Hoa hậu H'hen Niê giữ nhan sắc đẹp từ trong ra ngoài nhờ một cốc nước ấm?
GĐXH - H'hen Niê sau đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam có nhiều sự biến đổi rõ rệt. Nổi bật nhất là nhan sắc của cô ngày càng xinh đẹp. Tất cả đều nhờ người đẹp chịu khó chăm sóc.
H'hen Niê giữ dáng an toàn bằng cốc nước ấm mỗi buổi sáng
H'Hen Niê bổ sung lượng nước cơ thể mất đi trong đêm bằng một ly nước ấm vào mỗi sáng sớm. Người đẹp cho biết luôn cho thêm nước cốt chanh hoặc vài lát chanh để lọc hết dầu mỡ, chất độc của ngày hôm trước ra khỏi cơ thể. Sau khi uống nước ấm khoảng 30 phút, Hoa hậu mới ăn sáng vì cô cho rằng nếu ăn ngay sau thời điểm đó sẽ làm bụng phình ra, tăng kích thước.
Theo trang Healthline, uống nước ấm lúc dạ dày vẫn còn trống rỗng sẽ giúp điều hòa chức năng chuyển hóa trong đường tiêu hóa, tốt cho đường ruột và hạn chế sự hình thành của sỏi thận. Nước giúp loại bỏ chất thải, vi khuẩn xấu gây nhiễm trùng hoặc vi khuẩn gây nên một số bệnh trong cơ thể. Nước ấm cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng sự trao đổi chất và cho phép cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.
H'hen Niê tập gập bụng
H'Hen Niê vẫn cố gắng gập bụng 50 cái buổi sáng để khởi động ngày mới khỏe khoắn, nhiều năng lượng hơn. Khi gập bụng, hoa hậu giơ hai tay lên cao và dùng cơ bụng để kéo cơ thể gập về phía trước. Việc duy trì thói quen này đều đặn giúp người đẹp luôn có vòng hai thon gọn và săn chắc, nổi rãnh cơ rõ nét.
Trong ngày, nếu thời gian cho phép, H'Hen Niê chăm chỉ đến phòng gym hoặc đạp xe, chạy bộ, nhảy dây... Nhờ vậy, cô có lượng cơ bắp tăng, mỡ giảm, vóc dáng ngày càng săn chắc so với thời mới đăng quang 2017.
H'hen Niê chăm sóc da 3 bước cẩn thận
Làm sạch da
Tính chất công việc đòi hỏi thường xuyên phải trang điểm đậm nên để giữ làn da khỏe đẹp, H'Hen Niê rất chú trọng khâu tẩy trang, rửa mặt để làm sạch sâu cho da, tránh bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn, lão hóa sớm.
Dưỡng ẩm
Bổ sung độ ẩm là cách tạo điều kiện lý tưởng cho da tự tái tạo, chữa lành các tổn thương do gốc tự do và các yếu tố bên ngoài tác động lên da như tia UV, khí hậu... H'Hen Niê thường chọn các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da để tránh cảm giác bết dính, khó chịu trên da.
H'hen Niê còn tận dụng thời gian ngồi trên ô tô, máy bay để đắp mặt nạ tăng cường độ ẩm cho làn da. Thói quen này giúp cô giữ làn da căng mướt lại có vai trò như bước đệm để lớp makeup sau đó thêm mịn màng, tự nhiên.
Thoa kem chống nắng
H'Hen Niê cho biết trước đây rất lười bôi kem chống nắng nên mỗi lần về quê, nắng gió Tây Nguyên khiến làn da của cô dễ nổi tàn nhang. Dần dần, cô mới chú trọng bước thoa kem chống nắng và nhận thấy "da mặt đỡ xấu hơn hẳn". Cô còn khuyên mọi người không nên chủ quan khi thấy thời tiết mát mẻ, không có nắng mà bỏ qua bước này.
Cận cảnh làn da khỏe khoắn của H'hen Niê.
Vóc dáng của H'hen Niê cũng ngày càng săn chắc, trẻ trung.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cân - 3 giờ trướcAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.
Bikini của sao Việt: Quỳnh Kool, Huyền Lizzie khoe body cực 'cháy' xứng danh mỹ nhân VTV
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Quỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
Gợi ý những kiểu áo tắm mùa hè quyến rũ và sành điệu
Thời trang - 6 giờ trướcLựa chọn đồ tắm với thiết kế hợp mốt, tôn dáng sẽ giúp phái đẹp khoe khéo vóc dáng quyến rũ, thu hút ánh nhìn.
Nhan sắc đời thực của Trương Hồ Phương Nga giờ ra sao mà khán giả khen trẻ đẹp?
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Trương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
Học cách mix jeans cùng 'hotgirl tạp hoá' Hàn Hằng để 'nâng cấp' gu thời trang
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Cô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt
Đẹp - 14 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
Bí kíp giúp tóc luôn bồng bềnh, không bết vào ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
Jun Vũ - Từ nàng thơ đến vai diễn táo bạo nhất từ trước đến nay trong phim mới 'B4S - Trước giờ yêu'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Jun Vũ từ lâu đã được nhiều người hâm mộ vô cùng chú ý bởi nhan sắc xinh đẹp và khả năng làm mới bản thân, thử sức những phong cách mới mẻ. Trong dự án mới nhất mà mình tham gia, Jun Vũ một lần nữa khiến khán giả đứng ngồi không yên bởi tạo hình vô cùng gợi cảm cùng với thần thái toát lên vẻ quyến rũ
Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Sắc vóc đời thực của nữ diễn viên nổi tiếng VFC sau 5 năm định cư ở Mỹ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diệu Hương năm 2019 đã sang Mỹ định cư, cuộc sống ở vùng đất mới của nữ diễn viên luôn bình yên hạnh phúc. Ở tuổi 39, nhan sắc của cô vẫn vô cùng xinh đẹp.
Nhan sắc đời thực của Trương Hồ Phương Nga giờ ra sao mà khán giả khen trẻ đẹp?
ĐẹpGĐXH - Trương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.