Kéo dài tuổi xuân - giữ tổ ấm gia đình
GiadinhNet - Ở tuổi ngoài 40, phụ nữ đã phải đối mặt với suy giảm sinh lý nữ và bước vào giai đoạn tiền mãn kinh rồi mãn kinh.
Người phụ nữ bị bốc hỏa tra tấn rất lo lắng, phiền muộn và nếu không được sự giúp đỡ y tế, họ sẽ dễ chán đời, hết muốn "yêu". Khi người chồng có nhu cầu sẽ bị họ từ chối, đẩy ra cùng những lời lẽ khiến cánh mày râu tức giận. |
Được bạn bè giới thiệu đến trung tâm tư vấn về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục, chị Ngọc gặp khá nhiều trường hợp chị em đồng cảnh với mình. Chị Vân (Kiến An, Hải Phòng) là người phụ nữ cực kỳ hiện đại, dáng vóc đẹp, ăn mặc sành điệu. Cả con người chị toát lên vẻ quý phái với phụ kiện giầy, túi, trang sức hàng hiệu nhưng tâm sự của chị lại thật đáng buồn. Là chủ một công ty sản xuất quần áo thời trang, chị thường xuyên phải đi tham khảo thị trường trong nước và quốc tế. Thời gian này, công việc của chị gặp nhiều khó khăn khi nhiều hãng thời trang ra đời, nhiều hàng hóa nhập khẩu, người dân có tiền và có nhiều lựa chọn nên các mốt của chị phải thay đổi liên tục. Hàng tồn kho nhiều, giá thành phải cạnh tranh nên áp lực doanh thu đè nặng lên vai chị.
Suốt một thời gian chị ăn không ngon, ngủ không yên giấc. Những cảm giác nóng nực, mệt mỏi thường xuyên ghé thăm, chuyện tình cảm vợ chồng nhạt nhẽo. Ra ngoài ai cũng bảo vợ chồng chị đẹp đôi, sang trọng nhưng về nhà, chuyện vợ chồng chị thờ ơ, từ chối khiến chồng chị không thể chịu đựng được. Anh tìm đến người phụ nữ khác, mặc cho chị mệt mỏi, chán chường, cáu kỉnh. Khi biết chồng có ý định ly hôn để đến với tình địch, chị vật vã kể lể với người thân, cuống cuồng làm đẹp, mua sắm, nấu nướng để níu kéo chồng. Nhưng cứ đến lúc vợ chồng gần gũi thì chị lại căng thẳng, hoảng hốt khi không thể hòa hợp với chồng.
Vì sao chị em "bốc hỏa"?
Theo TS.BS chuyên gia tình dục học Lê Thúy Tươi, "bốc hỏa" được xem là sự đánh dấu cho giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ. Đây không phải là bệnh mà là một triệu chứng, một rối loạn tất yếu phụ nữ phải trải qua. Rối loạn này rồi sẽ được cơ thể tự điều chỉnh nhưng không thể hết hẳn và nếu để xảy ra tự nhiên, người phụ nữ sẽ phải chịu đựng trong một thời gian dài.
Những cơn bốc hỏa thường xảy ra từ tuổi 40, các nghiên cứu cho thấy bốc hỏa chủ yếu gây ra bởi sự thay đổi hormone trong thời kỳ mãn kinh và cũng có thể bị tác động bởi những yếu tố khác như lối sống, dược phẩm v.v... Khi buồng trứng giảm hoạt động, estrogen giảm đi và ngay lập tức khiến cán cân nội tiết mất thăng bằng. Mức suy giảm estrogen có tác động trực tiếp vào vùng dưới đồi - một phần của não chịu trách nhiệm kiểm soát việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hormone tình dục và thân nhiệt - khiến cho vùng này bị rối loạn và "hiểu nhầm" là cơ thể đang quá nóng. Ngay lập tức, bộ não báo động cho toàn cơ thể vận hành cơ chế giải phóng nhiệt. Tim bơm máu nhanh hơn, các mạch máu trong da giãn ra để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi cũng vất vả làm việc để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và nông.
Đa số cơn “bốc hỏa” thường "ghé thăm" chị em vào ban đêm: Khi đang ngủ, bạn thấy có luồng khí nóng từ phần trên cơ thể bốc lên mắt, lan ra toàn thân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt, tim đập nhanh và người mệt rũ ra. Mỗi cơn thường kéo dài chừng 5 phút, sau đó là hiện tượng vã mồ hôi. Sau khi chúng đi qua, bạn thường trằn trọc, khó ngủ lại. Cũng chính những lúc này, khi người chồng có ham muốn thường gặp phải phản ứng không mặn mà của vợ khiến mối quan hệ vợ chồng trở nên căng thẳng. "Điều này rất nguy hiểm, bởi đàn ông thấy "tổ" nhà mình không còn "ấm" thì sẽ rất dễ tìm nơi khác vui hơn, "ấm" hơn. Và người vợ cần lắm phương cách thoát khỏi những cơn “bốc hỏa”, thắp lửa phòng the để nâng cao chất lượng cuộc sống, ngừa những phi vụ "ăn chả" của chồng" - TS.BS Lê Thúy Tươi cho biết.
