Những đồ vật trong nhà bạn cần vứt ngay không tiếc nuối
Dân trí Một trong những yếu tố để sống lành mạnh là loại bỏ những đồ vật gây hại cho sức khỏe của bạn.
Ai cũng biết rằng sức khỏe là quan trọng nhất. Và một phần của nó là ăn đồ ăn sạch, mặc quần áo thoải mái và tập luyện đều đặn. Nhưng điều phần lớn mọi người quên là cần loại bỏ những thứ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Vì vậy, hãy bắt đầu cải thiện sức khỏe bằng cách vứt ngay những đồ vật dưới đây vào thùng rác.
1. Hộp đựng thực phẩm bằng nhựa cũ
Kiểm tra lại những hộp đựng thực phẩm bằng nhựa và vứt đi những hộp bằng nhựa cứng, mờ có in chữ “PC” (Polycarbonate) trên hộp và các hộp có vết trầy xước. Những hộp này có thể làm từ Bisphenol A, là một hợp chất có thể thải khí độc khi được làm nóng. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các hộp đựng bằng thủy tinh khi làm ấm thực phẩm trong lò vi sóng.
2. Các chất làm thơm phòng
Hóa chất trong các loại túi thơm hay chai xịt phòng giúp kéo dài hương thơm lâu có tên gọi là “Phthalate”. Trong vài năm gần đây, các nhà sản xuất đã giảm việc sử dụng hóa chất trong các sản phẩm này vì các nghiên cứu đã chứng minh rằng nó có hại đối với hệ thống sinh sản của người và các động vật có vú khác.
3. Xà phòng kháng khuẩn
Xà phòng kháng khuẩn không giết được nhiều vi khuẩn hơn là xà phòng thông thường, và báo cáo của FDA năm 2014, cảnh báo rằng xà phòng kháng khuẩn có thể không an toàn khi sử dụng. Hóa chất hoạt tính trong xà phòng kháng khuẩn, được gọi là "Triclosan", được chứng minh là thay đổi nồng độ hoocmon bình thường ở động vật có vú, và có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn kháng kháng sinh. Vì thế, hãy trở lại sử dụng xà bông thường, vừa không kém hiệu quả lại không có các tác dụng phụ nguy hiểm.
4. Những đôi giày cũ
Các chuyên gia khuyên rằng những đôi giày chạy nên được thay thế sau mỗi 500 – 600 km. Đối với những người chạy khoảng 50km mỗi tuần thì nên thay giày sau mỗi 3 tháng. Giày bị mòn sẽ giảm khả năng hấp thụ sốc, gây hại cho đầu gối và cột sống của bạn. Nếu bạn không chạy thường xuyên, cũng nên thay giày khi bạn thấy đế giày đã bị mòn.
5. Bàn chải đánh răng bị mòn
Nếu bạn đánh răng ngày hai lần, bàn chải sẽ bị mòn đi nhanh chóng. Trung bình, các chuyên gia khuyên bạn nên thay thay bàn chải đánh răng mỗi hai hoặc ba tháng. Bàn chải mòn mất tác dụng trong cuộc chiến chống lại sâu răng.
6. Quần áo cũ
Bạn hãy nhìn vào tủ quần áo và tự hỏi lần cuối cùng mình mặc những chiếc áo hoặc quần này là khi nào? Có những người sau khi tăng cân thường có khuynh hướng giữ lại những bộ quần áo cũ khi vọng rằng mình có thể mặc lại chúng trong tương lai. Nhìn đống quần áo chất đầy trong tủ có thể khiến bạn cảm thấy lúng túng khi chọn đồ đi ra ngoài hoặc vất vả mỗi lần dọn lại tủ. Vì vậy, loại bỏ bớt những quần áo ít dùng đến sẽ tiết kiệm cho bạn rất nhiều những phiền phức không đáng có.
7. Đồ trang điểm lỏng
Bất kỳ loại trang điểm lỏng nào, và kể cả mascara, đều có thể trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên vứt những vật này đi sau khi đã mở chúng trong vòng ba tháng. Bằng cách tiếp tục sử dụng trong khoảng thời gian lâu hơn, bạn đã đưa vi khuẩn lên da của mình, gián tiếp tạo ra mụn và nhiễm khuẩn cho da mặt.
8. Kem chống nắng cũ
Tin hay không, kem chống nắng cũng có hạn sử dụng và bạn sẽ mắc sai lầm nếu “lờ tịt” điều này đi. Hạn sử dụng nghĩa là sau thời điểm đó, các hóa chất có tác dụng ngăn ngừa các tia có hại lên da bạn sẽ trở nên vô tác dụng dù cho bạn có bôi nhiều kem đến như thế nào. Nếu không có sự bảo vệ thích hợp, da bạn sẽ bị phơi nhiễm với lão hóa sớm, ánh nắng mặt trời và ung thư da.
