Những dáng tập yoga trên dây sexy hết cỡ của Quỳnh Nga
Diễn viên Quỳnh Nga chăm tạo các dáng khó với bộ môn yoga bay để khoe ba vòng 88-56-93 cm.
Để duy trì vóc dáng quyến rũ, Quỳnh Nga chăm chỉ tập yoga nhiều năm nay. Nữ diễn viên còn được khen là 'cao thủ' yoga bay, thường xuyên khoe những động tác điệu nghệ trên dây lụa.
Yoga bay (Aerial yoga) là bộ môn thể thao kết hợp giữa yoga và pilates với sự trợ giúp của võng lụa treo cao 3 m so với sàn nhà, giúp người tập tăng khả năng giữ thăng bằng, độ tập trung cũng như sức bền của đôi tay và toàn cơ thể.
Dù bận rộn, 'cá sấu chúa' luôn dành khoảng một tiếng mỗi ngày để 'múa' cùng yoga bay. Nhờ chăm tập luyện, Quỳnh Nga không cần ăn uống kiêng khem vẫn có dáng đẹp.
Các tư thế xoạc chân, uốn người, lộn ngược... trên không giúp người đẹp sinh năm 1988 đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
Với số đo ba vòng 88-56-93 cm, Quỳnh Nga tự tin thực hiện những động tác táo bạo để tôn đường cong hình thể.
Nữ diễn viên còn khéo chọn trang phục tập với chất liệu bó sát, tăng thêm độ quyến rũ cho vòng ba.
Môn thể thao này giúp Quỳnh Nga có thân hình săn chắc, 'không mỡ thừa' nhưng vẫn mềm mại.
Mỗi lần khoe ảnh tập yoga bay, Quỳnh Nga thường được người hâm mộ trầm trồ. Hình ảnh 'bay lượn' trên không giúp cô được bạn bè so sánh với 'tiên nữ' hay 'chị Hằng'.
Từ khi Quỳnh Nga tập yoga bay, nhiều bạn bè của nữ diễn viên cũng được truyền cảm hứng và động lực tập luyện cùng võng lụa.
Những động tác khó yêu cầu độ dẻo dai đều được Quỳnh Nga chinh phục đẹp mắt. Ngoài yoga bay, mỹ nhân 8X còn thường xuyên tập các tư thế yoga cơ bản, múa cột hay gym để duy trì sắc vóc thanh xuân.
Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?
Chăm sóc da - 2 giờ trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
Fan 'đào' lại những lần mặc váy cưới của H'hen Niê giữa tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Trước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
Vóc dáng khỏe mạnh tuổi 49 của Ngọc Anh 3A
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Ngọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu chân váy phổ biến trong mùa hè
Đẹp - 9 giờ trướcChân váy là món thời trang quen thuộc trong tủ đồ, chị em hãy tham khảo những cách phối đồ sành điệu từ Tăng Thanh Hà.
Cách mặc trang phục màu be nhẹ mát trong mùa hè
Thời trang - 22 giờ trướcĐể biến hóa trang phục màu be trở nên đa dạng và thu hút hơn, bạn cần bỏ túi ngay những bí kíp phối đồ dưới đây.
"Nữ thần hình thể" hướng dẫn bài tập 10 phút trước khi đi ngủ, giúp bụng phẳng và săn chắc
Giảm cân - 1 ngày trướcSau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Ra biển nhưng không diện bikini, Tăng Thanh Hà vẫn khiến fan mê mẩn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Tăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
Sắc vóc đời thực nhờ giữ dáng đúng cách của người đẹp phim 'Người một nhà'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người một nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
5 công thức diện đồ giúp nàng công sở trẻ trung hơn
Đẹp - 1 ngày trướcThời trang công sở: Để trẻ hóa phong cách công sở, chị em hãy tham khảo 5 công thức diện đồ sau đây.
Bộ ảnh gây sốt của Bạch Lộc
Đẹp - 1 ngày trướcBạch Lộc là tiểu hoa đán 9X hot bậc nhất giới giải trí hiện tại. Dù còn nhiều tranh cãi nhưng không thể phủ nhận sức ảnh hưởng của ngôi sao "Trường nguyệt tẫn minh".
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trangCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.