Nước uống hợp vệ sinh cho bé

Do đó đảm bảo vệ sinh nước uống (từ nguồn cung cấp cho tới nước uống trực tiếp) rất quan trọng với sức khỏe và sự phát triển lâu dài của bé.

Nguồn nước an toàn

Nếu vòi nước nhà bạn không được sử dụng trong một thời gian dài, hãy để vòi chảy trong ít nhất 1 phút trước khi bạn lấy nước từ đó để sử dụng. Làm như vậy để tránh chì và các chất không an toàn khác có thể đọng lại trong đường ống.

Để đảm bảo nước “sạch” cho các bé dưới 1 tuổi, bạn nên kiểm tra hàm lượng nitrat trong nguồn nước (nếu có thể). Nitrat có thể gây bệnh thiếu máu cho bé. Khi mắc phải bệnh này, máu không mang đủ oxy tới các tể bào trong cơ thể; bé trở nên xanh xao và mệt mỏi.

Kiểm tra chất lượng nước mỗi năm 1 lần nếu có điều kiện.

Chọn nước uống hợp vệ sinh với bé

Nước uống đóng chai

Loại nước này chưa chắc đã an toàn cho bé, nhất là với bé sơ sinh. Vì đôi khi, một số cơ sở sản xuất đóng trực tiếp sản phẩm từ nguồn nước máy hoặc chỉ tiệt trùng qua loa.

Hơn nữa các loại nước uống đóng chai thường không có chất Flour. Trong khi đó chất này rất quan trọng cho một hàm răng khỏe và không bị sâu. Do đó bạn nên cân nhắc khi cho con dùng nước uống đóng chai thường xuyên.

Nước từ máy hay bình lọc

Hiện nay, rất nhiều gia đình sử dụng nước từ bình lọc như một thứ nước uống trực tiếp. Nếu sử dụng nguồn nước này cho bé, bạn cần lưu ý làm vệ sinh và bảo dưỡng máy lọc thường xuyên.

Vệ sinh bình đựng nước 1 tuần 1 lần để tránh các cặn bám. Thay đá lọc ít nhất 6 tháng 1 lần để đảm bảo nước được lọc sạch các chất không có lợi cho sức khỏe.

Tốt nhất, bạn nên đun sôi nước lọc trước khi dùng cho bé.

Nước đã qua đun sôi

Đây vẫn là loại nước an toàn hơn cả cho hệ tiêu hóa và hệ bài tiết non nớt của bé.

Làm vệ sinh các bình đựng nước thường xuyên. Không nên sử dụng nước đun sôi để nguội trong thời gian quá 3 ngày cho bé. Khi phát hiện ấm đun nước có cặn, cần đánh sạch hoặc mua ấm mới để dùng.

Theo Mẹ và Bé