Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cha mẹ có thể ngăn chặn nguy cơ béo phì ở trẻ

Thứ ba, 16:07 18/08/2009 | Gia đình

Một chuyên gia về bệnh béo phì đã cho rằng, cha mẹ có thể ngăn ngừa béo phì ở trẻ nhỏ bằng cách giúp chúng có thói quen ăn uống khoa học và rèn luyện một thể trạng khỏe mạnh.

Theo Edward Abramson, tiến sĩ – giáo sư danh dự trường Đại học California, cha mẹ có thể nguy cơ béo phì của con bằng cách cho chúng ăn uống một cách khoa học và tập thể dục đều đặn.

Tiến sĩ Abramson cho biết, tỷ lệ trẻ béo phì đã tăng gấp 4 lần trong vòng đời ngắn hơn cha mẹ chúng.
Phát biểu tại Hội nghị thường niên lần thứ 117 của Hiệp hội tâm lý Mỹ, các chuyên gia cho biết: “Trong 10 năm gần đây, chúng tôi đã nhận thấy bệnh tiểu đường ở trẻ tăng gấp 10 lần do nguyên nhân về tâm lý và tác động xã hội, như là trẻ bị hắt hủi, bỏ rơi, phân biệt đối xử và ngay cả sự mặc cảm ở trẻ… Hơn 60% trẻ thừa cân có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 20% có hai hay nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác.”
 
 
Abramson cũng cho biết, ăn uống trong trạng thái miễn cưỡng hay chưa thực sự đói cũng có thể làm tăng nguy cơ béo phì. “Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về cân nặng hay rối loạn tiêu hóa.” Ông nói thêm. “Thái độ và hành vi của cha mẹ cũng có ảnh hưởng nhất định tới chế độ ăn uống của trẻ, và đặc biệt những bà mẹ có ảnh hưởng lớn hơn những ông bố trong việc tác động đến thói quen ăn uống của trẻ và ngoại hình của chúng.”

Ông còn lưu ý rằng có rất nhiều yếu tố tạo nên sự quan tâm của một bà mẹ đối với vấn đề cân nặng của con mình. Chẳng hạn, người chứng minh được  rằng, những bậc cha mẹ thiểu số (như ở khu vực châu Phi – Mỹ, gốc Tây Ban Nha) thường ít quan tâm về vấn đề cân nặng của những đứa trẻ hơn. Thông thường, khi một bà mẹ quan tâm đến trọng lượng cơ thể mình, thì đương nhiên cũng sẽ quan tâm đến chế độ ăn uống của con cái. Nói chung, so với các ông bố, các bà mẹ quan tâm nhiều hơn về cân nặng của con, đặc biệt là con gái, và như vậy có thể phần nào giới hạn lại thực đơn”, - các chuyên gia nói thêm.

Theo Abramson trẻ em quen với loại đồ ăn nhất định hợp với khẩu vị của chúng, đặc biệt là những đồ ăn có vị mặn và ngọt. “Đối với những đứa trẻ này, cứ vài đứa (10 hoặc là hơn) mới có một đứa chịu thử một loại đồ ăn mới, tuy nhiên các bậc cha mẹ nên kiên nhẫn và thử lại  vào một ngày khác chứ không nên cố ép khi chúng không chịu ăn”.

Ông cũng đưa ra một cách khiến trẻ dễ dàng thử những đồ ăn mới và có lợi cho sức khỏe hơn. “Nếu một đứa trẻ vào bếp nấu ăn cùng cha mẹ chúng, chắc hẳn nó sẽ không từ chối món ăn mà nó góp phần chuẩn bị.”- ông thêm vào.

Abramson cũng  chỉ ra rằng hoạt động thể chất có thể giúp trẻ thoát khỏi tình trạng nhão cơ bắp ngay cả khi chúng ở trong một gia đình có xu hướng thừa cân.
 
Theo Afamily
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 cung hoàng đạo không cam chịu số phận

5 cung hoàng đạo không cam chịu số phận

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này luôn tìm cách phá vỡ giới hạn của bản thân, vươn đến những mục tiêu cao nữa, cao mãi.

Sinh ra 'ngậm thìa vàng' nhưng hai con gái của Quyền Linh không hề kiêu ngạo mà đều ngoan ngoãn, học giỏi, biết chia sẻ. Vậy bí kíp của nam MC là gì?

Sinh ra 'ngậm thìa vàng' nhưng hai con gái của Quyền Linh không hề kiêu ngạo mà đều ngoan ngoãn, học giỏi, biết chia sẻ. Vậy bí kíp của nam MC là gì?

Nuôi dạy con - 11 giờ trước

GĐXH - Mặc dù bận rộn với dự án nghệ thuật nhưng Quyền Linh luôn đặt việc chăm sóc, giáo dục con cái lên hàng đầu với những phương pháp, triết lý riêng...

Yêu 4 năm, chồng Tây chuẩn men bỗng biến thành phụ nữ; vợ chấp nhận, bỏ xứ theo chồng rồi vỡ mộng cờ hoa

Yêu 4 năm, chồng Tây chuẩn men bỗng biến thành phụ nữ; vợ chấp nhận, bỏ xứ theo chồng rồi vỡ mộng cờ hoa

Chuyện vợ chồng - 16 giờ trước

Sau 1 năm chuyển sang Mỹ sống cùng chồng, chị Đào Hợp đành gạt nước mắt bỏ ra ngoài sau một sự cố.

Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn

Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn

Chuyện vợ chồng - 19 giờ trước

GĐXH - Lúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.

5 cung hoàng đạo giỏi che giấu bản thân nhất, hãy cẩn thận khi tiếp xúc

5 cung hoàng đạo giỏi che giấu bản thân nhất, hãy cẩn thận khi tiếp xúc

Gia đình - 20 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này có khả năng giỏi nhất trong việc ngụy trang bản thân trong mắt người khác khi họ muốn, kể cả khi họ đang có tham vọng rất lớn.

Từ chối lời tán tỉnh của gã đàn ông, cô gái bị tấn công thô bạo, clip hiện trường gây phẫn nộ

Từ chối lời tán tỉnh của gã đàn ông, cô gái bị tấn công thô bạo, clip hiện trường gây phẫn nộ

Gia đình - 22 giờ trước

Đoạn video do camera an ninh ghi lại tại một phòng tập gym ở thủ đô Bangkok của Thái Lan đã khiến người xem phẫn nộ tột cùng.

Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi

Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuộc sống của Lệ Lệ và gia đình đã thay đổi hoàn toàn sau khi cô gặp được Marek.

Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024

Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Những người tuổi Thìn độc thân sẽ gặp được đối tác thú vị vào tháng 5, còn những bạn độc thân tuổi Hợi có khả năng gặp được người đặc biệt đó tại một sự kiện xã hội.

3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ

3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ

Gia đình - 1 ngày trước

Mới sớm, mẹ đã gọi điện hỏi xem dịp lễ này con có về quê ngoại. Chưa kịp trả lời đã thấy mẹ sụt sùi, giọng nghẹn lại, con cũng cứ thế nước mắt tuôn rơi.

Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày

Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày

Gia đình - 1 ngày trước

Tại thời điểm viết bài, câu chuyện đã thu hút 84,000 bình luận trên Douyin.

Top