Một số lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn dặm
Hầu hết các em bé sẵn sàng ăn dặm trong khoảng thời gian từ 4 tới 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, nhiều bạn cho bé ăn dặm sớm hơn cho rằng bé no bụng sẽ ngủ ngon suốt đêm hơn. Thực sự chưa có bằng chứng khoa học chứng minh lập luận trên của một số bạn. Có rất nhiều lý do phát triển để bạn có thể chờ đợi cho tới khi bé ít nhất đủ 4 tháng tuổi, một trong những lý do là do hệ thống tiêu hoá của bé chưa đủ trưởng thành để có thể tiêu hoá thức ăn.
4 tới 6 tháng tuổi
Sau khi bé đủ hoặc hơn 4 tháng tuổi, bước đầu tiên trong quá trình giới thiệu thức ăn đặc cho bé là xác định các dấu hiệu bé sẵn sàng muốn ăn dặm. Hầu hết các em bé đều sẵn sàng ăn dặm khi cổ bé cứng cáp; điều đó có nghĩa là bé vẫn có thể nhờ bạn hỗ trợ để ngồi dậy. Bé cũng cần phải linh động trong việc cầm nắm đồ đạc để có thể đưa thức ăn vào miệng. Nếu con bạn nhè thức ăn sau nhiều lần bạn cố gắng cho bé ăn, bạn hãy ngừng quá trình tập cho bé ăn dặm và chờ đợi. Một số em bé sơ sinh thể hiện sự sẵn sàng làm quen với thức ăn dặm bằng cách bé quan tâm tới thức ăn của người lớn và của anh chị lớn hơn bé.
Khi em bé sẵn sàng ăn dặm, vấn đề thực sự không phải là bạn cho bé ăn gì. Mà vấn đề quan trọng là bạn chọn các thực phẩm đơn giản và không trộn lẫn. Theo truyền thống, bột ngũ cốc có bổ xung sắt là thức ăn dặm đầu tiên của các em bé, có lẽ bởi vì bột mì trộn lẫn với sữa mẹ hoặc sữa công thức tạo ra mùi vị thân quen. Khi mới bắt đầu ăn dặm, bạn có thể nấu một thìa súp bột trộn lẫn với 2 tới 3 thìa sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức. Bạn nên nấu thật loãng cho bé trong thời gian ban đầu mới tập ăn dặm và đặc dần khi bé đã quen.
Sau khi bé thường xuyên 2 lần bột/ngày, bạn có thể giới thiệu cho bé các loại rau nghiền nhừ và các loại hoa quả. Với thời điểm này, điều quan trọng không phải là bạn cho bé ăn loại rau quả nào đầu tiên, và bạn nên mua các loại thực phẩm dành cho bé ăn dặm chế biến sẵn hay tự làm cho bé. Điều quan trọng là bạn giới thiệu từng loại rau quả chứ không trộn lẫn (ví dụ, táo là táo, lê là lê,...) Con bạn sẽ mất khoảng vài ngày để thử một loại thức ăn mới, trong thời gian này, bạn không nên giới thiệu cho bé một loại thức ăn mới khác để bạn có thể xác định chính xác loại thức ăn nào khiến bé bị tiêu chảy hay đau bụng.
7 tới 8 tháng
Khi em bé ăn thức ăn dặm 2 tới 3 lần/ngày và đã làm quen với bột ăn dặm, rau, hoa quả, bạn có thể thêm thịt vào khẩu phần của bé. Thịt cung cấp protein, kẽm và sắt có trong thành phần sữa mẹ và sữa pha theo công thức.
Giống như các loại thức ăn khác, trong lần đầu tiên cho bé ăn thịt, bạn cần phải quan sát phản ứng của cơ thể bé. Bạn có thể sử dụng các loại thịt đóng hộp dành cho em bé ở lứa tuổi này hoặc bạn có thể xay thịt hoặc giã nhuyễn. Trộn thịt với một ít sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức có thể làm bé dễ nuốt hơn.
8 tới 12 tháng
Với các bé trong độ tuổi này, hầu hết các em bé đều có thể ăn các loại thức ăn mềm, nghiền nát hoặc thức ăn xắt miếng thật nhỏ. Hầu hết thức ăn của người lớn (không cho muối) đều phù hợp với bé. Để thuận tiện cho bạn, bạn cũng có thể chuẩn bị cho bé các thức ăn đóng hộp phù hợp với độ tuổi của bé.
Khi em bé có thể cầm được các đồ vật nhỏ bằng ngón tay trỏ và ngón tay cái, bạn có thể giới thiệu cho bé các thức ăn nhón bằng tay (finger food) như rau mềm xắt nhỏ, mì sợi nấu chín,...và hoa quả cắt nhuyễn. Các em bé thích thể loại thức ăn nhón bằng tay.
