Cao Thái Hà lộ ảnh gầy trơ xương: 'Giảm 5 kg trong 10 ngày'
Để chuẩn bị cho dự án phim mới, diễn viên "Bán chồng" phải giảm 8 kg trong vòng một tháng. Cô cho hay bản thân phải thực hiện chế độ tập luyện nghiêm ngặt, ăn uống kiêng khem.
Tối 21/7, trên trang cá nhân, diễn viên Cao Thái Hà khoe bức ảnh cô ngồi trên ôtô với vẻ ngoài khác lạ. Trong ảnh, cô mặc áo hai dây để lộ thân hình gầy gò, hốc hác so với mọi khi.
Dưới phần bình luận, khán giả tỏ ra bất ngờ trước ngoại hình mới của diễn viên Tiếng sét trong mưa. Đồng thời, họ lo lắng cho sức khỏe của cô ở thời điểm hiện tại.
Vẻ ngoài gầy gò của Cao Thái Hà. Ảnh: FBNV. |
"Gầy quá em ơi", "Gầy trơ xương rồi", "Nhìn chị hốc hác quá, sức khỏe ổn không vậy ạ?" ... là những chia sẻ từ phía bạn bè.
Chia sẻ với Zing, Cao Thái Hà cho biết cô đang trong quá trình ép cân để chuẩn bị cho dự án phim mới. Nữ diễn viên đặt mục tiêu giảm 8 kg trong vòng một tháng để lấy lại vóc dáng thanh mảnh.
"Thời gian qua, tôi đi quay phim ở Huế về bị tăng cân. Công việc căng thẳng, tôi thường xuyên ăn đêm, không để ý đến trọng lượng của bản thân. Khi trở về TP.HCM, tôi mới tá hỏa khi đứng lên bàn cân. Ngay sau đó, tôi đã bước vào chế độ ép cân nhanh chóng để chuẩn bị cho dự án phim mới", cô kể lại.
10 ngày qua, cô kể bắt đầu tập luyện với cường độ cao với sự hướng dẫn của huấn luận viên. Các bài tập được 9X chú trọng là siết mỡ mông, đùi, hông. Ngoài ra, cô đi bộ khoảng 5 km xung quanh nhà. Mỗi ngày, nữ diễn viên dành 3 tiếng để tập gym.
"Trước mỗi buổi tập, tôi uống thực phẩm tăng cơ. Tôi cũng áp dụng việc ăn chay, hạn chế các món đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, tôi cắt giảm lượng tinh bột nạp vào mỗi bữa ăn. Mỗi khi đói, tôi thường sử dụng hạt chia để bổ sung năng lượng", Cao Thái Hà chia sẻ.
9X dành 3 tiếng mỗi ngày cho việc tập luyện. Ảnh: NVCC. |
Nữ diễn viên kể trong những ngày đầu, cô bị mệt mỏi, khó chịu do cơ thể chưa thích ứng với việc giảm cân đột ngột. Tuy nhiên sau 3 ngày, Cao Thái Hà trở lại trạng thái bình thường. Cô vẫn đi chụp ảnh, quay quảng cáo và tập luyện thể dục hàng ngày. Sau 10 ngày, cô giảm được 5 kg.
"Tuy nhiên, tôi khuyên mọi người không nên ép cân đột ngột như vậy. Vì đặc thù công việc mà tôi phải giảm cân nhanh chóng. Tốt nhất là nên giữ chế độ tập luyện phù hợp với cơ thể mỗi người và ăn uống khoa học là được", cô nói.
Trước đó, trong một bài phỏng vấn trên Zing, Cao Thái Hà chia sẻ để giảm cân, cô từng thử nhịn ăn, chỉ uống nước lọc, sữa tươi. Lối ăn uống đã khiến nữ diễn viên bị viêm dạ dày, phải nhập viện và điều trị với thuốc trong suốt 2 tháng.
Theo Zing.vn
Nghệ sĩ Trà My, Thanh Thanh Hiền trao yêu thương cho bệnh nhân
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Chiều 26/4/2024, Trà My cùng các nghệ sĩ đã tham gia chương trình "Trao yêu thương 3" tại bệnh viện. Ngoài việc mang lời ca tiếng hát, chương trình còn tặng những phần quà ý nghĩa cho người bệnh đang điều trị.
2 nam NSND trải qua nhiều mối tình, đời vợ, tuổi xế chiều lại sống cảnh một mình
Giải trí - 1 giờ trướcNSND Trần Nhượng và NSND Việt Anh đều lận đận trong chuyện tình cảm. Khi về già, họ chọn sống một mình.
Trương Minh Cường tái xuất sau thời gian dài bị trầm cảm trong phim mới của Lý Hải
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Trương Minh Cường về Việt Nam đóng 'Lật mặt 7: Một điều ước' sau thời gian dài trầm cảm và 12 năm không đóng phim.
Mỹ Linh "nhắc" Đàm Vĩnh Hưng: "Ông đừng có làm hại tôi nhé!"
Giải trí - 5 giờ trước"Tôi đùa thôi, anh Đàm Vĩnh Hưng không ác được" – Mỹ Linh nói.
Cuộc sống của bố 'bé' Xuân Mai trên đất Mỹ: Rao bán quán phở vì quá vất vả, vợ định mở tiệm nail
Giải trí - 7 giờ trướcGĐXH - Bố 'bé' Xuân Mai, ca sĩ Tuấn Cảnh hiện tại có cuộc sống vất vả, chính bản thân anh cũng nhận mình xơ xác hơn bình thường. Mới đây, anh quyết định rao bán quán phở để mở tiệm nail (làm móng).
NSND Quốc Anh thích ăn đậu phụ luộc, yêu vợ hiện tại dù không có con chung
Giải trí - 7 giờ trướcNSND Quốc Anh có lối sống giản dị, được nhiều người quý mến. Ngoài đời, ông ít nói và chưa bao giờ đôi co với những tin đồn trên mạng xã hội.
Kiều Minh Tuấn: Khi ba tôi mất, em út mới bập bẹ nói
Giải trí - 9 giờ trước“Tôi đã trải qua nỗi đau mất cha từ nhỏ nên khi thấy các em nhắc về nỗi đau mất cha mẹ là cảm xúc trong tôi ùa về", Kiều Minh Tuấn chia sẻ.
B Trần lên tiếng về ồn ào cãi nhau với bảo vệ khi chở Quỳnh Kool
Thế giới showbiz - 20 giờ trướcMới đây, đoạn clip về nam diễn viên B Trần cự cãi qua lại với một nam nhân viên bảo vệ đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Mẹ ruột tiết lộ lý do Bảo Anh công khai nhóc tỳ khi bé 13 tháng tuổi
Giải trí - 22 giờ trướcMẹ Bảo Anh tỏ ra rất hào hứng, thích thú khi khoe cháu cưng với mọi người.
Dương Triệu Vũ tiết lộ lý do Bảo Anh quyết sinh con dù ảnh hưởng tới sự nghiệp
Giải trí - 1 ngày trướcDương Triệu Vũ khẳng định việc Bảo Anh sinh con ở giai đoạn này là quyết định đúng đắn, anh cũng ngầm tiết lộ cha của con gái Bảo Anh không phải đại gia.
Chồng Midu sở hữu khối tài sản khổng lồ như thế nào?
Giải tríGĐXH - Chồng Midu mới đây đã được chính cô dâu hé mở trong loạt ảnh ở Paris (Pháp). Anh là thiếu gia trong gia đình sở hữu tập đoàn có sản phẩm được phân phối trên 60 quốc gia.