Tuổi già hạnh phúc với nguyên tắc “3 có”
Người cao tuổi luôn cần sự chăm lo quan tâm của con cháu. Hãy giúp cha mẹ bạn được thảnh thơi và an vui tuổi già chỉ với một số lưu ý cơ bản nhất.
1. Có nguồn tích lũy cho các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tuổi già
Phân tích thực tế và xu thế lão hóa dân số ở Việt Nam với tốc độ nhanh, cuộc sống hiện đại có nhiều áp lực, thiếu thời gian…, một số chuyên gia xã hội cho rằng, việc đưa cha mẹ vào viện dưỡng lão là để nhận được chăm sóc chu toàn, không phải là chối bỏ trách nhiệm.
Anh Tuấn (Hà Nội) chia sẻ về bố vợ mình, ông đang sống yên vui trong một trại dưỡng lão ở vùng ven Thủ đô. Mẹ vợ anh mất từ khi nghỉ hưu cách đây chục năm nên bố vợ của anh Tuấn sống một mình, dù vợ chồng anh vẫn động viên cụ bán nhà về ở chung. Sau nhiều năm sống cô đơn, thậm chí có lúc rơi vào trầm cảm, buồn chán, ông cụ quyết định bán nhà và dùng số tiền này tự lo cho mình trong trại dưỡng lão cao cấp, với chi phí gần 20 triệu đồng/tháng. Được ở phòng riêng với đầy đủ tiện nghi, được chăm sóc sức khỏe tốt, được bầu bạn với các cụ cùng hoàn cảnh, nên ông rất hài lòng, luôn giữ trong mình tinh thần thoải mái, lạc quan.
Một điều đáng lưu ý là các dịch vụ khám chữa bệnh của người già thường khá tốn kém. Vì vậy, không phải ai về hưu cũng có sẵn nguồn tích lũy dư giả, con cái nên có kế hoạch hỗ trợ ba mẹ già về các dịch vụ bảo hiểm sức khỏe hoặc lên kế hoạch an hưởng tuổi già “chiều” theo mong muốn ba mẹ.
2. Có con cháu thăm nom, sum vầy
Viết cho tờ Giác ngộ 2016, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc, Cố vấn Bộ môn Y đức - Khoa học hành vi, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM trích thư một người bố gửi cho con: “Người già sợ nhất cảnh cô đơn nên nếu các con đã hiểu thì hãy thương cho tròn. Tình thương ấy không đánh đổi bằng tấm ngân phiếu kếch xù hay quà bánh đắt tiền mà chính là… thời gian. Con dư biết, sáng chiều Bố lủi thủi hết ngồi lại nằm, cô đơn bên cạnh một người trả công chỉ biết im lặng canh chừng. Nếu con đến thăm, nhớ bỏ hết công việc và lo toan ở ngoài xe trước khi vào nhà, tránh cảnh thân tâm mỗi chỗ mỗi nơi để cha con sống thật những kỷ niệm cuối đời bên nhau. Người già như Bố đương nhiên ăn nói sẽ không còn mạch lạc hấp dẫn, xin con đừng nhăn nhó… Hãy nhẫn nại ngồi nghe như thuở nuôi con còn bé, Bố đã từng chăm chú theo dõi tiếng con bi bô học nói… lặp đi lặp lại nhiều lần một chữ từ ngày này qua ngày nọ liên hồi…”.
Hiểu rằng cha mẹ cần lắm sự yêu thương, quan tâm từ con cái, nhất là với những người cha mẹ gặp khó khăn trong tự chủ sinh hoạt, BS Đỗ Hồng Ngọc gợi ý nhiều cách để giúp cha mẹ vui sống tuổi già: Dành thời gian ngồi bên cha mẹ, nhắc những chuyện xưa, hỏi chuyện tuổi thơ của cha mẹ, học hành, chuyện chọn nghề, chuyện tình cảm của họ, thỉnh thoảng tổ chức những buổi họp mặt gia đình, đặc biệt những ngày Giỗ chạp, để con cháu được nghe ông bà kể chuyện xưa, kết nối bà con cô bác, hoặc thậm chí là…dạy họ xài smartphone (cái “quẹt quẹt” này giúp biết đủ thứ chuyện trên đời!).
