Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngáp hơn 20 lần/ngày gây hại sức khỏe

Thứ hai, 15:19 16/05/2011 | Sống khỏe

GiadinhNet - Hàng ngày chúng ta ít để ý xem mình ngáp bao nhiêu lần và điều này có gây hại cho sức khỏe? Bác sỹ phòng khám Medelab sẽ trả lời bạn về việc này.

 
Hỏi: Em rất hay bị ngáp dù giấc ngủ em không thiếu. Dấu hiệu này bắt đầu từ hơn 10 năm nay rồi. Mỗi khi học bài, đọc tài liệu đặc biệt vấn đề nào càng khó hiểu thì càng nhanh ngáp (có thể sau 10 phút) kèm theo chảy nước mắt, mũi. Em có đi khám nhiều nơi nhưng không có kết quả. Xin hỏi bác sĩ, em mắc bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục? Cảm ơn bác sĩ!

Phuong Nguyen Thi Ngoc (ngocphuongk18@yahoo.com.vn)
 
Trả lời: Nếu mỗi ngày ngáp  từ 1- 15 lần có thể là biểu hiện sinh lý bình thường. Ngáp hơn 20 lần/ngày được xem như một điều bất lợi cho sức khỏe. Hiện nay y học hiện đại vẫn còn đang tranh cãi về cơ chế ngáp và vấn đề ngáp nhiều. Khi ngáp, cơ mặt, lưỡi và họng của chúng ta co mạnh, làm tăng áp lực trong khoang miệng. Áp lực này ảnh hưởng đến khoang mũi làm cho nước từ tuyến lệ tràn ngược vào trong mắt, gây hiện tượng chảy nước mắt sau đó. Có nhiều ý kiến cho rằng những người ngáp nhiều có thể mắc một chứng bệnh thần kinh hoặc rối loạn về tự kiềm chế, ám ảnh, hoặc có sự bất thường trong cấu tạo hệ hô hấp. Bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt và học tập hợp lý. Nếu đọc sách ngồi máy tính mà thấy hiện tượng ngáp nên đứng lên đi lại một chút sau đó tiếp tục công việc.
 
***

Hỏi: Tôi năm nay 46 tuổi bị đau khớp gối và tay, đi chụp X-quang thì bác sỹ bảo là bị gai. Xin cho biết cách khám và điều trị tại đâu? Xin chân thành cảm ơn.

Nguyen Trong Hung (nguyentronghung9@gmail.com)

Trả lời: Bạn nên đến bệnh viện Việt Đức hoặc Bạch Mai để được khám và điều trị. Nếu nhẹ có thể kết hợp uống thuốc và luyện tập, ăn uống. Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh béo phì vì béo phì làm cho đau xương khớp gia tăng. Nếu nặng có thể sẽ tiến hành phẫu thuật nhưng sau một thời gian gai vẫn có thể "mọc" lại. Do vậy bạn nên định kỳ đi khám để theo dõi tình trạng bệnh.
 
BS Hà Thị Minh Ngọc
 
Tư vấn bởi Phòng khám Medelab, 41 Nguyễn Thượng Hiền, Hai Bà Trưng, Hà Nội
 

Ngay từ bây giờ bạn đọc có thể gửi câu hỏi vào phần Gửi ý kiến của bạn ở phía dưới, hoặc địa chỉ: toasoan@giadinh.net.vn. Các bác sỹ của Phòng khám Medelab sẽ tư vấn và trả lời tất cả các câu hỏi về mọi lĩnh vực liên quan đến sức khỏe của bạn trong thời gian sớm nhất.

thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
8 thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tóc gãy rụng

8 thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tóc gãy rụng

Sống khỏe - 1 giờ trước

Sức khỏe mái tóc phụ thuộc rất nhiều vào những gì bạn ăn. Một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể dẫn đến tóc gãy rụng.

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não tử vong

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não tử vong

Y tế - 2 giờ trước

Sau khi chuyển từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ về Bệnh viện Nhi Trung ương, nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não đã tử vong.

Bất ngờ loại quả có vị ngọt thanh nhưng không làm tăng đường huyết, đây là 5 lý do người bệnh tiểu đường nên ăn

Bất ngờ loại quả có vị ngọt thanh nhưng không làm tăng đường huyết, đây là 5 lý do người bệnh tiểu đường nên ăn

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) nếu tìm kiếm một loại trái cây ngọt mà không làm tăng đường huyết sau ăn thì có thể cân nhắc đến kiwi.

6 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi 40

6 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi 40

Sống khỏe - 6 giờ trước

Những gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống.

Điều chỉnh chế độ ăn cho người thiếu máu do thiếu sắt

Điều chỉnh chế độ ăn cho người thiếu máu do thiếu sắt

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

Ngày càng có nhiều người bị ảnh hưởng bởi bệnh thiếu máu do thiếu sắt hơn so với sự thiếu hụt vi các chất dinh dưỡng khác. Trong hầu hết các trường hợp, mức độ sắt có thể được tăng lên từ từ khi điều chỉnh chế độ ăn uống.

Nam sinh bị đánh chấn thương sọ não được chuyển về Hà Nội: BS cập nhật tình hình mới nhất

Nam sinh bị đánh chấn thương sọ não được chuyển về Hà Nội: BS cập nhật tình hình mới nhất

Y tế - 19 giờ trước

Tối ngày 20/5, TS.BS Phan Hữu Phúc, Phó Giám đốc Bệnh viện nhi Trung ương xác nhận trường hợp nam sinh bị đánh chân thương sọ não đã được chuyển lên bệnh viện này để điều trị.

Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?

Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?

Sống khỏe - 19 giờ trước

Sự kết hợp độc đáo giữa bia và trứng gà không chỉ đơn thuần là thú vui nhậu nhẹt, sự kết hợp này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu

Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu

Sống khỏe - 21 giờ trước

Phụ nữ sau tuổi 40 đặc biệt chú ý đến điều này để có làn da căng mịn, tránh dấu hiệu lão hóa.

Người bị sốt siêu vi nên ăn gì, kiêng gì?

Người bị sốt siêu vi nên ăn gì, kiêng gì?

Bệnh thường gặp - 22 giờ trước

Với người bị sốt siêu vi, chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.

Loại quả giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn thường xuyên hơn

Loại quả giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn thường xuyên hơn

Sống khỏe - 22 giờ trước

GĐXH - Ăn bơ thường xuyên giúp người bệnh tiểu đường (người đái tháo đường) kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường.

Top