Những thói quen "quá thường" nhưng gây họa cho sức khỏe
Sử dụng máy tính, dùng máy sấy tóc, ngồi làm việc lâu... là những nguyên nhân đang huỷ hoại bạn dần dần.
1. Máy sấy tóc
Một sai lầm khi bạn sử dụng máy sấy tóc để làm tóc khô nhanh đó là sức nóng từ máy sấy sẽ làm phá vỡ các liên kết hydro, làm hỏng tóc và là nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều.
2. Sử dụng máy tính
Sử dụng máy tính có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ của bạn. Ánh sáng của màn hình khiến bạn bị mỏi mắt và đau đầu. Một số máy tính còn có chất độc hại gây tổn thương cho hệ thần kinh của bạn. Đó là chưa kể đến các hệ lụy khác từ việc ngồi lâu trước màn hình máy tính cho sức khỏe như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch...
3. Cắn bút
Cắn bút cực kì không an toàn như bạn nghĩ. Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng.
4. Không sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ giúp làn da của bạn tránh được những tổn thương do tia cực tím UV gây ra mà còn giúp da bạn trẻ hơn. Nếu đi ra ngoài mà không sử dụng kem chống nắng sẽ làm hỏng làn da của bạn.
Việc cắn bút và bút chì có thể làm hỏng răng của bạn và làm mất thẩm mỹ của hàm răng. (Ảnh minh họa)
5. Tắm thường xuyên
Tắm hàng ngày bằng nước nóng và sử dụng bông tắm sẽ làm mòn đi lượng lipid - chất giữ độ ẩm cho da làm da mỏng đi và bị khô.
6. Chạy bộ nhanh
Chạy bộ nhanh làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt là vùng đầu gối của bạn. Bạn có thể cảm nhận được những tổn thương ở vùng đầu gối.
7. Ăn nhiều chanh
Một sai lầm khi bạn ăn nhiều chanh. Các axit trong chanh ăn mòn men răng của bạn gây ảnh hưởng xấu cho hàm răng.
8. Bỏng ngô làm hỏng răng
Khi ăn bỏng ngô có thể sẽ bị dính vào răng lâu ngày và gây ra các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra khi cắn những hạt bỏng ngô rắn có thể làm gãy răng nếu răng bạn yếu.
9. Ngồi nhiều ở văn phòng
Nếu bạn ngồi ở văn phòng 6 tiếng trong 1 ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 64%.
10. Đeo tất khi ngủ
Đeo tất khi ngủ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào trong cơ thể bạn. Không chỉ ảnh hưởng xấu cho các tế bào da mà còn ảnh hưởng đến các tế bào não nữa.
Theo Đời sống Pháp luật
7 biện pháp giúp giảm ngứa da mùa hè
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcNgứa da là tình trạng nhiều người gặp phải trong mùa hè, đặc biệt với những người có vấn đề về da, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người mắc. Một số biện pháp tại nhà có thể giúp giảm bớt cơn ngứa…
Giảm cân sai cách, cô gái 26 tuổi bất ngờ mắc bệnh gan nhiễm mỡ nặng
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Sau nửa năm ăn kiêng, cô được không ngờ bị chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ nặng.
Bất ngờ 7 lợi ích của nước dừa với người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Nước dừa là một lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường vì chỉ số đường huyết đặc biệt thấp. Hơn nữa, hàm lượng magiê trong nước dừa còn giúp cải thiện độ nhạy insulin ở các bệnh nhân tiểu đường.
6 phụ gia thực phẩm có thể gây hội chứng rò rỉ ruột
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcNghiên cứu cho thấy có một số phụ gia thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể là nguyên nhân gây nên hội chứng rò rỉ ruột. Bài viết cung cấp một số thông tin để bạn đọc tham khảo.
Triệu chứng thường gặp khi bị nhiễm khuẩn E.Coli
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcHầu hết các loại vi khuẩn E. coli được biết đến với tác hại là nguyên nhân gây ra tiêu chảy tạm thời và thoáng qua hay một số những nhiễm trùng nặng đường ruột...
Mùa hè luôn sẵn 7 loại quả, 5 loại rau chống tia cực tím, chị em tận dụng sẽ thấy mình trẻ hơn mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông chỉ là "kem chống nắng tự nhiên", những loại rau quả này còn giúp nhả nắng, ngăn ngừa sạm nám cho da rất tốt.
4 cấp độ của bệnh gan nhiễm mỡ, ai không có xin chúc mừng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân có thể là chế độ ăn uống không hợp lý, căng thẳng, béo phì hay lối sống sinh hoạt không khoa học.
Bài tập nào tốt nhất cho người bệnh rối loạn tiền đình?
Sống khỏe - 1 ngày trướcRối loạn tiền đình có biểu hiện nổi bật là chóng mặt. Các bài tập thở hay bài tập toàn thân giúp người bệnh giảm triệu chứng và giảm thời gian tái phát.
Chế độ ăn cho người bị tiêu chảy
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcKhi bị tiêu chảy, cơ thể thường mất nước và chất điện giải, do đó thực hiện chế độ ăn đúng rất cần thiết để nâng cao sức đề kháng, giảm mệt mỏi.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thiểu năng tuần hoàn não
Sống khỏe - 1 ngày trướcThiểu năng tuần hoàn não là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc.
Bất ngờ 7 lợi ích của nước dừa với người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước dừa là một lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường vì chỉ số đường huyết đặc biệt thấp. Hơn nữa, hàm lượng magiê trong nước dừa còn giúp cải thiện độ nhạy insulin ở các bệnh nhân tiểu đường.