Đổ bệnh vì… smartphone!
Giới chuyên môn cho rằng những người lạm dụng hoặc nghiện smartphone sẽ phải đối mặt các bệnh lý diễn tiến rất nặng và kéo dài
Gần đây, nhiều người sử dụng smartphone (điện thoại thông minh) mắc phải các chứng bệnh về cơ xương khớp được đưa đến bệnh viện điều trị, trong đó không ít trường hợp buộc phải phẫu thuật. Đây là một lời cảnh báo cho những ai có thói quen tưởng chừng vô hại này.
Yếu tay, khô khớp
Chị P.N (27 tuổi; trú quận 7, TP HCM) là nhân viên văn phòng, hay sử dụng smartphone hằng ngày. Những tháng gần đây, chị bị đau nhiều ở ngón tay cái của bàn tay phải, khi gấp duỗi thì nghe kêu “lộp cộp” ở khớp cuối ngón tay.
Có những lúc gấp ngón tay đột ngột thì bị “mắc kẹt” không duỗi ra được nữa, chị N. phải kéo mạnh mới trở lại bình thường. Gần đây, cảm giác tê hai bàn tay, đặc biệt là bàn tay phải, càng tăng mạnh gây khó khăn không ít trong công việc và sinh hoạt của chị.
Còn anh T.T.V (35 tuổi, ở quận 1, TP HCM) dù còn trẻ nhưng bị cái u nổi cộm ở cổ tay cũng do smartphone. Công việc của một doanh nhân đòi hỏi sử dụng điện thoại liên tục để nhắn tin, chat, gửi email, chưa kể lên mạng xã hội. Gần đây, các khớp ngón tay, nhất là ở cổ tay phải của anh rất đau, mỏi và sưng thành cục.
“Có lúc việc khẩn cấp nhưng ngón tay phải đau quá không bấm điện thoại được, tôi đành phải chuyển qua tay không thuận để lần mò bấm gọi” - anh V. cho biết. Cơn đau ngày càng tăng cùng với cục u ở cổ tay to dần khiến anh chịu hết nổi. Khi V. đến bệnh viện (BV) khám, các bác sĩ xác định nguyên nhân là do anh sử dụng smartphone quá nhiều..
Đây chỉ là vài trường hợp điển hình về những người mắc “căn bệnh thời đại” mà không hay biết. Tại các BV, chuyên khoa về chấn thương chỉnh hình, xương khớp trên địa bàn TP HCM như Chợ Rẫy, Nhân Dân 115, Đại học Y Dược, Chấn thương Chỉnh hình…, số người đến khám xương khớp cổ tay do sử dụng các thiết bị thông minh ngày càng đông.
ThS-BS Nguyễn Đức Thành, Khoa Chấn thương Chỉnh hình - BV Đại học Y Dược TP HCM, cho biết có ngày BV tiếp nhận hàng trăm trường hợp đến khám với các triệu chứng đau mỏi ở vùng cổ bàn tay, các ngón tay kèm theo nhức mỏi vùng vai, cột sống cổ, thắt lưng... do lạm dụng smartphone.
Giảm chất lượng cuộc sống
Theo các chuyên gia, điện thoại thông minh có 2 loại là dùng bàn phím cứng và phím ảo. Mỗi khi sử dụng nó phải dùng lực bấm gây tác động trực tiếp lên đầu ngón tay. Không chỉ vậy, cột sống, cổ, thắt lưng, vai cũng bị ảnh hưởng do dây chằng những nơi này bị tác động lớn. Sự tổn thương tích tụ dần mà không ai để ý.
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành cho biết có 3 bệnh lý thường gặp do smartphone. Thứ nhất, cảm giác đau nhức ở phần gốc ngón tay, khi cử động nhiều ngón tay không duỗi ra được (ngón tay cò súng), thường gặp nhất là ở ngón tay cái. Trường hợp này nếu nhẹ có thể điều trị bằng thuốc, nặng thì phải phẫu thuật để giải phóng, làm rộng bao gân.
Thứ hai, đau và hạn chế vận động ở vùng cổ tay do tư thế sử dụng smartphone kích thích và gây viêm bao gân. Đây cũng là bệnh phổ biến, trường hợp nặng phải phẫu thuật.
Thứ ba, hội chứng ống cổ tay do sử dụng nhiều và tư thế cổ tay hay gấp quá nhiều, gây chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay, có cảm giác bị châm chích, tê tay như kiến bò, làm việc rất khó khăn. Bệnh này có thể làm yếu các ngón tay và để lại di chứng nguy hiểm như teo cơ các ngón tay, trường hợp nặng phải phẫu thuật.
Theo TS.BS Nguyễn Đình Phú, Phó Giám đốc BV Nhân dân 115, các bệnh lý gân, cơ dù thường ít để lại di chứng nhưng làm cho người bệnh đau đớn kéo dài, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống. Đối với những bệnh liên quan đến thần kinh với các biểu hiện đau, tê, chèn ép thần kinh, nếu điều trị không kịp thời sẽ để lại di chứng lâu dài hoặc vĩnh viễn vì khi đó dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày, gây thoái hóa nặng.
Giới chuyên môn cho rằng nếu người dùng hiểu biết và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ giảm, các triệu chứng sẽ mất đi, không cần điều trị bằng thuốc và không phải phẫu thuật. Còn với những ai không để ý, lạm dụng smartphone thì biểu hiện bệnh sẽ rất nặng và kéo dài.
Nhiều nguy cơ đối với sức khỏe
Theo các chuyên gia, để phòng bệnh, người dùng phải giảm tổng thời gian xài smartphone trong một ngày và tăng khoảng cách giữa những lần sử dụng (khoảng 15-30 phút cần phải thay đổi tư thế, nghỉ giải lao và vận động để giảm sức căng). Nên tập những bài thể dục chuyên biệt cho bàn tay. Khi có biểu hiện tê nhức bàn tay hay cảm giác kiến bò, phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để phát hiện, can thiệp kịp thời nhằm tránh di chứng.
Các nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng việc lạm dụng smartphone sẽ phải đối mặt với những nguy cơ cao về sức khỏe như: ảnh hưởng thính giác, thị lực, gây ra chứng khó ngủ, suy giảm hệ thống miễn dịch, phơi nhiễm bức xạ điện thoại, nguy cơ cháy nổ, tiêu cực về cảm xúc… Đã có trường hợp bị ung thư mắt do sử dụng điện thoại di động trong đêm quá nhiều.
Theo Người lao động
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 28 phút trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 2 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 4 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...