Tags:
NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?
GĐXH - Thanh Lam là nữ diva nhạc Việt đầu tiên được phong tặng danh hiệu NSND cao quý. Mới đây, chị còn khoe hình ảnh hạnh phúc bên chồng bác sĩ khiến ai cũng khen sắc vóc.
NSND Thanh Lam mới đây đã khoe khéo hạnh phúc đong đầy bên chồng bác sĩ với dòng viết: "Hãy yêu nhau đi bù đắp cho trăm năm".
Hình ảnh xinh đẹp của chị ở tuổi sắp chạm ngưỡng 60 đã khiến khán giả chú ý. Sau bao năm, vóc dáng NSND Thanh Lam vẫn săn chắc tươi trẻ.
Để có được sắc vóc trẻ đẹp, NSND Thanh Lam luôn chú ý đến việc giữ gìn nhan sắc. Hiện tại, cô chọn yoga để theo đuổi luyện tập.
Ngoài tập luyện, NSND Thanh Lam còn quan tâm đến chế độ giảm cân.
Cách đây 3 năm, chị viết về việc hiệu quả giảm cân của mình với niềm hạnh phúc: "Một cách khác để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình là để cho cơ thể được nghỉ ngơi và thải độc". NSND Thanh Lam còn hé lộ sau 7 ngày đã giảm 3kg. Chẳng những vậy, chị nhấn mạnh điều quan trọng hơn là bản thân nhẹ nhõm, giảm hẳn nhu cầu ăn uống.
"Cảm nhận được các vị của thức ăn một cách rõ ràng, trân trọng hơn mỗi bữa ăn, mỗi hương vị nhưng không cần ăn nhiều (bỏ tính háu ăn)", nữ diva nhạc Việt chia sẻ.
Phương pháp chị áp dụng là ketox. "Đây là lộ trình đưa cơ thể về chế độ đốt mỡ một cách tự nhiên giống như người nguyên thủy ngày xưa, thời kỳ mùa đông đến không đi săn, bắn, hái, lượm được nữa. Vậy là tôi chọn "trở về nguyên thủy" để giữ sức khỏe", NSND Thanh Lam viết.
Nhờ giảm cân khoa học nên NSND Thanh Lam đạt sắc vóc như mong muốn. Nhan sắc của chị ngày càng thăng hạng.
Ketox là phương pháp kết hợp giữa keto và detox, bạn ăn như keto và uống như detox. Bạn cắt giảm tối đa tinh bột, chủ yếu ăn đạm và chất béo, uống nước thanh lọc cơ thể. Trong lộ trình ketox thường kéo dài 7 ngày bạn sẽ uống 6 chai nước dinh dưỡng.
Những chai nước này sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn,... cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Thành phần của chúng sẽ được tính toán kỹ lưỡng để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong một ngày.
Mục đích để bạn đốt hết năng lượng dư thừa, coi chất béo là nguồn năng lượng chính sau đó tiếp nhận năng lượng mới một cách lành mạnh, đưa cơ thể vào trạng thái chuyển hóa tốt nhất.
Ý kiến của bạn
4 mẫu váy "dừ" và nóng bức, không nên mặc đi du lịch
Đẹp - 23 phút trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 11 giờ trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 1 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 1 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 1 ngày trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 2 ngày trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 2 ngày trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
