Loạt lý do khiến bạn “phát sợ” thói quen cắn móng tay
Chúng ta thường có thói quen cắn móng tay khi cảm thấy lo lắng, buồn chán hoặc khi chân tay quá rảnh rỗi. Tuy nhiên, việc cắn móng tay có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Thói quen cắn móng tay không chỉ làm bộ móng của bạn nham nhở, kém thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật do đây là nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn.
Sau đây là những tác hại của việc cắn móng tay:
1. Gây hại cho răng
Răng cứng hơn móng tay rất nhiều nhưng việc cắn móng thường xuyên rất dễ làm mẻ, sứt răng, thậm chí là gây hại cho nướu. Nghiêm trọng hơn còn có thể làm răng bị lung lay, gãy răng.
2. Khiến mùi hơi thở khó chịu
Rất khó để có thể loại bỏ 100% vi khuẩn, bụi bẩn khỏi móng tay, kẽ móng tay ngay cả khi rửa tay thường xuyên. Điều đó đồng nghĩa với việc vi khuẩn dễ xâm nhập vào khoang miệng khi cắn móng tay. Những vi khuẩn này có thể phát triển, gây ra các bệnh về nướu, lợi, là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi kém thơm tho.
3. Có thể gây tiêu chảy
Vi khuẩn từ móng tay cũng có thể xâm nhập vào đường ruột, gây đau bụng, tiêu chảy, ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa.
4. Khiến bạn dễ bị cảm cúm
Nhiều người "nghiện" cắn móng tay đến mức làm hành động này trong vô thức. Điều này càng làm tăng khả năng tiếp xúc với vi khuẩn, virus, có thể dẫn đến cảm lạnh, nhiễm virus gây bệnh.
5. Gây mụn khóe miệng
Cắn móng tay có thể gây ra các vết nứt nhỏ quanh kẽ móng, nơi virus gây ra mụn cóc có thể xâm nhập và trú ẩn. Khi cho tay vào miệng cắn, virus có thể lan truyền lên da, khoang miệng, dẫn đến nổi mụn cóc khóe miệng, môi...
6. Khiến bạn đau đầu mãn tính
Thói quen cắn móng tay được cho là có thể kéo theo nguy cơ mắc chứng nghiến răng không chủ ý. Lâu ngày, việc này có thể làm chủ nhân bị đau cơ hàm, ê nhức quanh mặt, đau đầu mãn tính.
Ghi chú: Ngừng thói quen cắn móng tay không phải là một điều dễ thực hiện trong một sớm một chiều nhưng có những cách giúp bạn chống lại sự thôi thúc muốn làm như vậy, chẳng hạn như che ngón tay hoặc giữ cho ngón tay bận rộn bằng cách bấm bút. Ngoài ra, còn có các loại sơn móng tay đặc biệt có vị đắng để khuyến khích bạn không cắn móng tay.
Theo Kiến trúc
6 người cùng nhà có biểu hiện lạ sau bữa cơm tối, 3 ca phải đi cấp cứu
Sống khỏe - 2 giờ trướcSau bữa cơm tối có món canh nấm đất, 6 người trong một gia đình có dấu hiệu lạ, trong đó 3 người biểu hiện nặng hơn, phải vào viện cấp cứu.
Bấm huyệt có tác dụng gì?
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcBấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay để tác động trực tiếp vào những huyệt đã được xác định ở trên cơ thể. Vậy bấm huyệt có tác dụng gì?
Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất
Sống khỏe - 6 giờ trướcYến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để giảm cân?
Loại quả có vị ngọt nhưng giúp ổn định đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn thường xuyên hơn
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường khi tiêu thụ lê, lượng đường được hấp thu chậm, không làm tăng đường huyết đột ngột. Do đó lê là loại quả thân thiện với người bệnh tiểu đường.
60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: Nếu không có 6 biểu hiện này khi ăn sáng thì bạn sẽ sống lâu
Sống khỏe - 10 giờ trướcDấu hiệu sống thọ sẽ thể hiện rất rõ qua việc ăn sáng của bạn.
5 món ăn nhẹ tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
Sống khỏe - 10 giờ trướcNhững món ăn nhẹ sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu cho người mắc bệnh đái tháo đường.
Chăm sóc sức khỏe chủ động để giảm rủi ro, tăng chất lượng sống
Sống khỏe - 11 giờ trướcChủ động tầm soát bệnh và chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn khỏe mạnh hiện đang là thói quen được khuyến khích để giảm rủi ro bệnh tật, duy trì chất lượng cuộc sống và tăng cường tuổi thọ.
Sửng sốt với những viên sỏi to như viên đá trứng được lấy ra từ bàng quang người đàn ông ở Sơn La
Sống khỏe - 11 giờ trước4 viên sỏi to như viên đá trứng được các bác sĩ lấy ra từ bàng quang bệnh nhân nam ở Sơn La.
Bộ trưởng Bộ Y tế: Việt Nam hướng tới trở thành trung tâm khoa học, đổi mới sáng tạo y tế mới trong khu vực
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH – Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã nhấn mạnh như vậy tại Lễ trao danh hiệu “Ngôi sao thuốc Việt” lần thứ 2 do Cục Quản lý Dược và Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp tổ chức tối 17/5 tại Nhà hát Lớn Hà Nội.
Bị suy tim có nên tập thể dục?
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcSuy tim là một trong những vấn đề tim mạch nguy hiểm nhất hiện nay. Người bệnh suy tim cần có chương trình tập luyện thể dục và nghỉ ngơi phù hợp...
Người đàn ông 61 tuổi ở Quảng Ninh nguy kịch vì ăn so biển
Y tếGĐXH - Dù biết con so có độc tính nhưng người đàn ông này vẫn chủ ý ăn vì từng ăn nhiều lần trước đó mà chưa thấy bị ngộ độc.