4 loại thịt "bổ đủ thứ" mà đàn ông rỉ tai nhau ăn: Chuyên gia nói rằng bạn cũng nên ăn thử
Việc tìm kiếm và bổ sung thường xuyên những thực phẩm có lợi cho việc tăng cường chức năng tình dục và nuôi dưỡng thận là một chủ đề mà nhiều quý ông vô cùng chú ý.
Sức khỏe của nam giới mạnh hay yếu quyết định lớn đến phong độ và sự thành công của họ ở hầu hết các lĩnh vực. Do đó mà đàn ông mới được gọi là "phái mạnh".
Tăng cường sức khỏe của thận không chỉ có thể làm cho nam giới tràn đầy năng lượng, cải thiện sức khỏe mà còn làm cho cuộc sống của họ hài hòa hơn. Vì vậy, việc ăn uống bổ thận luôn là đề tài được nam giới bàn tán sôi nổi, rỉ tai nhau ăn món này món kia.
Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, chúng ta cùng các chuyên gia dinh dưỡng trên kênh Sức khỏe Nam khoa (TQ) bàn về những món ăn giúp nam giới trở nên sung sức nhất và họ khuyên bạn nên ăn thường xuyên.
1. Thịt cá chạch tráng dương, sinh tinh
Cá chạch là một trong những món thịt đứng đầu bảng về bổ dương vì món ăn này chứa nhiều protein chất lượng cao, chất béo, vitamin A, vitamin B1, niacin, cũng như sắt, phốt pho, canxi và các nguyên tố vi lượng khác cần thiết cho cơ thể con người.
Theo nghiên cứu của Đông y, thịt cá chạch có vị ngọt, tính bình, và có tác dụng bổ sung khí, nuôi dưỡng thận và có lợi cho việc sản xuất tinh trùng. Đồng thời có tác dụng tốt trong việc tăng cường chức năng tình dục .
Chạch cũng chứa một loại protein mới giúp tăng cường khả năng vận động của tinh trùng. Đàn ông trưởng thành nên coi chạch như một loại thuốc bổ, giúp tinh trùng di chuyển tốt hơn, tăng khả năng thụ thai.
2. Thịt lừa (hoặc thay thế bằng dê, cừu)
Như một giai thoại từng nổi tiếng trong dân gian, trên trời thì có thịt rồng, dưới đất thì có lừa nhờ vị ngon đặc biệt của nó mà thịt lừa được lan truyền rộng rãi trong dân gian.
Thịt lừa không chỉ có hương vị thơm ngon đặc biệt mà còn giàu protein, ít chất béo và ít cholesterol. Nghiên cứu Đông y cho thấy thịt lừa có vị ngọt và mát, và có tác dụng nuôi dưỡng khí, bổ máu, và nuôi dưỡng âm và điều trị chứng bất lực.
Ngoài ra, thận lừa cũng tốt cho việc kích thích chức năng hoạt động của thận, tăng cường cơ bắp và giúp xương chắc khỏe. Nó có tác dụng điều hòa tốt đối với chứng bất lực, đau vùng thắt lưng và thuyên tắc khó chịu ở vùng đầu gối.
3. Hàu
Hàu rất giàu kẽm, sắt, phốt pho, canxi và các nguyên tố vi lượng khác, cũng như một số lượng lớn protein chất lượng cao, đường và các chất dinh dưỡng khác.
Hương vị của hàu hơi lạnh và mặn, có tác dụng nuôi dưỡng âm và kích thích tình dục, đồng thời có thể tăng cường nuôi dưỡng thận và điều hòa các chức năng sản xuất tinh trùng.
Nam giới thường xuyên ăn hàu có thể cải thiện chất lượng tinh trùng, và cũng giúp tăng cường chức năng tình dục. Hàu có tác dụng điều hòa tốt đối với tinh trùng, thiếu thận và chứng bất lực.
4. Thịt chim cút
Chim cút không chỉ là một món ăn đặc biệt ngon mà còn bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe tổng thể rất tốt.
Các nghiên cứu về dinh dưỡng đã chỉ ra rằng thịt chim cút rất giàu muối vô cơ, lecithin và axit amin cần thiết cho cơ thể con người.
Trứng cút cũng là một chất bổ sung kích thích tình dục tốt.
Đông y cho cho rằng thịt chim cút có tác dụng bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cả 5 cơ quan nội tạng, mang lại lợi ích cho tinh trùng, bổ máu, làm ấm thận và tăng cường dương khí, bồi bổ dương cho quý ông.
Ngoài ra, nam giới ăn nhiều thịt chim cút có thể tăng cường cơ bắp, khỏe xương và cải thiện chức năng tình dục một cách tuyệt vời.
Theo Tổ Quốc
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 12 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 20 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 23 giờ trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 1 ngày trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.