9. Áo ngực cũ
Lần cuối cùng bạn mua một chiếc áo ngực mới là khi nào? Dải dây đàn hồi ở áo, sau thời gian (đặc biệt là nếu bạn giặt bằng máy giặt), sẽ bị bai ra, làm cho chiếc áo ngực ít hiệu quả hơn trong việc cung cấp hỗ trợ nâng ngực. Bạn nên thay thế áo ngực ngay khi thấy có dấu hiệu này. Nguyên tắc đơn giản này có thể làm giảm đau lưng, và giúp làm chậm quá trình lão hóa.
10. Thớt bằng nhựa
Thường xuyên sử dụng thớt nhựa sẽ tạo ra các vết xước trên bề mặt thớt – môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm phát triển. Thay vì những chiếc thớt nhựa, bạn nên sử dụng thớt gỗ truyền thống vì trong gỗ có chất kháng khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn.
Theo Ng.TA
BM/Dân Trí
Điều chỉnh nút nhỏ này trên tủ lạnh có thể khiến bạn tiết kiệm được cơ số tiền điện: EVN cũng khuyên làm!
Ở - 1 giờ trướcChỉ với một thao tác nhỏ với tủ lạnh, hóa đơn tiền điện nhà bạn có thể được "giảm tải" phần nào trong mùa nắng nóng cao điểm.
Dạy bạn 5 mẹo để không cần siêng năng quá mà nhà vẫn sạch sẽ
Mẹo vặt - 7 giờ trướcĐối với những bà nội trợ Nhật Bản, ngoài việc chú ý đến chi tiết thì họ sẽ luôn tìm cách để đạt được hiệu quả “làm việc gấp đôi với một nửa công sức”.
5 món đồ dùng đã từng rất "hot" giờ thành “trò đùa”
Ở - 16 giờ trướcCó rất nhiều thiết bị gia dụng nhỏ sau khi ra mắt sẽ nhanh chóng được chào hàng, có thể nói là khen ngợi tận trời xanh. Tuy nhiên, sau khi bình tĩnh lại, bạn sẽ thấy rằng nhiều thiết bị gia dụng không thực sự hữu ích như bạn nghĩ.
Hoa hậu từng được chồng tặng biệt thự 100 tỷ, thừa nhận sai lầm khi đưa các con bỏ phố về quê
Ở - 20 giờ trướcGĐXH - "Sắp tới, tôi sẽ bán bớt đất, rút một số hạng mục đầu tư để mua nhà Sài Gòn. Khi các con ổn định việc học, tôi một mình về nông trại hoặc sáng đi - tối về chứ không đưa chúng đi theo như trước nữa". Oanh Yến nói.
Vỏ loại quả được ví như 'báu vật' trong làm sạch nhà cửa: Nhiều người vứt đi là đang lãng phí hàng ngày
Ở - 1 ngày trướcCó những thứ tưởng chừng như chỉ có thể bỏ đi, song trên thực tế lại có rất nhiều công dụng trong việc dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa.
Kinh nghiệm hay khi cải tạo chung cư cũ của gia đình ở Hà Nội, bổ ích cho ai có nhu cầu cải tạo nhà
Ở - 1 ngày trướcNếu bạn đang có dự định cải tạo chung cư, đừng quên tham khảo kinh nghiệm của gia đình này nhé!
Tác hại của những con côn trùng nhỏ này trong phòng tắm
Ở - 1 ngày trướcMùa hè đã đến, bạn có để ý rằng loại côn trùng này luôn xuất hiện trong phòng tắm ở nhà khi trời ấm lên không?
Công khai đòi nợ 24 tỷ đồng, Trương Ngọc Ánh lộ khối tài sản khủng qua 2 căn nhà sang trọng, cực chất
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Trương Ngọc Ánh sở hữu khối tài sản đáng ngưỡng mộ sau khoảng thời gian nhiều năm hoạt động nghệ thuật và kinh doanh.
Tôi đã phát hiện ra 6 kiểu thiết kế này nhất định phải tránh vì chúng đều là những "điểm chết" khi lau dọn
Ở - 2 ngày trướcNhững "điểm chết" trong vệ sinh dù có cố gắng đến mấy cũng không thể làm sạch được.
3 cây cảnh trồng ban công mang lại tài lộc cho gia chủ, lại giúp xua đuổi muỗi
Ở - 2 ngày trướcGĐXH – Nếu muốn trồng cây cảnh ban công mang lại tài lộc cho gia chủ, lại giúp xua đuổi muỗi, bạn có thể tham khảo 3 loại cây cảnh này.
Lợi ích của việc đặt dầu gió trong nhà vệ sinh
Mẹo vặtNgoài công dụng trị đau nhức, trị bệnh cảm lạnh, giúp giảm ho, nhức đầu, sổ mũi… dầu gió còn có thể giúp khử mùi hôi và đuổi côn trùng vô cùng hiệu quả.