Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young!
Chỉ nhờ vào ăn chuối mà Seo In Young giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng.
Nếu bạn vẫn còn phân vân chưa biết mình sẽ phải lên thực đơn như thế nào để giảm cân, hay viêc tính toán lượng calo cho từng loại thực phẩm khiến bạn nhức đầu. Thì đừng vội bỏ cuộc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay thực đơn giảm cân cực kì đơn giản mà lại mang kết quả vô cùng ấn tượng chỉ với chuối của Seo In Young.
Seo in Young – cựu thành viên nhóm Jewelry, ca sĩ, diễn viên người Hàn.
Thêm chuối vào thực đơn là cô đã giảm được 6kg trong 1 tháng!
Chuối là một loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, ít protein và chất béo không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể.
Việc ăn chuối còn giúp đánh lừa não bộ, tạo cảm giác no giả, vì vậy chúng ta sẽ ăn ít hơn, thêm vào đó cơ thể sẽ tiếp tục trao đổi chất và tiêu mỡ thừa. Tuy nhiên nó chứa khá nhiều đường cho nên khi ăn cũng cần phải chú ý không nên ăn quá nhiều.
Phương pháp giảm cân của cựu thành viên Jewelry được cô học hỏi từ thực đơn giảm cân của người Nhật, hãy cùng xem So In Young áp dụng nó như thế nào nhé!
Theo Khám phá
Tóc ngắn cho tuổi 40: 4 xu hướng tóc ngắn vừa trẻ vừa sang dành cho phụ nữ trên 40 tuổi
Đẹp - 26 phút trướcTóc ngắn cho tuổi 40: Các quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
Diện bikini phối khoác ren sành điệu như Thanh Hằng
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Thanh Hằng "xả" loạt ảnh bikini chuyến đi biển mới đây khiến fan trầm trồ.
Sắc vóc đời thực Hoa hậu Phạm Hương khi vướng tin đồn mang bầu lần 3
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Phạm Hương mới đây vướng tin đồn mang bầu lần 3, vì vậy mỗi lần xuất hiện, cô đều được khán giả tò mò về sắc vóc.
Trang phục đi làm vừa mát vừa dễ giúp bạn thành ngôi sao thời trang
Thời trang - 8 giờ trướcDưới đây là một số bí quyết giúp bạn lựa chọn trang phục đi làm thanh lịch mà vẫn thoải mái trong ngày hè nóng nực.
5 mẫu sơ mi cơ bản cần có trong tủ đồ của nàng công sở sành điệu
Thời trang - 17 giờ trướcDưới đây là 5 mẫu sơ mi cơ bản mà nàng công sở nên có để tạo nên phong cách sành điệu và tinh tế.
Muốn mặc áo phông đẹp suốt mùa hè, chị em hãy học hỏi 4 mỹ nhân Việt
Thời trang - 18 giờ trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
4 cách phối đồ công sở trẻ trung mà phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo
Đẹp - 18 giờ trướcCách phối đồ công sở: 4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc
Chăm sóc da - 21 giờ trướcCư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.
Sắc vóc đời thực Á hậu Hoàng Oanh đẹp ra sao sau khi giảm cân?
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Á hậu Hoàng Oanh có sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con. Nhờ giảm cân tích cực, cô đã đạt được vóc dáng như ý.
Quan Hiểu Đồng gây thất vọng!
Đẹp - 1 ngày trướcLần này khó ai có thể khen được Quan Hiểu Đồng nữa rồi!
5 món thời trang nàng có chiều cao khiêm tốn cần tránh, nếu không muốn bị "dìm" dáng
Thời trangNàng sở hữu chiều cao khiêm tốn không nên sắm 5 món thời trang sau đây.