Bé hết biếng ăn nhờ mẹ có cách hay
GiadinhNet - Biếng ăn sẽ khiến trẻ thấp bé nhẹ cân, trí tuệ chậm phát triển và mang vô số hệ lụy nghiêm trọng khác. Hãy bình tình để tìm ra giải pháp sáng suốt.
1. Thay đổi thói quen chăm con
Nhiều bà mẹ băn khoăn tại sao mình đã bỏ nhiều thời gian và công sức để nấu ăn mà con lại chẳng hề đoái hoài tới món ăn. Vấn đề ở đây có lẽ không năm ở việc bạn dành bao nhiêu thời gian để nấu ăn cho con mà là ở chỗ bạn đã nấu ăn cho con như thế nào? Bạn thử ngẫm nghĩ lại xem có phải bạn đã áp dụng thói quen ăn uống của chính mình vào cả những món ăn cho con. Bạn đừng quên trẻ đang trong giai đoạn khám phá và kể cả việc ăn uống cũng không ngoại lệ. Bạn có thể thích ăn một vài loại thực phẩm nào đó nhưng không có nghĩa là con bạn cũng có sở thích tương tự. Hãy đa dạng các loại thực phẩm trong thực đơn của bé để bé được khám phá nhiều món ăn mới lại hơn và đó cũng chính là một mẹo hay để kich thích vị giác của trẻ.
2. Tạo thói quen ăn uống tích cực cho con
Bố mẹ nào cũng muốn con ăn thật ngoan, ăn thật nhiều, nhưng ép cón ăn hết lượng thức ăn mà mình quy định ngay một lúc là cách làm không khôn ngoan. Nếu cứ cố ép con bạn sự tự gây thêm căng thẳng cho bản thân mình và biến bữa ăn thành nỗi khiếp sợ của con. Hãy để bé ăn vừa đủ no.và cho bé ăn khi bé cảm thấy đói. Nhiều đứa trẻ chưa kịp đói đã thấy mẹ cho ăn, lâu dần mất luôn “phản xạ thèm ăn”.
Sau vài ngày quan sát và bắt được nhịp khi nào con cảm thấy đói, bạn hãy dần dần tìm cách cố định giờ ăn cho con vào khoảng thời gian ấy. Tùy theo độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng, số lượng bữa ăn chính phụ, số lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa khác nhau. Bạn nên tìm hiểu điều này để đáp ứng cho con, không để trẻ thiếu nhưng cũng không để bé thừa năng lượng. Trẻ quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, phát triển hoàn thiện, tránh được việc biếng ăn, ăn uống thất thường lúc nhiều lúc ít
3. Kích thích ngon miệng:
4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu:
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ con rất non yếu. Vì thế, bố mẹ cũng cần phải lưu ý đến việc hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bé để bé hấp thu thức ăn tốt hơn. Thành phần Lysin, taurin có trong siro ăn ngon Hoa Thiên không những giúp bé hấp thu tốt mà còn tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng.
5. Tạo không khí hào hứng cho bữa ăn của bé
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng rất nhiều trẻ biếng ăn chỉ vì yếu tố tâm lý. Khi được ăn cùng với ông bà bố mẹ, bé sẽ cảm nhận được niềm vui, sự ấm áp từ đó bé trở nên hào hứng hơn, tập trung hơn với chuyện thưởng thức các món ăn hơn.
Nếu bố mẹ áp dụng đầy đủ các phương pháp trên đây chắc chắn sẽ giúp bé yêu ăn ngon và phát triển tốt hơn.
Tham khảo thêm thông tin về giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn tại đây
5 cung hoàng đạo đã yêu là nghiêm túc, bền lâu
Gia đình - 25 phút trướcGĐXH - 5 cung hoàng đạo này nói không với 'yêu cuồng sống vội', khi đã xác định yêu đương thì sẽ rất nghiêm túc.
7 chàng rể ‘vàng mười’, phụ việc đồng áng, thay nhau chăm sóc bố vợ
Gia đình - 51 phút trướcNhững ngày qua, 7 chàng rể của ông Bùi Thiên Bình bất ngờ nổi tiếng trên mạng xã hội. Xem video các anh đến thăm, chăm sóc bố vợ ở viện, cộng đồng mạng không tiếc lời khen ngợi.
Người ngoại tình chia sẻ lý do khó tưởng tượng khiến họ lạc lối
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcGĐXH - "Chỉ là sự ham muốn do nội tiết xui khiến và tôi thực sự thấy hối hận" - một người viết.
Điều gì xảy ra với các đứa trẻ 'thần đồng', IQ cực cao khi lớn lên? Nghiên cứu 47 năm tìm ra câu trả lời
Nuôi dạy con - 3 giờ trướcMột nghiên cứu kéo dài 47 năm với 5.000 "thần đồng" đã trả lời câu hỏi: Những đứa trẻ IQ cao liệu lớn lên có thành công không?
Cậu bé cầu xin bố hãy trở về nhà sau khi tranh cãi với mẹ gây bão CĐM: "Mỗi lần cãi nhau, bố đều bỏ đi, còn mẹ thức dậy với đôi mắt đỏ hoe vì khóc"
Gia đình - 12 giờ trước"Hơn 10 năm qua, mỗi lần cãi nhau, bố đều đóng sầm cửa bỏ nhà đi. Sáng hôm sau, mẹ luôn làm bữa sáng cho con với đôi mắt đỏ hoe vì khóc", lời tâm sự của cậu thiếu niên khiến nhiều người xem rơi lệ.
Vợ trang điểm, nói là đến bệnh viện: Chồng lần theo định vị, "nóng mắt" khi thấy cảnh trong khách sạn
Gia đình - 13 giờ trướcVốn tin tưởng người vợ của mình nên khi phát hiện ra sự thật, người đàn ông này không thể giữ được bình tĩnh.
Cô dâu 88 tuổi lần đầu mặc váy cưới, kết hôn với mối tình thời thanh xuân
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcElaine Hall hạnh phúc trong lần đầu tiên mặc váy cưới ở tuổi 88. Bà kết hôn cùng mối tình thời thanh xuân sau nhiều thập kỷ xa cách.
5 chòm sao nam yêu vợ điển hình
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Trong vòng tròn hoàng đạo, có 5 chòm sao nam nổi tiếng là một ông bố mẫu mực thương con, một người chồng tốt yêu chiều vợ.
6 'quy luật thiên nhiên' cha mẹ áp dụng càng sớm con càng thành công sớm
Nuôi dạy con - 16 giờ trướcGĐXH - Trong tự nhiên có những quy luật nếu các bậc cha mẹ hiểu và áp dụng được vào dạy dỗ con cái, chúng rất dễ thành công.
Cảm động tình yêu của cô gái kém 50 tuổi, bác sĩ U80 có màn tỏ tình bất ngờ
Gia đình - 21 giờ trướcSau khi kể câu chuyện lãng mạn, vị bác sĩ lấy từ trong ngăn kéo ra một chiếc gương và nói nhỏ với Han Shilan: "Tôi cũng có một chiếc gương nhỏ tặng cho em".
9 kiểu gia đình dễ tạo ra những đứa trẻ thất bại
Nuôi dạy conGĐXH - Theo các chuyên gia giáo dục, đứa trẻ xuất sắc là kết quả của nền giáo dục chất lượng và đứa trẻ thất bại là sản phẩm của các gia đình có vấn đề.