu tập ăn dặm. Trong khi trứng có hàm lượng dinh dưỡng cao, mà nhu cầu của bé chưa nhiều. Vi vậy, việc cho trẻ ăn trứng thế nào cho đúng cách và hợp với độ tuổi hiện đang được nhiều bà mẹ áp dụng một cách cảm tính.
Ảnh minh họa.
Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ hệ thống tiêu hóa chưa hoàn thiện, việc lựa chọn thực phẩm trong những ngày đầu ăn dặm cần hết sức chú ý. Trứng tuy lành, nhưng không vì thế mà cho trẻ ăn một cách tùy tiện, cần tùy theo từng độ tuổi trẻ sẽ có nhu cầu tiêu thụ lượng trứng khác nhau. Cụ thể như:
Từ 6-7 tháng tuổi: Bé chỉ có thể ăn lòng đỏ trứng, không thể ăn quá 2-3 lần một tuần, mỗi lần không được ăn quá 1/2 lòng đỏ trứng.
– Từ 8-12 tháng tuổi: Có thể cho bé đã có thể ăn hết cả một lòng đỏ trứng cho mỗi bữa và chỉ nên cho bé ăn trứng 3,4 lần một tuần.
– Trên 1 tuổi: Có thể cho trẻ ăn cả lòng trắng và chú ý không quá 3-4 trái trứng mỗi tuần.
Để phân chia đúng liều lượng và món trứng không bị tanh, các mẹ có thể luộc trứng trước, bóc lấy đủ số lượng theo từng độ tuổi. Để tránh trứng bị vón cục, các mẹ nên lấy thìa dầm trứng cùng một ít nước dùng trước khi cho vào bột, cháo quấy đều rồi cho trẻ thưởng thưc. Cách này sẽ giúp cha mẹ yên tâm, đảm bảo được số lượng mà không sợ quá tay. Hơn nữa, chế biến theo cách này, món trứng của bé không bị tanh, giúp trẻ ngon miệng hơn.
MH (Th)
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 12 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 14 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
