Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 tác dụng của việc ôm con mỗi ngày

Thứ ba, 08:26 09/06/2020 | Gia đình

Nghiên cứu của Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) cho thấy, những cái ôm tác động như một hình thức hỗ trợ, giúp những người bị stress thoát khỏi tình trạng này.

Những cái ôm, ngoài việc đem lại cảm giác tích cực, còn mang lại nhiều lợi ích khác, đặc biệt với sự phát triển của trẻ em.

5 tác dụng của việc ôm con mỗi ngày - Ảnh 1.

Những cái ôm giúp giải phóng Oxytocin - loại hormone của tình yêu thương, giúp trẻ bình tĩnh, giảm lo lắng. Ảnh: Children Headline.

Giúp trẻ thêm hạnh phúc

Tác động tâm lý của những cái ôm thực sự rất lớn. Điều này không chỉ thúc đẩy lòng tự trọng, cảm giác tự tin của trẻ, mà còn giúp cho chúng lạc quan. Ba nguồn lực tâm lý này có sự kết nối chặt chẽ và làm giảm tác động tiêu cực của những sự kiện không vui vẻ, khiến cho trẻ cảm thấy hạnh phúc và được yêu thương.

Dạy trẻ phát triển sự đồng cảm

Những cái ôm giúp bạn và con có sự cảm nhận sâu sắc và rõ rệt về cảm xúc, tâm lý của đối phương ở thời điểm hiện tại. Kiểu trao đổi năng lượng này cho con của bạn thấy giá trị của sự cảm thông. Điều này xảy ra khi chúng phát triển sự hiểu biết về việc đối phương đang nghĩ gì, cảm nhận gì. Vì thế, cái ôm là một bài học tốt cho con bạn thấy ý nghĩa của việc đồng cảm với mọi người, cũng như yêu thương người khác.

Những cái ôm giúp gắn kết chặt chẽ tình cảm giữa cha mẹ và con cái. Chúng thúc đẩy sự gia tăng niềm tin - một yếu tố cần thiết trong việc xây dựng các mối quan hệ với con cái và mọi người xung quanh. Cái ôm giúp sản sinh Oxytocin có tác dụng giảm cảm giác sợ hãi, tăng cảm giác tin tưởng người khác. Chúng cũng giúp cải thiện cảm giác an toàn của trẻ, thực thi sự gắn kết giữa cha mẹ và trẻ.

Ngăn những cơn giận dữ

Nhiều cha mẹ có thể lo lắng rằng ôm một đứa trẻ khi chúng đang cáu kỉnh khóc lóc có vẻ như là một cách thêm khuyến khích hành vi xấu của chúng, nhưng điều này không đúng. Dành cho con một cái ôm không có nghĩa là nuông chiều, mà là giúp cho trẻ tự điều chỉnh. Oxytocin - loại hormone của tình yêu thương mà cha mẹ mang đến sẽ giúp trẻ bình tĩnh, giảm lo lắng.

Giúp trẻ thông minh hơn

Trẻ em luôn cần đến sự kích khích các giác quan khác nhau trong sự phát triển của chúng. Đó là lý do tại sao việc tiếp xúc vật lý và tiếp xúc da thực sự cần thiết với trẻ.

Tiến sĩ Seth Pollak và đồng nghiệp của ông tại Trung tâm Waisman và khoa tâm lý Đại học Wisconsin‐Madison đã tổ chức nghiên cứu so sánh những đứa trẻ được nhận nuôi ở các trại trẻ mồ côi, và những trẻ sinh ra trong một gia đình bình thường. Nhóm đầu tiên cho thấy sự chậm trễ kỹ năng vận động nhiều hơn, cũng như sự phát triển nhận thức bị suy giảm, do thiếu tương tác xúc giác.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng việc cung cấp thêm 15 phút kích thích xúc giác mỗi ngày, trong 10 ngày liên tiếp cho trẻ em ở trại trẻ mồ côi sẽ góp phần vào việc tăng điểm số trong đánh giá phát triển cũng như nhiều hoạt động khác nói chung.

Giúp trẻ phát triển

Nghe có vẻ thật tò mò, nhưng những cái ôm mà cha mẹ dành cho con cái thường xuyên sẽ giúp chúng phát triển. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng cơ thể trẻ em ngừng phát triển bình thường nếu chúng bị thiếu những tương tác cảm xúc và đặc biệt là những cái ôm, dù có thể chúng vẫn nhận được một lượng vitamin lẫn chất dinh dưỡng cần thiết khác. Tình trạng này được gọi là "không dung nạp".

