Thông tin mới nhất về: khó ngủ

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

8 lý do bất ngờ khiến bạn khó ngủ

8 lý do bất ngờ khiến bạn khó ngủ

28/03/2017 15:05

Nếu bạn mất ngủ mà không rõ nguyên nhân, hãy thử ngó qua danh sách dưới đây.

Tags: sống khỏe, khó ngủ, lý do khiến bạn khó ngủ

6 loại thực phẩm khiến bạn khó ngủ

6 loại thực phẩm khiến bạn khó ngủ

02/12/2015 09:00

Rau họ cải, thịt đỏ hay các món ăn nhiều gia vị cay... có thể gây ra triệu chứng ợ hơi, đầy bụng và khiến bạn trằn trọc cả đêm vì khó ngủ.

Tags: thực phẩm, khó ngủ, sức khỏe

Đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị ngạt mũi, khó thở

Đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị ngạt mũi, khó thở

18/02/2015 15:00

GiadinhNet - Nếu những triệu chứng cảm lạnh và cúm đang cướp đi thời gian nghỉ ngơi của bạn. Hãy thử những cách sau đây để giúp bạn ngủ dễ dàng hơn.

Tags: hệ thống miễn dịch, trà hoa cúc, cảm cúm, khó ngủ

8 dấu hiệu cho thấy bạn không khỏe

8 dấu hiệu cho thấy bạn không khỏe

11/11/2013 15:23

Có nhiều dấu hiệu cho thấy cơ thể chúng ta có chỗ nào đó không ổn. Nhưng thật không may, phần lớn chúng ta không nhận ra được những dấu hiệu cảnh báo đó và kết cục là phải đối mặt với những rắc rối lớn về sức khỏe và bệnh tật.

Tags: , dấu hiệu, khám bác sĩ, kiểm tra, khó ngủ, rối loạn, khỏe mạnh, sức khỏe, bệnh tật

Chữa mất ngủ bằng lá vông nem

Chữa mất ngủ bằng lá vông nem

25/10/2013 09:37

Lá vông nem được dùng chủ yếu trong nhân dân để chữa mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc nhức đầu rất tốt.

Tags: , thái nhỏ, lạc tiên, nhân dân, tâm sen, mất ngủ, khó ngủ, phơi khô

Những việc chị em tuyệt đối không nên làm trước khi ngủ

Những việc chị em tuyệt đối không nên làm trước khi ngủ

17/09/2013 16:17

Bên cạnh đó, việc bạn mặc áo ngực quá chật khi đi ngủ có thể gây ra sự cản trở dòng chảy của dịch bạch huyết trong ngực. Dịch bạch huyết này có tác dụng thải độc tố ra khỏi ngực của bạn.

Tags: , đồ trang sức, Tập thể dục, giấc ngủ, Bạch huyết, khó ngủ, áo ngực, thói quen, đi ngủ, áo lót

Cách đơn giản giúp bạn ngủ cực ngon

Cách đơn giản giúp bạn ngủ cực ngon

15/09/2013 15:25

Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân và điều trị đúng cách, việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp là biện pháp tốt nhất để người cao tuổi có giấc ngủ ngon.

Tags: Trí tuệ, Thanh Bình, bệnh lý, Người cao tuổi, khó ngủ, chế độ ăn uống, điều trị, nguyên nhân, đi ngủ

Con ơi, mẹ ngàn lần xin lỗi con

Con ơi, mẹ ngàn lần xin lỗi con

07/08/2013 18:34

Chỉ vì ngu dại, mẹ khiến con suýt chết não, nằm yếu ớt trong căn phòng trắng toát.

Tags: , Kat, yên giấc, giấc ngủ, lòng mẹ, thích nghi, khó ngủ, bác sĩ, rung lắc, Căn phòng

Thực phẩm cần tránh khi mãn kinh

Thực phẩm cần tránh khi mãn kinh

13/05/2013 19:21

Rượu là một trong những thực phẩm phụ nữ cần tránh trong thời kì mãn kinh.

Tags: , đồ ăn cay, Thực phẩm, thực phẩm cần tránh, Phụ nữ, tiêu thụ, làm rối loạn, Mãn kinh, Chất béo, khó ngủ

Mẹo hay cho mẹ có con khó ngủ

Mẹo hay cho mẹ có con khó ngủ

30/03/2013 18:00

Việc để con ngủ vào ban đêm là rất quan trọng. Vì vậy nếu con khó ngủ khi đêm về là một trong những thiệt thòi lớn về sức khỏe.

Tags: , giấc ngủ, đi ngủ, người lớn, quan trọng, khó ngủ, sức khỏe, Ngủ trưa