Thông tin mới nhất về: lượng calo

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

4 bí quyết "vàng" giúp bạn tránh tăng cân trong ngày lễ

4 bí quyết "vàng" giúp bạn tránh tăng cân trong ngày lễ

25/12/2013 11:07

Làm sao để có những ngày nghỉ lễ vừa vui vẻ, khỏe mạnh lại không gây tăng cân mới là điều quan trọng. Chắc chắn, đây cũng là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Tags: , insulin, lượng calo, đồ ăn, bí quyết, trọng lượng, kết quả, thói quen, món ăn, tăng cân

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

09/10/2013 09:01

Lưu ý:Tuy nhiên, do hàm lượng natri cao trong cá hồi cũng khá cao, 85g có thể cung cấp 20% nhu cầu natri mỗi ngày nên nó không phải là món ăn mà những người huyết áp cao nên ăn nhiều.

Tags: , omega, Alzheimer, trúng độc, Cua biển, lượng calo, dinh dưỡng, Cá hồi, axit béo, hải sản

Giảm cân đơn giản bằng cách uống nước

Giảm cân đơn giản bằng cách uống nước

18/09/2013 10:21

Giảm cân bằng nước là cách đơn giản và rất hiệu quả. Không cần “khổ” với những thực đơn ăn kiêng hà khắc hay tốn tiền để đến các trung tâm thẩm mỹ… để giảm “mỡ thừa”, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả nhờ uống nước đúng cách.

Tags: tiêu hao calo, giảm cân, lượng calo, nước bạn, mất nước, bữa ăn, độc tố, Loại bỏ, làn da

5 hậu quả do việc ăn kiêng khắc nghiệt gây ra

5 hậu quả do việc ăn kiêng khắc nghiệt gây ra

19/08/2013 15:19

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể cho bạn kết quả nhanh chóng trước mắt là giảm cân nhưng nó lại thực sự có hại cho sức khỏe.

Tags: , khắc nghiệt, suy dinh dưỡng, tiêu thụ, giảm cân, kết quả, năng lượng, thiếu hụt, lượng calo, thực phẩm

7 quan niệm ăn uống sai lầm khiến bạn tăng cân "vù vù"

7 quan niệm ăn uống sai lầm khiến bạn tăng cân "vù vù"

24/07/2013 08:51

Sau đây là 7 quan niệm sai lầm về ăn uống khiến bạn tăng cân.

Tags: , lượng calo, sai lầm, tăng cân, thèm ăn, sự thật, Thực phẩm, giảm cân, kiểm soát, Bữa ăn sáng

8 cách thông minh để đốt cháy calo

8 cách thông minh để đốt cháy calo

16/06/2013 08:17

Để thực hiện giảm cân bạn thường xuyên phải tới phòng tập thể dục nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đi tới phòng tập. Chỉ một vài hoạt động nhỏ như đi cầu thang, làm việc nhà hay thâm chí là rửa xe cũng giúp ích cho việc giảm cân.

Tags: , lượng calo, chất béo, thang máy, đốt cháy calo, công việc, cắt cỏ, giảm cân, Khiêu vũ, tập thể dục

3 "thủ phạm" chính gây ra mỡ bụng

3 "thủ phạm" chính gây ra mỡ bụng

16/05/2013 14:55

Ngoài sự ảnh hưởng về vóc dáng, vòng 2 phát phì còn là yếu tố cấu thành nguy cơ sức khỏe. Mỡ bụng có thể là dấu hiệu báo trước các vấn đề liên quan đến cao huyết áp, bệnh tim mạch, kháng insulin và thậm chí cả bệnh Alzheimer.

Tags: , Alzheimer, lượng calo, Di truyền, tim mạch, yếu tố, dấu hiệu, đốt cháy, nguy cơ, nguyên nhân

Những món nên ăn nhiều để tăng khả năng thụ thai

Những món nên ăn nhiều để tăng khả năng thụ thai

09/05/2013 09:25

Một nghiên cứu mới cho thấy những phụ nữ ăn nhiều đạm và bớt xơ có khả năng thụ thai trong ống nghiệm cao hơn so với người ăn ít đạm.

Tags: , Mỹ, Địa Trung Hải, Delaware, New York, Express, dinh dưỡng, chế biến, khả năng thụ thai, lượng calo

Mẹo nấu ăn lành mạnh để không "rước" bệnh

Mẹo nấu ăn lành mạnh để không "rước" bệnh

07/05/2013 11:35

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ bao gồm các thực phẩm bổ dưỡng mà còn là các phương pháp nấu ăn đúng và thích hợp. Dưới đây các chuyên gia sẽ giới thiệu về những thói quen nấu ăn lành mạnh.

Tags: , lượng calo, hành tây, Media, trứng, chế biến, Sử dụng, Thức ăn, hương vị, thay đổi