Thông tin mới nhất về: hoạt động thể chất

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

9 cách nghỉ ngơi khôn ngoan giúp bạn tái tạo năng lượng để sống tốt và làm việc tốt hơn sau kỳ nghỉ

9 cách nghỉ ngơi khôn ngoan giúp bạn tái tạo năng lượng để sống tốt và làm việc tốt hơn sau kỳ nghỉ

31/08/2019 20:25

GiadinhNet - Để có một kỳ nghỉ thực sự có hiệu quả, giúp bạn tái tạo những năng lượng đã mất đi và giúp bạn trẻ lại, bạn có thể tham khảo 9 gợi ý sau đây:

Tags: năng lượng tích cực, hoạt động thể chất, kỳ nghỉ dài, cách nghỉ ngơi, tư vấn du lịch, tư vấn nghỉ mát

Liệu pháp giúp tinh thần thư thái

Liệu pháp giúp tinh thần thư thái

18/07/2019 11:00

Yoga đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người luyện tập để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. “Ngày Quốc tế Yoga” lần thứ 5 tại Việt Nam tiếp tục thu hút hàng ngàn người tham gia đồng diễn đã lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, đồng thời nâng cao nhận thức về giải pháp dự phòng rủi ro.

Tags: cải thiện sức khỏe, sức khỏe thể chất, hoạt động thể chất, sức khỏe

Ngủ mà vẫn để tivi bật sẽ dẫn tới hậu quả mà chị em nào cũng sợ

Ngủ mà vẫn để tivi bật sẽ dẫn tới hậu quả mà chị em nào cũng sợ

04/07/2019 19:34

Nếu bạn thường rơi vào giấc ngủ giữa âm thanh đều đều của một chương trình truyền hình đêm muộn, bạn có lẽ cần xem xét lại bởi thói quen này thực sự có thể rất có hại cho bạn.

Tags: thời gian ngủ, ăn quá nhiều, hoạt động thể chất

Xem các U60, 70 hào hứng tập khiêu vũ

Xem các U60, 70 hào hứng tập khiêu vũ

30/11/2017 07:39

GiadinhNet - Bắt đầu từ 6 rưỡi sáng hàng ngày, tại nhiều điểm trong công viên Thống Nhất lại rộn ràng tiếng nhạc của những nhóm tập khiêu vũ mà phần lớn người tham gia là các U60, 70.

Tags: Công viên Thống Nhất, người lớn tuổi, người cao tuổi, hoạt động thể chất, U60, 70, u60

Cuộc sống của cô bé “homeschool”: Chưa đi học nhưng đã phát triển nhiều kỹ năng

Cuộc sống của cô bé “homeschool”: Chưa đi học nhưng đã phát triển nhiều kỹ năng

17/10/2017 14:00

Mật Ong - cô bé từng gây bão mạng xã hội năm nào khi bố mẹ theo đuổi hình thức giáo dục “homeschooling” (học tự do) nay đã lên 5 và gây bất ngờ với kỹ năng mềm và khả năng tiếp thu kiến thức tại sân chơi khoa học về bạc tổ chức ở trường tiểu học An Hạ (Bình Chánh, Tp.HCM).

Tags: Kỹ năng mềm, hoạt động thể chất, giáo dục, thói quen rửa tay, tiêu diệt vi khuẩn

Bổ sung protein tạo cơ bắp nên hay không?

Bổ sung protein tạo cơ bắp nên hay không?

03/02/2017 08:00

GiadinhNet - Vì muốn tạo cơ bắp, nhiều người chọn cách bổ sung thật nhiều protein qua chế độ ăn uống hàng ngày và tìm đến các thực phẩm bổ sung protein. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn, ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất, bác sĩ của bạn

2 cách nạp năng lượng giúp gia đình năng động hơn

2 cách nạp năng lượng giúp gia đình năng động hơn

07/10/2016 09:00

Có chút “oan uổng” khi nói rằng các gia đình Việt đang ngày càng lười vận động. Thực ra, hoạt động thể chất để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc gia đình là điều mà tổ ấm nào cũng hướng tới nhưng đôi khi “lực bất tòng tâm” vì thiếu năng lượng. Dưới đây là hai bí quyết hiệu quả giúp gia đình bạn ngày càng năng động hơn.

Tags: hoạt động thể chất, tăng cường sức khỏe, giá trị gia đình, Chế độ ăn uống, sức khỏe

Những điều xảy ra trong giấc ngủ

Những điều xảy ra trong giấc ngủ

06/06/2016 19:00

Trong lúc ngủ, cơ thể lấy lại năng lượng, để chuẩn bị cho ngày mới với những hoạt động thể chất và tinh thần tốt hơn. Sau đây là những điều thật thú vị và ngạc nhiên về giấc ngủ.

Tags: hoạt động thể chất, giấc ngủ ngon, lượng nước tiểu

Herbalife Việt Nam hưởng ứng “Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân 2016”

Herbalife Việt Nam hưởng ứng “Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân 2016”

31/03/2016 11:01

GiadinhNet - Tuần qua, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Uỷ ban Olympic Việt Nam trong Ngày chạy Olympic vì sức khoẻ toàn dân 2016 nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thể thao Việt Nam (27/3/1946 – 27/3/2016).

Tags: hoạt động thể chất, luyện tập thể dục, sức khỏe

6 lưu ý cực đơn giản giúp bé thông minh hơn

6 lưu ý cực đơn giản giúp bé thông minh hơn

20/11/2013 16:00

Cho con chơi cờ, không ăn quá nhạt và tăng cường hoạt động thể chất... là một trong những cách giúp bé thông minh hơn.

Tags: , Giấc ngủ, Nghiên cứu, sử dụng, hoạt động thể chất, phát triển, trò chơi, tăng cường hoạt động, trí tuệ, bộ não

Làm việc nhà có được coi là tập thể dục?

Làm việc nhà có được coi là tập thể dục?

22/10/2013 20:05

Những phát hiện này có vẻ rất khác thường, bởi trước đây, nhiều nhà nghiên cứu cũng đã cho rằng các hoạt động thể chất(dù ở hình thức nào) cũng giúp giảm cân, miễn là chúng ta biết giữ lượng calo trong cơ thể ở mức cho phép.

Tags: , Sports Medicine, kết hợp, hoạt động thể chất, làm việc nhà, giảm cân, đốt cháy, hình thức, nhà nghiên cứu, khác thường

Ít vận động dễ gây ung thư tử cung

Ít vận động dễ gây ung thư tử cung

16/09/2013 14:15

Hàng nghìn ca ung thư tử cung mỗi năm ở Anh có thể được ngăn ngừa thông qua chế độ ăn hợp lý và vận động hợp lý, duy trì cân nặng cơ thể ở mức ổn định. Cà phê được xem có thể giúp ngừa bệnh.

Tags: , Express, Hoàng gia, Imperial, bệnh, London, Ung thư, Bệnh ung thư, Phụ nữ, hoạt động thể chất