Stress và bà bầu
Nhiều bà mẹ cảm thấy mệt mỏi, chán chường trong suốt quá trình mang thai. Các nhà nghiên cứu cho rằng đó là dấu hiệu nhẹ của hội chứng stress ở bà bầu.
Giáo sư tâm lý học Thoma (Hoa kỳ) và các cộng sự nhận thấy các bà mẹ ít bị stress trong thời gian mang thai, bé sẽ có mức IgE (một loại hormone miễn dịch tổng hợp trong cơ thể, rất hữu ích cho bé sơ sinh) cao hơn, đồng thời người mẹ cũng giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng trong thời gian mang thai.
- Thiếu ngủ: Đây là hội chứng tương đối phổ biến với bà mẹ mang thai. Nếu bạn không thể ngủ được, ngủ rất ít, cảm giác lo lắng, bất an…, có thể bạn đang phải đối mặt với dấu hiệu đầu tiên của stress.
- Đau đầu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa: Bạn tỏ ra thờ ơ, không muốn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào. Ngược lại, bạn bỗng nhiên ăn uống vô tội vạ, kèm theo đó là các dấu hiệu như đau đầu, đau bụng…
- Rượu, thuốc lá, caffein hay bất kỳ một chất kích thích nào đều được khuyến cáo không nên sử dụng khi mang thai.
- Các nhân tố xã hội như áp lực công việc, mối lo tài chính, căng thẳng trong quan hệ gia đình… cũng góp phần làm cho bà bầu dễ bị stress hơn.
Không phải mọi dấu hiệu của stress đều để lại hậu quả xấu cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi. Thai phụ có thể ngăn chặn sớm các triệu chứng khó chịu này bằng cách ăn uống, vận động, nghỉ ngơi đầy đủ.
Bà bầu cũng nên chú ý giữ sức khỏe tinh thần. Nghe nhạc, đi dạo, nói chuyện cùng bạn bè, người thân… là những hoạt động thư giãn hữu ích cho bà mẹ trong suốt thời gian mang thai.
Giá lăn bánh Suzuki XL7 mới nhất đã rẻ còn kèm ưu đãi khủng, Mitsubishi Xpander Cross chỉ có 'lép vế'
Giá cả thị trường - 10 phút trướcGĐXH - Giá lăn bánh Suzuki XL7 mới nhất đang cực hời nhờ có chương trình ưu đãi hấp dẫn, nắm ưu thế lớn để cạnh tranh với Mitsubishi Xpander Cross.
3 trường hợp sẽ được hoàn tiền đóng BHXH tự nguyện, người lao động cần chú ý
Xã hội - 45 phút trướcGĐXH - Bảo hiểm xã hội (BHXH) tự nguyện là loại hình bảo hiểm mà người lao động tham gia được lựa chọn mức đóng, phương thức đóng phù hợp với thu nhập của mình. Tuy nhiên, có 3 trường hợp được hoàn trả tiền BHXH tự nguyện mà ai cũng phải biết.
CEO Vinamilk: ưu tiên của chúng tôi là tiếp tục tăng thị phần, đảm bảo hiệu quả kinh doanh và cổ tức cho cổ đông
Sản phẩm - Dịch vụ - 51 phút trướcNgày 25/4/2024, Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam ("Vinamilk") đã tổ chức Đại hội đồng cổ đông ("ĐHĐCĐ") năm 2024. Theo đó, dựa trên kỳ vọng tình hình vĩ mô cải thiện trong năm 2024, công ty đặt mục tiêu tăng trưởng 4,4% về doanh thu và 5% về lợi nhuận trước thuế. Bên cạnh đó, chiến lược đổi mới về thương hiệu, sản phẩm và phát triển bền vững của Vinamilk cũng được cổ đông quan tâm.
Ca sĩ Giang Hồng Ngọc: Tuổi thơ cơ cực, phải lao vào đời tìm cách thoát nghèo
Giải trí - 51 phút trướcNhìn lại những ngày cơ cực khi xưa, Giang Hồng Ngọc nói cô là minh chứng điển hình cho việc vượt mọi khó khăn để tìm đến hạnh phúc cho riêng mình.
Chọn thời điểm bán vàng không bao giờ lỗ: Lời khuyên của người chơi vàng lâu năm
Giá cả thị trường - 59 phút trướcGĐXH - Với những người chơi vàng lâu năm họ có những nguyên tắc nhất định để không bao giờ phải chịu thua lỗ khi đầu tư vàng.
Cảnh sát phá cửa cuốn, cứu người đàn ông bất tỉnh trong đám cháy ở Phú Thọ
Thời sự - 1 giờ trướcCảnh sát PCCC&CNCH Phú Thọ sử dụng các thiết bị chuyên dụng để phá cửa cuốn, đưa người đàn ông đang bất tỉnh trong ngồi nhà bị cháy ra ngoài cấp cứu.
Lừa đảo thi chứng chỉ tiếng Anh tại Hà Nội
Pháp luật - 1 giờ trướcCông an Hà Nội tìm bị hại đã nộp tiền để được tham gia thi và được cấp chứng chỉ ngoại ngữ tiếng Anh mang tên tổ chức Cambridge International.
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 1 giờ trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
Thanh niên mang súng đi đòi nợ, bắn lên trời 3 phát thị uy
Pháp luật - 1 giờ trướcĐến nhà đòi nợ và xảy ra xô xát với anh N., Tiến đã dùng súng ngắn dạng súng Colt bắn lên trời 3 phát để thị uy.
Màn cầu hôn lãng mạn của cơ trưởng với tiếp viên hàng không xinh đẹp trên máy bay thu hút hàng triệu người quan tâm
Bốn phương - 1 giờ trướcGĐXH - Trên chuyến bay khởi hành từ thủ đô Warsaw đến Krakow, cơ trưởng Hanc đã ngỏ lời cầu hôn người yêu là tiếp viên hàng không và nhận được sự đồng ý của ‘nửa kia’.
Viễn cảnh của Trái đất vào năm 2050, chuyên gia: Việt Nam nằm trong top 5 quốc gia dễ bị tổn thương nhất
Chuyện đó đâyNhân loại và Trái đất sẽ phải đối mặt với những gì vào năm 2050?
