Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm gì để bé không biếng ăn?

Thứ sáu, 08:19 19/02/2010 | Gia đình

Khảnh ăn, biếng ăn là hiện tượng thường gặp ở trẻ. Bố mẹ thường rất vất vả để dỗ cho trẻ ăn và mỗi lần ăn cứ như một cực hình.

Khảnh ăn không những khiến trẻ yếu vì thiếu dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến trí não trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ khảnh ăn, nhưng nguyên nhân chính có lẽ là do bố mẹ không cho con ăn một cách khoa học, cho trẻ ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn, chỉ cho trẻ ăn một vài món cụ thể nên trẻ trở nên kén ăn.
 

“Dụ” trẻ ăn thế nào?

- Nên cho bé ăn theo thời gian biểu. Các bữa ăn phải được lên kế hoạch cụ thể theo đúng quy luật 3 bữa một ngày. Không được cho trẻ ăn vặt bừa bãi gây ảnh hưởng đến bữa chính.

- Cho thêm các món mới vào thực đơn của bé để bữa ăn phong phú và đa dạng. Mẹ có thể nêm thêm các loại gia vị có mùi hương lạ để bé tập làm quen như hành, hẹ, rau thơm…

- Cho trẻ cùng ngồi ăn với gia đình, nếu trẻ lớn và đã mọc răng có thể cho bé nếm một số món của người lớn để bé vừa làm quen với món ăn mới vừa có thói quen ăn cùng bố mẹ từ khi còn bé.

- Nên tạo không khí thoải mái cho bữa ăn, không nên dọa nạt, mắng mỏ và thúc ép trẻ ăn như “không ăn mẹ gọi ông ù vào bắt nhé!”, hoặc “sao con lười ăn thế, lần sau mẹ cho nhịn”…
 
- Khi trẻ đã lớn, hãy cho trẻ tự xúc ăn, ngồi bên và khuyến khích, động viên trẻ ăn. Không nên tạo thói quen ăn rong vì như vậy trẻ sẽ rất quấy nếu không được ra ngoài. Ăn rong cũng không tốt cho dạ dày bé vì khi ra ngoài sẽ có rất nhiều vi khuẩn có hại làm ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn của bé.
 
Theo Eva
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tháng 5 đầy hứa hẹn của 5 con giáp, không chỉ được quý nhân phù trợ thăng hoa trong tình yêu mà còn may mắn trong việc này

Tháng 5 đầy hứa hẹn của 5 con giáp, không chỉ được quý nhân phù trợ thăng hoa trong tình yêu mà còn may mắn trong việc này

Gia đình - 7 phút trước

GĐXH - Tháng 5 hứa hẹn sẽ mang đến tình yêu ngọt ngào, hứa hẹn một chặng đường phía trước đầy phấn khởi và thịnh vượng cho năm con giáp.

Tranh cãi chuyện người đàn ông đòi lại sính lễ sau cái chết của vợ sắp cưới

Tranh cãi chuyện người đàn ông đòi lại sính lễ sau cái chết của vợ sắp cưới

Chuyện vợ chồng - 1 giờ trước

Việc người đàn ông ở Trung Quốc đòi nhà gái trả sính lễ do vị hôn thê tự tử ngay trước lễ đính hôn khiến nhiều cư dân mạng phẫn nộ, nhưng nhiều người khác lại bênh.

5 cung hoàng đạo không cam chịu số phận

5 cung hoàng đạo không cam chịu số phận

Gia đình - 14 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này luôn tìm cách phá vỡ giới hạn của bản thân, vươn đến những mục tiêu cao nữa, cao mãi.

Sinh ra 'ngậm thìa vàng' nhưng hai con gái của Quyền Linh không hề kiêu ngạo mà đều ngoan ngoãn, học giỏi, biết chia sẻ. Vậy bí kíp của nam MC là gì?

Sinh ra 'ngậm thìa vàng' nhưng hai con gái của Quyền Linh không hề kiêu ngạo mà đều ngoan ngoãn, học giỏi, biết chia sẻ. Vậy bí kíp của nam MC là gì?

Nuôi dạy con - 14 giờ trước

GĐXH - Mặc dù bận rộn với dự án nghệ thuật nhưng Quyền Linh luôn đặt việc chăm sóc, giáo dục con cái lên hàng đầu với những phương pháp, triết lý riêng...

Yêu 4 năm, chồng Tây chuẩn men bỗng biến thành phụ nữ; vợ chấp nhận, bỏ xứ theo chồng rồi vỡ mộng cờ hoa

Yêu 4 năm, chồng Tây chuẩn men bỗng biến thành phụ nữ; vợ chấp nhận, bỏ xứ theo chồng rồi vỡ mộng cờ hoa

Chuyện vợ chồng - 19 giờ trước

Sau 1 năm chuyển sang Mỹ sống cùng chồng, chị Đào Hợp đành gạt nước mắt bỏ ra ngoài sau một sự cố.

Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn

Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn

Chuyện vợ chồng - 22 giờ trước

GĐXH - Lúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.

5 cung hoàng đạo giỏi che giấu bản thân nhất, hãy cẩn thận khi tiếp xúc

5 cung hoàng đạo giỏi che giấu bản thân nhất, hãy cẩn thận khi tiếp xúc

Gia đình - 23 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này có khả năng giỏi nhất trong việc ngụy trang bản thân trong mắt người khác khi họ muốn, kể cả khi họ đang có tham vọng rất lớn.

Từ chối lời tán tỉnh của gã đàn ông, cô gái bị tấn công thô bạo, clip hiện trường gây phẫn nộ

Từ chối lời tán tỉnh của gã đàn ông, cô gái bị tấn công thô bạo, clip hiện trường gây phẫn nộ

Gia đình - 1 ngày trước

Đoạn video do camera an ninh ghi lại tại một phòng tập gym ở thủ đô Bangkok của Thái Lan đã khiến người xem phẫn nộ tột cùng.

Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi

Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuộc sống của Lệ Lệ và gia đình đã thay đổi hoàn toàn sau khi cô gặp được Marek.

Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024

Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Những người tuổi Thìn độc thân sẽ gặp được đối tác thú vị vào tháng 5, còn những bạn độc thân tuổi Hợi có khả năng gặp được người đặc biệt đó tại một sự kiện xã hội.

Top