Khám phá “bí mật” các mẹ phương Tây áp dụng để tăng cường đề kháng cho cả gia đình
Vài thập kỷ qua, việc bổ sung lợi khuẩn (hay Probiotics) vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày đã nhanh chóng trở thành xu hướng của các mẹ phương Tây bởi những lợi ích vượt trội Probiotics mang lại cho sức khỏe con người.
Cụ thể: theo báo cáo năm 2018 của Lonza Consumer Health and Nutrition, thuộc tập đoàn Lonza - chuỗi tập đoàn đa quốc gia với thế mạnh về lĩnh vực sinh hóa của Thụy Sĩ: người tiêu dùng ngày càng nhận thức được tầm quan trọng của lợi khuẩn đường ruột với hệ tiêu hóa và sức đề kháng, nên xu hướng này lại càng trở nên phát triển.
Vì sao mẹ phương Tây chọn men sống như chiếc "áo giáp" bảo vệ bé cưng và cả gia đình?
Xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho cả gia đình luôn là mục tiêu hàng đầu của các mẹ. Vì hệ miễn dịch khỏe mạnh giống như một chiếc "áo giáp", bảo vệ bé và những thành viên khác trong gia đình khỏi các virus gây bệnh thường gặp như cảm cúm hoặc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa (táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống…).
Khoảng 70% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột, vì vậy cách tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng sức đề kháng là phát triển hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
Nhưng làm thế nào để có hệ miễn dịch khỏe mạnh? Mách nhỏ các mẹ một điều thú vị: Khoảng 70% hệ miễn dịch nằm ở ruột non, vì vậy, cách tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng sức đề kháng là phát triển hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
Thông thường, hệ vi sinh đường ruột của một người khỏe mạnh có 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Nếu sự cân bằng này mất đi, tỷ lệ hại khuẩn gia tăng thì cơ thể sẽ suy yếu về khả năng miễn dịch, giảm sức đề kháng, dễ mắc một số bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các bệnh về hệ tiêu hóa và cảm cúm. Ngược lại, nếu có thể đưa một lượng lớn lợi khuẩn (Probiotics) vào hệ vi sinh đường ruột hằng ngày sẽ giúp cơ thể đào thải các hại khuẩn, kích thích quá trình tiêu hóa và giúp tăng cường miễn dịch đường ruột.
Trên thế giới, đã có một số nghiên cứu chứng minh lợi ích vượt trội của men sống. Cụ thể, tạp chí Cochrane Database of Systematic Reviews cho biết: lợi khuẩn (hay Probiotics) giúp giảm bớt tình trạng tiêu chảy và giảm thiểu tối đa lượng vi khuẩn gây ra tiêu chảy. Một báo cáo khác được công bố trên tạp chí Gut chỉ ra rằng: việc sở hữu các vi khuẩn có lợi trong đường ruột sẽ giúp bảo vệ đường ruột khỏi các vi khuẩn có hại và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể khỏi các nhân tố bất lợi bên ngoài.
Mẹ thấy đấy, bổ sung lợi khuẩn (hay Probiotics) là một giải pháp hiệu quả, dễ thực hiện, có thể giúp trẻ em lẫn người lớn tăng cường hệ miễn dịch - nền tảng cần thiết của một cơ thể khỏe mạnh. Giờ thì mẹ không còn ngạc nhiên vì sao các mẹ phương Tây lại tích cực áp dụng phương pháp khoa học này để bảo vệ cả gia đình mình rồi nhé.
Bổ sung lợi khuẩn (hay Probiotics) là một giải pháp hiệu quả, dễ thực hiện, có thể giúp trẻ em lẫn người lớn tăng cường hệ miễn dịch.
Bổ sung lợi khuẩn: Thực hiện đúng cách mới mang đến hiệu quả tối ưu
Lợi khuẩn (hay Probiotics) vốn tồn tại trong rất nhiều thực phẩm lên men tự nhiên như đồ chua, sữa chua, kimchi,…Vì vậy, mẹ có thể áp dụng các thực phẩm trên vào thực đơn hằng ngày, để bổ sung lợi khuẩn cho cả gia đình; đặc biệt là các chế phẩm từ Sữa chua.Vì theo ghi nhận của Harvard Health Publishing thuộc trường đại học y dược Harvard (Harvard Medical School), sữa chua được nhiều người tiêu dùng sử dụng không chỉ vì giàu probiotics mà còn vì ngon miệng, phù hợp cho các bé và cả gia đình.
