Có nên tắm nắng để có làn da nâu?
Cháu 19 tuổi, có làn da trắng, mịn. Nhưng cháu rất hâm mộ diễn viên Jenifer Lopez của Hollywood và muốn có được làn da nâu như cô ấy. Vậy xin hỏi cháu có nên tắm nắng để da trở nên nâu không?
Đã có một thời gian phụ nữ châu Âu đua nhau tắm nắng để có làn da nâu ưa nhìn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng ánh nắng sau 8 giờ sáng có nhiều tia tử ngoại gây tác hại không nhỏ cho da.
Cháu nên biết ánh nắng mặt trời là sự đe dọa của làn da đẹp, nhanh dẫn đến quá trình lão hóa trên da, mức độ tùy thuộc thời gian tiếp xúc, dẫn tới hiện tượng mất nước và da trở nên khô.
Sự già hóa này khác với già hóa sinh lý, nó là nguồn gốc của 90% những thay đổi thẩm mỹ không mong muốn trên da. Nó gây sự loạn sản tế bào, tạo ra những tế bào không điển hình, các tế bào sừng hóa mất tính phân cực và hậu quả là gây rối loạn tổ chức biểu bì.
Những rối loạn chân bì gồm: các mô đàn hồi bị thoái hóa, các sợi vô định hình kết tụ lại, giảm thành phần collagen, glycosaminoglycan tăng lên và một số đám thâm nhiễm nằm ở những vùng xung quanh mạch máu. Da vàng dần, nhẽo, sần sùi, thô ráp, mất độ căng, nhăn nheo và sạm lại.
Hằng ngày cháu cũng có thể tắm nắng nhưng phải là trước 8 giờ. Cháu nên giữ gìn làn da đẹp của mình bằng cách đội mũ nón, đeo khẩu trang khi đi ra đường, ăn nhiều trái cây, uống đủ nước, vệ sinh da mặt thường xuyên.
Có được làn da trắng mịn như của cháu là mơ ước của rất nhiều cô gái, nhất là ở xứ xở nhiệt đới như chúng ta. Để có làn da nâu cháu có thể dùng phấn trang điểm nhưng nên hạn chế lạm dụng mỹ phẩm, nhất là ở độ tuổi của cháu.
Theo Sức khỏe & Đời sống
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 1 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 3 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.