Cách cai sữa tốt nhất bảo vệ sức khoẻ mẹ và bé

Khi con 18 tháng, chị Quỳnh quyết định cai sữa nên gửi bé về nhà ngoại một tuần. Làm theo lời mẹ dặn là nhất định không được vắt sữa đi vì càng vắt càng ra sữa, sau hai ngày, chị Quỳnh căng tức hai bầu vú rồi lên cơn sốt.

Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y học Lao động (Thái Hà, Hà Nội), lý do dẫn đến tình trạng trên là do chị em cai sữa không đúng cách.

Ngoài ra, nếu tách hẳn con trong thời gian cai sữa, bạn có thể vắt bớt sữa nhưng vẫn tuân thủ nguyên tắc giãn dần giữa các lần và giảm dần lượng sữa vắt ra, tuyệt đối không vắt hết sữa và vắt thường xuyên.

Trong quá trình cai, nếu thấy ngực cương, đau, chị em có thể lấy khăn mặt nhúng vào nước ấm và ấp vào ngực để ngực mềm dần rồi vắt hoặc hút mạnh cho thông dòng sữa.

Khi cai sữa, các bà mẹ có thể dùng thuốc cai sữa hoặc dùng băng ép sữa. Các thuốc cai sữa thực chất là nội tiết tố của buồng trứng hoặc nội tiết tố của tuyến yên có tác dụng giảm quá trình tiết sữa. Tuy nhiên, bạn không được tự ý mua, dùng thuốc này mà phải hỏi ý kiến và uống theo hướng dẫn của bác sĩ.