3. Có điều kiện tiếp cận sản phẩm chăm sóc bài tiết tốt
Đối với những người cao tuổi gặp khó khăn trong vận động, việc tự chăm sóc cho bản thân, kể từ việc nhỏ nhất là vệ sinh cá nhân, thường không dễ dàng. Bởi vậy, mục tiêu quan trọng nhất trong việc chăm sóc hàng ngày là giúp cha mẹ kiểm soát vấn đề bài tiết và giữ sự thoải mái cùng lòng tự tôn. Giữa rất nhiều sản phẩm chăm sóc bài tiết đa dạng, Tã dán là phù hợp nhất cho người lớn tuổi gặp vấn đề hạn chế vận động, vì tã dán dễ mặc và thay trong tư thế nằm, có độ thấm hút cao. Hơn nữa, thay vì làm hộ, với những việc nhỏ như tự xúc ăn hay lau rửa mặt, …người nhà nên khuyến khích cha mẹ tự làm, nhằm giúp họ giảm bớt cảm giác phụ thuộc đồng thời duy trì tốt các chức năng hoạt động của xương khớp.
Lấy Mô hình chăm sóc toàn diện từ Nhật Bản của nhãn hàng tã giấy người lớn Caryn là ví dụ điển hình và hiệu quả trong việc chăm sóc người lớn tuổi hạn chế vận động. Đi tiên phong trong việc cung cấp các dòng sản phẩm chăm sóc bài tiết tốt nhất nhằm nâng cao chất lượng sống của người Việt, Caryn hiểu rằng hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe bài tiết và tinh thần cho người lớn tuổi đến từ yếu tố then chốt là sự thoải mái, dễ chịu của ba mẹ già trong chăm sóc vệ sinh cá nhân.
Ứng dụng công nghệ sản xuất tã giấy hàng đầu của Nhật Bản và những nghiên cứu thị trường dành riêng cho người tiêu dùng Việt, tã dán Caryn mới mang đến 2 cải tiến ưu việt chưa từng có: Thiết kế mỏng nhẹ thoáng khí nhưng siêu thấm hút và hệ Rãnh thấm siêu tốc kết hợp vách chống trào kép giúp hút thấm nhanh mang lại hiệu quả chống trào 4 chiều.
Tã dán Caryn có danh mục sản phẩm đa dạng với các kích cỡ từ M đến XL, phù hợp với kích cỡ cơ thể người dùng. Nên lựa chọn kích cỡ phù hợp để tã ôm sát cơ thể và mang lại hiệu quả sử dụng cao nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin về tã dán Caryn cải tiến mới, mô hình chăm sóc toàn diện, các bài tập phục hồi dành cho người lớn tuổi cũng như nhiều lời khuyên hữu ích từ chuyên gia tại website của nhãn hàng Caryn: www.caryn.com.vn.
PV
Từ chối lời tán tỉnh của gã đàn ông, cô gái bị tấn công thô bạo, clip hiện trường gây phẫn nộ
Gia đình - 1 giờ trướcĐoạn video do camera an ninh ghi lại tại một phòng tập gym ở thủ đô Bangkok của Thái Lan đã khiến người xem phẫn nộ tột cùng.
Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcCuộc sống của Lệ Lệ và gia đình đã thay đổi hoàn toàn sau khi cô gặp được Marek.
Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Những người tuổi Thìn độc thân sẽ gặp được đối tác thú vị vào tháng 5, còn những bạn độc thân tuổi Hợi có khả năng gặp được người đặc biệt đó tại một sự kiện xã hội.
3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ
Gia đình - 17 giờ trướcMới sớm, mẹ đã gọi điện hỏi xem dịp lễ này con có về quê ngoại. Chưa kịp trả lời đã thấy mẹ sụt sùi, giọng nghẹn lại, con cũng cứ thế nước mắt tuôn rơi.
Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày
Gia đình - 19 giờ trướcTại thời điểm viết bài, câu chuyện đã thu hút 84,000 bình luận trên Douyin.
Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
Thấy con trai thương vợ, người mẹ nổi cơn ghen với con dâu
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Nhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa
Gia đình - 1 ngày trướcĐến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?
Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.
Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcỞ tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.
Vợ tôi đòi trả công 15 triệu đồng/tháng để chăm sóc mẹ chồng liệt giường
Chuyện vợ chồngGĐXH - Mẹ tôi khóc vì nghĩ con dâu trưởng đã không ra gì, con dâu thứ cũng đối xử với bố mẹ chồng tệ bạc nốt. Tuy nhiên, ông bà vẫn đồng ý với đề nghị của vợ tôi.