Lời giải thích cho hiện tượng này cũng khá đơn giản: loại hormone đặc biệt là oxytocin (còn gọi là hormone tình yêu) được giải phóng khi bạn ôm con. Hormone này mang lại nhiều tích cực cho cơ thể chúng ta, và kích thích tăng trưởng là một trong số đó. Khi được giải phóng, oxytocin cũng làm tăng sự thúc đẩy của các hormone tăng trưởng khác, thúc đẩy sự lớn lên của con bạn.

Những cái ôm cũng giúp trẻ khỏe mạnh hơn. oxytocin được giải phóng trong quá trình ôm sẽ giúp con khỏe mạnh, cải thiện hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, oxytocin thúc đẩy quá trình làm lành vết thương nhanh hơn, giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể trẻ. Chúng đồng thời giúp trẻ đối phó với những căng thẳng xã hội mà chúng phải đối mặt.

Theo Thùy Linh 

Brightside/VnExpress

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Tranh cãi chuyện người đàn ông đòi lại sính lễ sau cái chết của vợ sắp cưới

Tranh cãi chuyện người đàn ông đòi lại sính lễ sau cái chết của vợ sắp cưới

Chuyện vợ chồng - 1 giờ trước

Việc người đàn ông ở Trung Quốc đòi nhà gái trả sính lễ do vị hôn thê tự tử ngay trước lễ đính hôn khiến nhiều cư dân mạng phẫn nộ, nhưng nhiều người khác lại bênh.

5 cung hoàng đạo không cam chịu số phận

5 cung hoàng đạo không cam chịu số phận

Gia đình - 14 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này luôn tìm cách phá vỡ giới hạn của bản thân, vươn đến những mục tiêu cao nữa, cao mãi.

Sinh ra 'ngậm thìa vàng' nhưng hai con gái của Quyền Linh không hề kiêu ngạo mà đều ngoan ngoãn, học giỏi, biết chia sẻ. Vậy bí kíp của nam MC là gì?

Sinh ra 'ngậm thìa vàng' nhưng hai con gái của Quyền Linh không hề kiêu ngạo mà đều ngoan ngoãn, học giỏi, biết chia sẻ. Vậy bí kíp của nam MC là gì?

Nuôi dạy con - 14 giờ trước

GĐXH - Mặc dù bận rộn với dự án nghệ thuật nhưng Quyền Linh luôn đặt việc chăm sóc, giáo dục con cái lên hàng đầu với những phương pháp, triết lý riêng...

Yêu 4 năm, chồng Tây chuẩn men bỗng biến thành phụ nữ; vợ chấp nhận, bỏ xứ theo chồng rồi vỡ mộng cờ hoa

Yêu 4 năm, chồng Tây chuẩn men bỗng biến thành phụ nữ; vợ chấp nhận, bỏ xứ theo chồng rồi vỡ mộng cờ hoa

Chuyện vợ chồng - 19 giờ trước

Sau 1 năm chuyển sang Mỹ sống cùng chồng, chị Đào Hợp đành gạt nước mắt bỏ ra ngoài sau một sự cố.

Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn

Đi hơn nghìn km đến thăm con gái lấy chồng xa, thái độ của con rể khiến người bố bỏ về luôn

Chuyện vợ chồng - 21 giờ trước

GĐXH - Lúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.

5 cung hoàng đạo giỏi che giấu bản thân nhất, hãy cẩn thận khi tiếp xúc

5 cung hoàng đạo giỏi che giấu bản thân nhất, hãy cẩn thận khi tiếp xúc

Gia đình - 22 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này có khả năng giỏi nhất trong việc ngụy trang bản thân trong mắt người khác khi họ muốn, kể cả khi họ đang có tham vọng rất lớn.

Từ chối lời tán tỉnh của gã đàn ông, cô gái bị tấn công thô bạo, clip hiện trường gây phẫn nộ

Từ chối lời tán tỉnh của gã đàn ông, cô gái bị tấn công thô bạo, clip hiện trường gây phẫn nộ

Gia đình - 1 ngày trước

Đoạn video do camera an ninh ghi lại tại một phòng tập gym ở thủ đô Bangkok của Thái Lan đã khiến người xem phẫn nộ tột cùng.

Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi

Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuộc sống của Lệ Lệ và gia đình đã thay đổi hoàn toàn sau khi cô gặp được Marek.

Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024

Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Những người tuổi Thìn độc thân sẽ gặp được đối tác thú vị vào tháng 5, còn những bạn độc thân tuổi Hợi có khả năng gặp được người đặc biệt đó tại một sự kiện xã hội.

3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ

3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ

Gia đình - 1 ngày trước

Mới sớm, mẹ đã gọi điện hỏi xem dịp lễ này con có về quê ngoại. Chưa kịp trả lời đã thấy mẹ sụt sùi, giọng nghẹn lại, con cũng cứ thế nước mắt tuôn rơi.

Top