Lợi khuẩn (hay Probiotics) tồn tại trong rất nhiều thực phẩm lên men tự nhiên, đặc biệt là các chế phẩm từ sữa chua.
Tuy nhiên, các mẹ cũng nên lưu ý, không phải tất cả các lợi khuẩn trong thực phẩm đều có khả năng sống sót tại môi trường đầy axit của dạ dày và đến được hệ vi sinh đường ruột. Nhóm nghiên cứu của trường University College London (UCL) tại Anh đã chỉ ra: có khoảng 12,5% sản phẩm có thành phần men sống phổ biến là có lợi khuẩn (hay Probiotics) đạt chuẩn và đủ khả năng sống sót trong dạ dày. Vì vậy, bên cạnh việc bổ sung lợi khuẩn (hay Probiotics) bằng các chế phẩm từ sữa chua, việc lựa chọn loại men sống phù hợp và ưu việt cũng là một bước quan trọng trong quá trình xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ.
Và mẹ có biết, kết quả nghiên cứu lâm sàng của tập đoàn men sống hiện đại Châu Âu CHR Hansen (Đan Mạch) đã chứng minh lợi khuẩn ưu việt Chr.Hansen L.Casei 431® (thuộc nhóm Lactobacillus) có sức sống vượt trội trong môi trường axit cao của dạ dày, giúp trẻ tăng cường đề kháng, giảm nguy cơ mắc cúm và số ngày mắc cúm. Từ năm 1995, L.Casei 431® đã được sử dụng rộng rãi toàn cầu mà không có tác dụng phụ.
Lợi khuẩn L.Casei 431® được tập đoàn men sống hiện đại Châu Âu CHR Hansen (Đan Mạch) chứng minh lâm sàn là loại lợi khuẩn ưu việt, giúp tăng cường đề kháng
Tại Việt Nam, chủng lợi khuẩn Probiotics Chr.Hansen L.Casei 431® ưu việt này đã có mặt trong Sữa chua uống men sống Vinamilk Probi. Probi với 20 tỷ lợi khuẩn/100ml được Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam nghiên cứu lâm sàng và chứng minh giúp giảm tỷ lệ mắc cúm ở trẻ.
Kết Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia về hiệu quả của Vinamilk Probi lên tình trạng mắc cúm ở trẻ
Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy: sử dụng Probi góp phần cải thiện các bệnh về tiêu hoá rõ rệt, Cụ thể, tỷ lệ trẻ bị táo bón của nhóm trẻ sử dụng Probi thấp hơn gấp 3 lần, tỷ lệ đi phân sống chỉ bằng một nửa và tình trạng tiêu chảy cũng được giảm đáng kể (3.1% so với 7.9%) so với nhóm trẻ không sử dụng Probi.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia về hiệu quả của Vinamilk Probi lên tình trạng táo bón, phân sống và tiêu chảy ở trẻ
Vì vậy, hãy cùng học tập những bà mẹ Phương Tây, giúp các bé và những thành viên khác trong gia đình xây dựng thói quen bổ sung lơi khuẩn (hay Probitoic) bằng cách sử dụng 2 chai Sữa chua uống men sống Vinamilk Probi mỗi ngày để tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt,cơ thể khỏe mạnh.
Được nghiên cứu và phát triển từ viện công nghệ men hiện đại Châu Âu, sữa chua uống Vinamilk Probi có nhiều dung tích, mùi vị đa dạng, sẽ giúp cả nhà tha hồ lựa chọn.
Sử dụng sữa chua uống Probi với hàng tỷ lợi khuẩn probiotic L.Casei 431 giúp cả gia đình tăng cường đề kháng, tiêu hóa khỏe.
PV
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Các bệnh thường gặp sau tuổi 40
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcSau khi chạm tới tuổi 40, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe. Các chứng bệnh đó có thể bao gồm bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, huyết áp cao và trầm cảm, lo âu. Hãy đọc tiếp để biết thêm về các chứng bệnh này và những vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra trong thời kỳ trung niên.
Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi
Sống khỏe - 5 giờ trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người
Sống khỏe - 8 giờ trướcLần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...