Trong giai đoạn này, bạn cần nhớ rằng bé rất dễ bị nghẹt thở, hóc các đồ vật nhỏ (kể cả thức ăn cứng như đậu phộng, kẹo cứng, cà rốt luộc không nhừ) và những đồ chơi nhỏ.
Các thức ăn cần tránh trong năm đầu đời
Một số loại thức ăn bạn không nên cho bé ăn trong năm đầu tiên. Các sản phẩm đó bao gồm: bơ đậu phộng, lòng trắng trứng, sữa tươi hoặc lúa mì, vì tất cả những thực phẩm đó có thể khiến bé dị ứng nếu như cho bé ăn quá sớm. Bạn càng phải đặc biệt chú ý nếu như bé bị dị ứng với loại thức ăn nào đó hoặc gia đình có tiền sử bị dị ứng thức ăn.
Các thức ăn như mật ong, si rô ngô cũng không nên cho bé dưới 12 tháng tuổi ăn bởi vì bé có thể bị ngộ độc thức ăn.
Theo Làm cha mẹ
Chiêu lừa qua mạng khiến nhiều phụ nữ đơn thân sập bẫy
Pháp luật - 4 phút trướcGĐXH - Các đối tượng lừa đảo đóng giả là doanh nhân thành đạt, có cuộc sống giàu có, thường xuyên gọi điện, nhắn tin quan tâm đến các bị hại là những phụ nữ đơn thân.
Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn
Chuyện vợ chồng - 24 phút trướcGĐXH - Lúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.
Thúy Diễm lo ngại về Hồng Diễm
Giải trí - 28 phút trướcKhác với nhiều phân cảnh căng thẳng, đấu đá trên phim "Trạm cứu hộ trái tim", diễn viên Thúy Diễm (vai Mỹ Đình) cho biết hậu trường quay phim luôn tràn ngập tiếng cười. Nữ diễn viên cũng tiết lộ người người hay bày trò nhất lại là người có vai diễn trầm nhất.
2 món canh vừa là 'kem chống nắng tự nhiên' lại giúp ngừa nếp nhăn, giảm cân, giải nhiệt trong ngày nắng nóng
Ăn - 35 phút trướcĐây là 2 món canh với các nguyên liệu là "kem chống nắng tự nhiên" sẽ giúp bạn ngon miệng đồng thời bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng cao điểm nhé!
9 trường hợp bắt buộc phải đổi giấy phép lái xe trong năm 2024 nếu không sẽ bị phạt rất nặng
Đời sống - 35 phút trướcGĐXH - Theo quy định tại Luật Giao thông đường bộ, giấy phép lái xe là một trong những loại giấy tờ bắt buộc người tham gia giao thông phải có khi tham gia giao thông. Do đó, nhiều trường hợp bắt buộc phải đổi giấy phép lái xe người dân cần biết và thực hiện.
7 sai lầm 'kinh điển' khi chọn ghế sofa mà 80% người mua sẽ mắc phải
Ở - 38 phút trướcMua một chiếc ghế sofa là một việc không đơn giản. Nhiều người trong chúng ta đã mắc sai lầm khi lựa chọn món đồ nội thất này.
Kỳ thi đánh giá năng lực ĐHQG Hà Nội được công nhận nhãn hiệu độc quyền
Giáo dục - 38 phút trướcCục Sở hữu Trí tuệ, Bộ Khoa học Công nghệ vừa công nhận đăng ký nhãn hiệu HSA kỳ thi đánh giá năng lực của Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) theo quyết định số 17203/QĐ-SHTT ngày 21/02/2024.
Ít ai biết được đây là nghề giúp các bạn trẻ kiếm hàng tỷ đồng mỗi năm
Giáo dục - 38 phút trướcGĐXH - Nếu biết tận dụng lợi thế của thế giới kỹ thuật số, công nghệ, xu hướng với các chiến lược Digital Marketing hoàn hảo thì bạn có thể dễ dàng kiếm từ 50 - 100 triệu đồng mỗi tháng.
Tăng chuyến phòng 'cháy' vé máy bay, cảng Hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất dự báo lượng khách không như kỳ vọng
Xu hướng - 55 phút trướcGĐXH - Trước kỳ nghỉ lễ, nhiều đường bay nội địa rơi trạng thái "cháy" vé và các hãng hàng không đều tăng cường ghế bay, chuyến bay nhưng Cảng Hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất dự báo, lượng hành khách qua cảng dịp nghỉ lễ này thấp.
Giá vàng hôm nay 26/4: Vàng SJC, vàng nhẫn Bảo Tín Minh Châu, PNJ, Doji 'bật đà' lên giá
Giá cả thị trường - 57 phút trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay đi lên đối với cả vàng miếng SJC lẫn vàng nhẫn 24K các loại.
Viễn cảnh của Trái đất vào năm 2050, chuyên gia: Việt Nam nằm trong top 5 quốc gia dễ bị tổn thương nhất
Chuyện đó đâyNhân loại và Trái đất sẽ phải đối mặt với những gì vào năm 2050?