Những cách ban đầu hạn chế cơn "bốc hỏa"
Theo TS.BS Lê Thuý Tươi, biện pháp đầu tiên là "tự cứu lấy mình", bằng những điều đơn giản nhằm hạn chế cơn “bốc hỏa”: - Uống một ly nước lạnh khi thấy có dấu hiệu “bốc hỏa”. Nước lạnh sẽ làm dịu cảm giác nóng đang bốc lên trên mặt, trên đầu. - Không uống rượu, bia, không ăn sô cô la hoặc phô mai vì chúng làm tăng thân nhiệt, không hút thuốc lá vì nicotin làm cơn “bốc hỏa” trầm trọng thêm. - Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát làm từ vải cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Nếu là mùa hè nên để điều hòa nhiệt độ ở mức 22 - 24, nên có sẵn quạt để làm dịu cơn nóng. |
Nghe tin mẹ bán đất rồi cho tôi hết tiền, anh trai tìm đến quỳ xuống cầu xin nhưng mẹ vẫn lạnh nhạt lắc đầu
Tâm sự - 22 giây trướcAnh trai nói vợ chồng tôi trong lúc chăm mẹ đã cố tình dùng thủ đoạn để tranh hết tài sản.
Hà Nội: Sạt bờ bao chứa bùn thải ở bãi rác Nam Sơn
Thời sự - 20 phút trướcSau đợt mưa lớn, bờ bao khu vực chứa bùn thải bãi rác Nam Sơn (huyện Sóc Sơn, Hà Nội) bị sạt lở. Một phần bùn chảy xuống khu vực cầu cân và đường nội bộ tiếp giáp bờ suối Lai Sơn trong phạm vi của khu xử lý.
Nhiều doanh nghiệp tại Quảng Bình lấn chiếm, chuyển đổi trái phép mục đích sử dụng đất
Xã hội - 32 phút trướcGĐXH - Qua kiểm tra từ đầu năm 2024 đến nay, Sở Tài nguyên và Môi trường Quảng Bình phát hiện và xử phạt nhiều doanh nghiệp vi phạm trong lĩnh vực đất đai.
Bé trai bị suy giảm miễn dịch vẫn cần hỗ trợ thêm để được ghép tủy
Vòng tay nhân ái - 34 phút trướcGĐXH - Bé Phạm Văn Khôi, SN 2020, bị suy giảm miễn dịch đang ở giai đoạn "vàng" để ghép tủy nhưng bố mẹ dù cắm sổ đỏ vẫn không đủ tiền lo cho con. Khôi vẫn cần hỗ trợ thêm để có thể thực hiện ghép tủy theo đúng lịch.
Bất chấp nguy hiểm, 2 thiếu niên 'bốc đầu' xe máy giữa trung tâm thành phố Vinh
Xã hội - 38 phút trướcGĐXH - Người đi đường hoảng hồn khi thấy hai thiếu niên bất chấp nguy hiểm, "bốc đầu" xe máy giữa tuyến phố chính ngay trung tâm TP Vinh (Nghệ An).
Một phó hiệu trưởng bị chém xuất phát từ ghen tuông
Pháp luật - 1 giờ trướcSau khi được các giáo viên can ngăn, Trần Duy Tâm đến công an đầu thú và khai nhận hành vi cố ý gây thương tích xuất phát từ việc ghen tuông.
Phối đồ công sở với tông cam đào 'hot trend'
Đẹp - 1 giờ trướcCam đào được đánh giá là tông màu hot nhất năm 2024 vì mang đến vẻ thanh lịch mà tươi trẻ nên dễ dàng áp dụng với thời trang công sở.
Dạy con kiểu "Hiệu ứng đuổi rắn" không chỉ làm hại con mà còn làm tổn thương chính mình
Nuôi dạy con - 1 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia tâm lý học Lý Mai Cẩn của Đại học Cảnh sát Trung Quốc cho rằng có những cha mẹ cả cuộc đời chỉ "lang thang bên ngoài cánh cửa trái tim trẻ".
Gợi ý thực đơn 50.000 đồng/ngày đầy đủ dinh dưỡng
Ăn - 1 giờ trướcNếu không muốn phải đau đầu suy nghĩ xem ăn gì mỗi bữa, các bạn có thể tham khảo một số thực đơn 50.000 đồng/ngày dưới đây.
Các nhà tổ chức chuyên nghiệp tiết lộ lý do từ bỏ những thói quen dọn dẹp quen thuộc
Ở - 1 giờ trướcViệc duy trì cho nhà cửa luôn gọn gàng, ngăn nắp tốn rất nhiều thời gian và tệ hơn nữa là đôi khi chúng còn tạo sự lo lắng, khó chịu cho những người phải dọn dẹp.
Tin mới nhất về hai đợt gió mùa Đông Bắc sắp liên tiếp dồn xuống miền Bắc
Thời sựGĐXH - Theo dự báo thời tiết, sắp tới miền Bắc sẽ đón 2 đợt không khí lạnh yếu liên tiếp. Đợt thứ nhất vào đúng ngày Lập Hạ (5/5) và đợt thứ hai vào ngày 8 - 9/5.