Thông tin mới nhất về: duy trì trọng lượng

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Lối sống không lành mạnh dễ dẫn đến bệnh tiểu đường

Lối sống không lành mạnh dễ dẫn đến bệnh tiểu đường

02/08/2015 06:08

Thưa bác sĩ, xin hỏi nguyên nhân mắc bệnh tiểu đường và làm gì để phòng chống bệnh trước khi quá muộn? (Trang).

Tags: bác sĩ của bạn, Bệnh đái tháo đường, phòng chống bệnh, duy trì trọng lượng

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

02/04/2015 08:32

Bạn cần cung cấp khoảng 450-550 calo trong bữa tối. Nếu muốn giảm cân, bạn hãy giữ gần mức 450. Nếu muốn duy trì trọng lượng, có tập thể dục, bạn giữ gần mức 550.

Tags: chất béo bão hòa, duy trì trọng lượng

5 mẹo hay nên làm để tránh ăn nhiều trong những ngày lễ

5 mẹo hay nên làm để tránh ăn nhiều trong những ngày lễ

23/12/2014 10:00

Nếu không muốn tăng cân mất kiểm soát trong những ngày lễ tết sắp tới, bạn nên tránh ăn nhiều hạn chế lượng calo tiêu thụ.

Tags: món tráng miệng, duy trì trọng lượng, cảm giác thèm ăn