Tags:
Những lần giảm cân ấn tượng của sao Việt
Ngọc Thạch giảm 10 kg sau 25 ngày sinh, lấy lại vóc dáng thon gọn đúng tiêu chuẩn của một người mẫu.
Chân dài Ngọc Thạch giảm 10 kg chỉ sau 25 ngày sinh. Chân dài chia sẻ, cô không ăn kiêng chút nào mà dùng liệu pháp massage bấm huyệt để giảm số đo vòng eo, kết hợp tập yoga 6 buổi/tuần, mỗi buổi 1 giờ để giảm cân.
2 tháng sau khi sinh em bé, Thu Thủy tái xuất với vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đã giảm được 14 kg nhờ liệu pháp xông khô và chế độ ăn hạn chế tinh bột. Cô ăn no vào bữa sáng và chỉ ăn rau và thịt vào bữa trưa và bữa tối.
Từng không được đánh giá cao vì thân hình đầy đặn, Á hậu Hoàng Anh đã tích cực giảm cân để có vóc dáng thon thả hơn. Cô ăn kiêng theo chế độ lowcarb, một ngày chỉ nạp tối đa 1500 kcalo kết hợp tập thể dục 3 tiếng mỗi ngày. Sau 1 tháng, cô đã giảm được 6 kg.
Kỳ Duyên từng ăn kiêng và tập luyện rất vất vả để giảm 14 kg trước khi tham dự thi Hoa hậu Việt Nam 2014. Buổi sáng, cô ăn sáng bình thường, bữa trưa ăn một nửa bát cơm và không ăn bữa tối, trong ngày uống thật nhiều nước. Sau giờ học, cô tập gym kết hợp với aerobic và chơi cầu lông.
Nguyễn Hải Yên tăng 28 kg khi mang bầu. Sau khi sinh, cô vẫn không giảm được nhiều cân nên đã quyết định thay đổi chế độ ăn uống và nghiêm túc tập luyện. Cô chọn chế độ ăn lowcarb, tăng cường chất xơ và vitamin, kết hợp tập aerobic để giảm cân. Sau một thời gian kiên trì, Hải Yến đã giảm được 15 kg, vóc dáng thon gọn hơn cả thời son rỗi.
Có thời kỳ Hồng Quế xuất hiện với thân hình mũm mĩm, không phù hợp với tiêu chuẩn người mẫu. Để lấy lại hình ảnh, chân dài đã nghiêm túc ăn kiêng và tập luyện. Cô không ăn cơm trong 1 tháng, thay vào đó là các loại rau củ và hoa quả, chủ yếu là chuối và bưởi, khoai lang. Kết hợp với tập luyện điều độ, Hồng Quế đã giảm được 8 kg, thân hình săn chắc, quyến rũ hơn.
Hoàng Yến cũng từng có thời kỳ tăng cân mất kiểm soát. Chân dài chia sẻ, khi ý thức được rằng mình không thể để cơ thể mập như vậy, cô đã bắt đầu ăn kiêng và tập luyện rất khắt khe. Trong một thời gian ngắn, cô đã giảm tới 13 kg.
Theo Ngoisao.net
Ý kiến của bạn
Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước "màu vàng" để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng
Giảm cân - 3 giờ trướcChẳng cần phải xin vía da đẹp, eo thon ở tận đâu, các nàng vẫn có thể tự tin với sắc vóc của mình nhờ bí quyết của Dada.
7 xu hướng kính râm sành điệu, hợp mốt dành cho mùa hè
Thời trang - 14 giờ trướcĐây là những mẫu kính râm sẽ "thống trị" phong cách mùa hè năm nay.
Nhảy dây có giúp giảm cân nhanh?
Giảm cân - 1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 2 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Diễn viên "Nữ hoàng nước mắt" mặc toàn đồ hiệu, đeo trang sức cả tỷ đồng
Đẹp - 2 ngày trướcVào vai nữ thừa kế nhà tài phiệt, Kim Ji Won thu hút sự chú ý của khán giả bởi những bộ trang phục sang trọng, toát lên phong thái đẳng cấp và tinh tế.
4 mẫu váy "dừ" và nóng bức, không nên mặc đi du lịch
Đẹp - 3 ngày trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 3 ngày trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 4 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 4 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
ĐẹpNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
