Midu tự hào với cân nặng 40 kg dù bị chê quá gầy
Dù nhận nhiều ý kiến trái chiều, diễn viên Midu cho biết sẽ duy trì cân nặng hiện tại để hướng đến mục tiêu dáng 'không mỡ thừa'.
Cao 1,6 m nhưng chỉ nặng 40 kg, Midu bị một số khán giả nhận xét là quá gầy. Nhiều người e ngại thân hình "mình dây" sẽ khiến cô trông thiếu sức sống. Tuy nhiên nữ diễn viên tự hào với cân nặng và vóc dáng hiện tại. "40 kg với một số quan điểm có thể là quá ốm, nhưng với tôi chính là sự nỗ lực để hướng đến một cơ thể khỏe mạnh, không mỡ thừa", Midu cho biết.
Trước đây, Midu từng nặng 42 kg. Trong thời gian giãn cách xã hội, nữ diễn viên áp dụng nhiều biện pháp để giảm còn khoảng gần 40 kg. Midu đặt mục tiêu sẽ tiếp tục giảm thêm 1 kg xuống còn 39 kg để thân hình thật gọn gàng và săn chắc.
Nhờ giảm cân, Midu có số đo ba vòng là 81-54-89 cm. Theo Midu, quyết tâm giảm cân giúp cô có năng lượng vận động tích cực, vì vậy tinh thần thêm hứng khởi, vui vẻ. Người đẹp cho rằng mỗi người có một quan điểm về sắc đẹp riêng, vì vậy không thể áp dụng một tiêu chuẩn lên số đông. "Phụ nữ dù 40, 50 hay 60 kg đều đẹp, miễn là bạn tự tin với cơ thể mình", Midu nói.
Để giảm cân và đạt vòng eo 54 cm, Midu tập trung vào ba môn thể thao chính là gym, yoga và boxing. Gần đây, người đẹp mới làm quen với bộ môn boxing. Nữ diễn viên cho biết cô duy trì tập luyện đều đặn mỗi sáng. Dù có vẻ ngoài trông nhu mì, yếu đuối, Midu không khó khăn để làm quen với môn thể thao này. Theo cô, boxing có thể giúp cô tăng cường sức khỏe, hỗ trợ việc đổ mồ hôi, đốt cháy năng lượng và mỡ thừa, duy trì thể lực. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng sẽ có thêm kỹ năng tự bảo vệ, tay chân linh hoạt, nhanh nhẹn.
Kết hợp cùng việc tập luyện chăm chỉ, Midu còn hạn chế ăn tinh bột. Người đẹp không nhịn ăn để có thân hình thon thả mà chỉ cần ăn ít hơn mỗi bữa, nhiều rau xanh và trái cây. Mỗi sáng, cô đồng thời uống nước ép cần tây để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân.
Midu tên thật là Đặng Thị Mỹ Dung, sinh năm 1989. Cô được biết đến qua nhiều bộ phim truyền hình và điện ảnh như Những thiên thần áo trắng, Thiên mệnh anh hùng, Tháng năm rực rỡ... Người đẹp đồng thời là giảng viên tại Đại học HUTECH. Ở tuổi 33, Midu vẫn là quý cô độc thân và thường được khen có nhan sắc trẻ trung, "hack tuổi".
5 mẫu sơ mi cơ bản cần có trong tủ đồ của nàng công sở sành điệu
Thời trang - 4 giờ trướcDưới đây là 5 mẫu sơ mi cơ bản mà nàng công sở nên có để tạo nên phong cách sành điệu và tinh tế.
Muốn mặc áo phông đẹp suốt mùa hè, chị em hãy học hỏi 4 mỹ nhân Việt
Thời trang - 5 giờ trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
4 cách phối đồ công sở trẻ trung mà phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo
Đẹp - 5 giờ trướcCách phối đồ công sở: 4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc
Chăm sóc da - 8 giờ trướcCư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.
Sắc vóc đời thực Á hậu Hoàng Oanh đẹp ra sao sau khi giảm cân?
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Á hậu Hoàng Oanh có sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con. Nhờ giảm cân tích cực, cô đã đạt được vóc dáng như ý.
Quan Hiểu Đồng gây thất vọng!
Đẹp - 11 giờ trướcLần này khó ai có thể khen được Quan Hiểu Đồng nữa rồi!
Nữ phụ phim "Tên tôi là Kim Sam Soon" trẻ trung ở tuổi 43, áp dụng phong cách tối giản vừa sành điệu vừa sang
Thời trang - 19 giờ trướcPhong cách của Jung Ryeo Won rất đơn giản nhưng luôn ghi điểm ở sự trẻ trung, tinh tế.
Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè
Chăm sóc da - 1 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
Ái nữ nhà Quyền Linh chiếm spotlight với tạo hình ấn tượng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hạt Dẻ - con gái út nhà Quyền Linh - rũ bỏ hình ảnh "nàng thơ", mới đây gây chú ý khi hóa thân tiểu thư với tạo hình ấn tượng.
Váy và sandal có 10 cách diện siêu trẻ trung, tôn dáng
Đẹp - 1 ngày trướcVáy và sandal chính là công thức trang phục "đỉnh" nhất trong mùa hè.
Sắc vóc nữ diễn viên VFC chuẩn đẹp như Hoa hậu nhờ giảm cân
ĐẹpGĐXH - Lương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.